Kojení vašeho novorozeného dítěte vždy nepřichází přirozeně nebo snadno, zvláště na začátku, a kojení může mít svůj podíl na vzestupy a pády. Může to být intenzivně láskyplný zážitek z pout nebo může být naplněn slzami, když ošetřovatelská sezení neprobíhají zcela podle plánu.
Naštěstí být připraven na to, co očekávat, je polovina úspěchu . Zde je to, co potřebujete vědět o kojení vašeho novorozence.
Mateřské mléko probíhá ve třech fázích.
Možná vás překvapí, že na začátku se vaše mateřské mléko mění každý týden. a každá formulace je navržena tak, aby splňovala přesné potřeby vašeho novorozence:
- Colostrum. Zpočátku produkujete nažloutlou látku zvanou colostrum. Colostrum pomáhá vašemu dítěti poskytnout potřebné živiny a protilátky bojovat proti infekcím v počátcích. Trochu jde daleko, takže dítě potřebuje jen pár čajů poons, což může být vše, co vyrábíte.
- Přechodné mléko. Tři až pět dní po narození je kolostrum nahrazeno přechodným mlékem. Jak názvy napovídají, přechodné mléko – které vypadá jako směs pomerančového džusu a mléka – je stádiem mezi mlezivem a zralým mateřským mlékem.
- Zralé mléko. Obvykle mezi desátým dnem a druhým týdnem konečně přijde zralé mléko. Je bílé a mírně tenčí než mléko přechodné, připomíná vodnaté odstředěné mléko a na první pohled může vypadat modravě.
Získání „ západka „vyžaduje praxi
U některých maminek je dítě magneticky připevněno k prsu od narození. Ale pro většinu je potřeba trochu více praxe, než si osvojíte správnou západku. Jakmile se s dítětem dostanete na kloub, zaseknutí přijde přirozeně. Tyto tipy vám mohou pomoci:
- Získejte pohodlí. Vyberte si židli nebo kluzák s opěrkou zad, krku a ramen.
- Vyrovnejte to. Vaše dítě by s vámi mělo být vždy v břiše. Možná budete potřebovat polštáře, abyste povýšili dítě na bradavku.
- Veďte dítě na místě. Umístěte bradavku kolem rtů dítěte, procházejte jím tam a zpět a čekejte na široké zívání. Přineste dítě směrem k prsu, místo aby se naklonilo směrem k dítěti, což by mohlo způsobit bolesti zad a šíje. Brada dítěte a špička nosu by měla být na prsou.
- Sání a sání se liší. Poznáte-li, že dítě je přichyceno a cucá se (odsává mléko z prsou), je to vzor sání a polykání.
- Získejte pomoc. Pokud máte potíže se zajištěním dítěte, může být bradavkový štít účinným nástrojem, který mu dá na začátku něco většího, na co se bude snažit. Při použití bradavkového štítu však vždy pracujte s laktační poradkyní, protože by to mělo být v ideálním případě dočasné řešení.
- Zlomte pečeť. Pokud nemáte dobrou západku, zkuste to znovu. Vložte prst do koutku úst dítěte a vytáhněte prsa. Začněte s cyklem, dokud nedostanete pečeť zakrytou bradavkou i dvorcem.
Kojení novorozence může být prací na plný úvazek
Novorozenci musí být kojeni na začátku každé dvě až tři hodiny a každé sezení může chvíli trvat. Budete vědět, že krmení se provádí, když dítě úplně vyčerpalo alespoň jedno prsa. U novorozenců to může při každém krmení trvat 20 až 45 minut.
Číst dále
Je důležité, aby dítě dokončilo krmení, aby kromě předního mléka dostalo i zadní mléko, které je nabité zdravými tuky. , který se podobá odstředěnému mléku. Nechte dítě vést cestu tím, že ho necháte odtáhnout, až dokončí krmení. Pokud se dítě neotáhne, počkejte, až nasaje čtyřikrát každou polykání.
Nalezení správné polohy pro vás je nesmírně důležité
Výběr polohy kojení, která vám nejlépe vyhovuje dělá kojení mnohem pohodlnějším. Experimentujte s několika, dokud nenajdete dokonalou shodu.
- Kojené kojení. Lehněte si s opřenou hlavou, rameny a krkem. Umístěte celou přední část dítěte na celou přední část a nechte práci působit gravitací. Položte dětskou tvář na holá prsa.
- Držení kolébky. Kojte dítě, zatímco si ho držíte v klíně s hlavou dítěte položenou v lokti.Pomocí polštářů zvedněte hlavičku dítěte na úroveň bradavek a protáhněte si prsa druhou rukou.
- Držení crossoveru. Držte hlavu dítěte opačnou rukou od prsu, který právě kojíte. Vaše zápěstí by mělo být za lopatkami dítěte, palec za jedním uchem, prsty za druhým uchem. Druhou rukou si přitiskněte hruď.
- Fotbalové držení. Tato poloha funguje opravdu dobře, pokud jste měli C-sekci. Pomocí ruky na straně prsu, která kojí, zvedněte hlavu dítěte na úroveň bradavek tak, aby hlavička směřovala k vám. Opět můžete použít polštáře, které vám pomohou povýšit dítě.
- Postranní poloha. Toto je užitečná poloha uprostřed noci (jen se ujistěte, že v okolí není žádné volné ložní prádlo nebo polštáře). Matka a dítě stojí proti sobě, obě leží na bocích. Použijte ruku, na kterou nelžete přiložte si prsa.
