To je důvod, proč se váš obličej při pití alkoholu zčervená

Vypadá váš obličej po pár sklenkách vína vždy šíleně spálený? Nejsi sám. Vyhledávání na internetu vám však může způsobit starosti s množstvím relativně nepravděpodobných příčin – jako jsou intenzivní alergické reakce nebo vysoký krevní tlak.

Ale skutečný důvod, proč po šťastné hodině vypadáte tak červeně, vše spadá do vědy .

Proplachovaná kůže je v zásadě způsobem, jak vám tělo dát vědět, že nemetabolizuje alkohol tak účinně, jak by to mohlo být, vysvětluje Amitava Dasgupta, PhD, profesorka na katedře patologie a laboratorní medicíny na University of Texas Health Science Center v Houstonu. Alkohol je metabolizován nebo rozložen na acetaldehyd a pokud vaše tělo během tohoto procesu nemůže metabolizovat sloučeninu, krevní kapiláry v obličeji se rozšíří, což má za následek viditelně skvrnitou „alkoholovou reakci“.

„Pokud vypijte dvě sklenky vína opravdu rychle, jako víc než dvě za hodinu, vaše tělo se nedokáže dostatečně rychle zbavit acetaldehydu, takže váš obličej může zčervenat, “říká.

Kvůli genomovým rozdílům , 80 procent východoasijských lidí zažívá tuto reakci, protože zdědili hyperaktivní kopii genu, který metabolizuje alkohol, takže extrémně rychle rozkládají acetaldehyd, někdy až stokrát rychleji, říká. Z tohoto důvodu nezažijí typický alkoholický „buzz“. Místo toho ALDH2 (aldehyddehydrogenáza 2) způsobuje, že se acetaldehyd uvolňuje z krevního oběhu pomalejším tempem, což vede k podstatně většímu hromadění acetaldehydu a červených tváří. „To může cestovat rychlým srdečním rytmem,“ říká. Navíc lidé, kteří mají hyperaktivní kopii tohoto genu, mohou při pití alkoholu pociťovat nevolnost, bolesti hlavy a celkové nepohodlí. „Je méně pravděpodobné, že budou pít alkohol kvůli tomu, jak se v nich cítí,“ říká. (Psst: Podívejte se na celebrity, kteří alkohol nepijí.)

A Studie z roku 2018 v Nature naznačuje, že ti, kteří při pití alkoholu dostanou červené spláchnutí, mohou být náchylnější k poškození jejich DNA než ti, kteří tak nečiní. Pomocí modelu myši vědci zjistili, že gen zodpovědný za spláchnutí ho činí čtyřikrát více pravděpodobně po jedné dávce alkoholu poškodí DNA.

Ačkoli neexistuje způsob, jak změnit svou genetickou reakci na alkohol, existují taktiky, jak minimalizovat růžové tváře.

Pro začátečníky , nezkoušejte pít více, abyste si vytvořili toleranci v naději, že zarudnutí nakonec ustoupí; bohužel to tak nefunguje. Lékaři horlivě od této strategie odrazují, protože by to mohlo skutečně zhoršit stav.

Místo toho omezte konzumaci alkoholu; v ideálním případě by se muži měli držet maximálně dvou standardních alkoholických nápojů denně a ženy by měl dodržovat maximálně jeden alkoholický nápoj denně. Nadměrné pití drasticky přetíží vaše tělo, takže se na párty držte dál od pivní bonga. „Pijte pomalu a s mírou, abyste se vyhnuli návalu,“ říká.

Pokud trpíte reakcí na nával alkoholu, identifikujte svůj limit a nepřekračujte ho co nejvíce .Může to znamenat, že si řeknete své oblíbené nápoje, takže mezitím vyzkoušejte tento lahodný hroznový mocktail.