V určitém okamžiku našeho života jsme všichni měli někoho, kdo nám řekl, že voda může pomoci s různými zdravotními problémy, ale pitná voda skutečně pomáhá akné ? Voda je levnější než léčba akné a co je důležitější, nemá žádné vedlejší účinky, takže je to rozhodně lákavá volba. Z těchto důvodů jsem prohledal internet a našel několik odpovědí, zda voda skutečně pomůže vyčistit pokožku. .
Podle YoDerm se akné pravděpodobně vyvíjí, když je vaše tělo plné toxinů a voda nám pomáhá tyto toxiny vyplavit z vašeho systému, a tím podporuje naše celkové zdraví. Není to tak více vody nutně vyléčí závažný případ akné, ale pití většího množství tekutin může pomoci udržet vaši pokožku čistou, pokud si osvojíte jiné zdravé chování. „Kožní buňky vyžadují ke správnému fungování vodu. Dehydratace způsobuje poškození, zrychlené stárnutí a neschopnost správně se léčit,“ řekla YoDerm Dr. M. Christina Lee. „Všechny podmínky a nemoci pokožky by se zhoršily v těle, které nedostává správnou výživu nebo adekvátní hydratace. “
Publikace dále uvádí, že pitná voda může pokožce umožnit„ vlastní zvlhčení “, což snižuje potřebu nadměrné produkce oleje. Chcete-li tedy odpovědět na otázku: ano, zůstat dobře hydratovaný může pomoci v boji proti akné, ale pravděpodobně to nevyléčí. Zde je několik drobných změn v životním stylu, které vám také pomohou udržet pupínky pryč.
Mytí rukou před mytím obličeje
Naše ruce nejenže během dne zachytávají špínu, ale také produkují spoustu oleje. Pokud si neumýváte ruce před tím, než si je použijete k mytí obličeje, může se vám podle New Health Guide hromadit více nečistot v pórech.
Pravidelně měňte případy polštářů
Naše obaly na polštáře často zachycují olej a produkty z našich vlasů, což znamená, že by se tyto zbytky mohly v noci vkrádat také do našich pórů. spaní na špinavém pouzdru na polštář může ve skutečnosti způsobit akné, takže je také pravidelně!
Vždy používejte čistý ručník
Ručníky hromadí prach a nečistoty z našich těl, takže v ideálním případě byste měli použít čerstvý ručník (například hadřík na mytí), abyste si po umytí obličej po umytí osvěžili, tvrdí Beauty Editor.
Hydratujte každý den
Clarins Multi-Active Day Cream, sephora.com, 53,00 $
Podle Acne.org udržuje vaše pokožka správně zvlhčená, což snižuje její potřebu produkce oleje. Méně oleje = méně akné!
Pravidelně dezinfikujte svůj telefon
Všimněte si někdy pruhů na telefon, který po sobě zanechal olej a špínu na rukou? Věděli jste, že nedávná studie London School of Hygiene dospěla k závěru, že 1 ze 6 mobilních telefonů je podle CNN kontaminován fekálními látkami? Hrubý! Udržování dezinfikovaného telefonu po celou dobu pomáhá udržet vaši špínu na pokožce.
Vždy zcela odstraňte svůj make-up
Čisticí kartáč na obličej Clarisonic Mia, clarisonic.com, 99,00 $
I když se zdá, že je to zřejmé, někdy je potřeba víc než jen odstraňovač make-upu, abychom zajistili, že všechny naše základy budou zcela odstraněny. Chcete-li se dostat pod povrch, zkuste například použít Clarisonic, který vám pomůže odlupovat póry a zajistí, že váš obličej zůstane pískově čistý.
Chcete další tipy na módu a krásu? Podívejte se na video níže a přihlaste se k odběru Bustle na YouTube!
Obrázky: Getty Images (5), Courtesy Brands