Získejte potřebnou podporu
Pokud máte potíže s kojením, nejste první a určitě nebudete poslední . Usilujte o podporu, kterou potřebujete při řešení problémů s kojením. Laktační poradci jsou k dispozici v nemocnici nebo v porodním centru a mnoho z nich dokonce volá doma. Vezměte si třídu kojení nebo se připojte ke skupině maminek ve vašem okolí.
Můžete také kontaktovat La Leche League nebo Mezinárodní asociaci konzultantů laktace a požádat o další podporu.
Dobře krmená matka znamená dobře živené dítě
Jsi to, co jíš, a to se stává mimořádně důležitým, když je také dítě. I když už nemusíš být posedlá, jako když jsi byla těhotná, zdravá poporodní strava je klíčem k porušení úspěch v krmení. Začněte podle těchto tipů:
- Vypijte. Vaše tělo tvrdě pracuje na výrobě dětského mléka, a proto se může zdát, že máte pořád žízeň. Pijte alespoň osm sklenic vody denně, abyste zabránili dehydrataci a udrželi tekuté mléko.
- Jezte vyváženou stravu. Budete denně potřebovat tři porce bílkovin, pět porcí vápníku, tři porce celých zrn a pět až šest porcí ovoce a zeleniny (více zeleniny než ovoce).
- Zahrňte zdravé tuky. Nabijte zdravé tuky vytvářející mozek, zejména omega-3 mastné kyseliny nacházející se v rybách s nízkým obsahem rtuti, jako jsou losos a sardinky a vejce obohacená o DHA.
- Nevynechávejte svůj prenatální vitamin. Pokračujte v užívání, dokud kojení zcela neskončíte. Přípravek DHA můžete užívat i v těhotenství.
Kojení by nemělo být bolestivé
Vaše prsa jsou během kojení vaším prvkem číslo jedna. Ale když pracují přesčas, můžete narazit na několik překážek. Mezi běžné příčiny kojení a bolesti bradavek patří:
- Mastitida. Tento zánět prsu je způsoben infekcí, která se dostane do prsu. Způsobuje příznaky podobné chřipce a červené podráždění kolem prsu. Mastitida se často stává, když bakterie z úst dítěte vstoupí do mléčného kanálu prasklinami v bradavce. Můžete se tomu vyhnout pumpováním nebo ošetřováním dítěte, abyste se vyhnuli překrvení. Když se infekce vytvoří, kojení ji ulehčí. Lékař vám také předepíše antibiotikum k odstranění infekce.
- Zablokované mléčné kanály. Pokud si všimnete bolestivého místa na prsou, které je červené a podrážděné, můžete mít ucpané potrubí. Pokračujte v kojení, aby váš tok nakonec prolomil zablokování.
- Bolavé nebo popraskané bradavky. Jen proto, že vaše prsa pracují extra tvrdě, neznamená, že by měla být bolavá. Lanolinový krém aplikovaný po každém ošetřovatelském sezení může pomoci. Ale co je důležitější, upravte polohu svého kojení a ujistěte se, že má dítě dobrou příchytku.
Nedělejte si příliš starosti s přísunem mléka.
Není pro vás nic stresujícího. nové maminky, než se starat o to, zda dítě dostává dostatek mléka. Může být těžké zjistit, zda produkujete dost, ale nebojte se. Pro jistotu si nemusíte měřit mateřské mléko.
Zde je několik dalších způsobů, jak zajistit, aby vaše dítě je dobře krmená:
- Počítejte plenky. Špinavé plenky vám mohou hodně říci o stravovacích návycích dítěte. Měla by mít každý den šest až 12 mokrých plenek a pět žlutých pohybů střev.
- Zkontrolujte, zda není problém. Pokud vaše dítě spí a zdá se, že je spokojené, s krmením pravděpodobně nebude problém. Pokud však pláče a zuřivě saje prsty, pravděpodobně má stále hlad.
- Nechte své dítě zkontrolovat při návštěvách u studny. Lékař zkontroluje váhu dítěte při každé návštěvě u dítěte a vykreslí jej do grafu růstu. Vaše dítě ztratí tělesnou hmotnost kvůli ztrátě tekutin po narození, ale mělo by ji získat zpět během 10 až 14 dnů. Děti by měly přibrat zhruba 5 až 7 uncí týdně.
K netěsnostem dochází
Pokud kojení u novorozence způsobí, že se někdy budete cítit jako v mokrém tričku t, nejsi sám.Děravá prsa jsou ve skutečnosti krásná věc, protože ukazují biologickou potřebu maminky krmit dítě, ale díky tomu nejsou o nic méně špinavé.
Mluvit s dítětem, slyšet jeho hlas nebo dokonce vidět obrázek vaše dítě může zahájit proces spouštění před krmením. To platí zejména na začátku. Pokud máte děravá prsa, plánování dopředu vám může pomoci:
- Mějte po ruce stoh kojeneckých vložek v ruce.
- Pokud se netěsnosti stávají v noci problémem , podložte si během spánku ručníky, abyste si ráno nemuseli vyměňovat prostěradla.
- Lepší skryjte úniky tím, že místo pevných látek budete nosit tmavé potisky, což vám po určitou dobu koupí, než se vrátíte domů. .
- Nečerpejte. Děravým poprsím nepomáhá další odsávání. Ve skutečnosti to jen zvýší vaši zásobu a problém ještě zhorší.
Kojení může být na začátku emocionální horská dráha, ale s trochou času a trpělivosti se vám a vašemu dítěti pravděpodobně dostane na kloub to. Takže věřte! Jelikož je to tak dobrý způsob, jak vyživovat a spojit se s vaším malým, stojí to za námahu.