V jakém věku bude moje dítě připraveno na noční odstavení?
U každého dítěte je to jiné. Ale někde ve věku od 4 let a 6 měsíců, většina dětí dostane během dne dostatek kalorií, aby je udržely po dobu pěti nebo šesti hodin v noci.
Přesto není neobvyklé, že mladší děti spí mnohem déle bez potřebují jíst – nebo aby se starší probudili k jídlu.
Vaše dítě má zároveň další důležité potřeby. Několik věcí je pro dítě uspokojivější a uklidňující než držení a krmení rodičů v náručí.
Pokud jste se nedávno vrátili do práce a jste během dne méně k dispozici, může vaše dítě chtít kojit nebo si vzít láhev v noci jako způsob, jak se s vámi znovu spojit. A možná si všimnete, že se vaše dítě probouzí častěji, když mu kousnou zuby, je nachlazen nebo prochází vývojovou změnou.
Ze všech těchto důvodů je důležité přistoupit k procesu odstavení. postupně a jemně. Pamatujte, že vaše dítě je stále mladé a má obrovskou potřebu pohodlí, blízkosti a ujištění – zejména od vás.
Jak poznám, zda je moje dítě připraveno ?
Pokud je vašemu dítěti nejméně 4 až 6 měsíců, pravděpodobně jej můžete začít odstavovat od nočního krmení. Samozřejmě, i když vaše dítě nemusí jíst uprostřed noci, stále se může probouzet s chutí. Děti, které jsou zvyklé jíst několikrát za noc, mají tendenci se probouzet ze zvyku a může to trvat čas na změnu této rutiny.
Je těžké udržet si své zdraví a pohodu, pokud jste chronicky nevyspaní. Rozhodnutí ukončit noční kojení vašeho dítěte tedy částečně závisí na jak se vás to týká.
Pokud rádi kojíte nebo dáváte dítěti v noci láhev, není důvod přestat – nakonec sama přestane. Na druhou stranu pokud se cítíte nevrle a vyčerpaně – a vaše dítě je fyzicky připraveno na změnu – možná je čas.
Pokud si nejste jisti, zda je vaše dítě připraveno, promluvte si se svým dítětem lékař. Lékař vám pomůže vyřešit všechny problémy a pomůže vám při rozhodování podle toho, jak vaše dítě roste.
Co říkají odborníci
Ve své knize Vyřešte své dítě “ s Problémy se spánkem, pediatr Richard Ferber říká, že zbytečné noční krmení může ve skutečnosti způsobit problémy se spánkem. Podle Ferbera, pokud se dítě během noci několikrát probudí k jídlu, velmi vlhká plenka nebo problémy s trávením mohou způsobit, že se probudí a poté bude chtít více krmit, což vytvoří začarovaný kruh.
Pediatr William Sears naproti tomu zdůrazňuje výhody nočního krmení pro posílení vazby mezi rodičem a dítětem. Sears naléhá na rodiče, aby nespěchali na noční odstavení, pokud krmení nebude pro rodinu příliš rušivé. V knize Baby Sleep Book nabízí společnost Sears strategie, jako je sdílení spánku a ošetřování vleže, aby rodičům usnadnila noční krmení.
Nakonec, stejně jako u všech rozhodnutí o rodičovství, byste měli udělat to, co je pro vás a vaši rodinu nejlepší.
Praktické tipy pro noční odstavení dítěte
- Proces odstavení zahajte pomalu a postupně. Kojte své dítě kratší dobu na každém prsu nebo mu dávejte v noci do lahvičky menší množství mléka. Pokuste se prodloužit intervaly mezi krmením poklepáním a uklidněním dítěte ke spánku.
- Zajistěte, aby vaše dítě dostávalo po celý den hodně jídla. Jak vaše dítě roste a stává se aktivnějším, možná nebude chtít přestat během dne kojit nebo si vzít láhev a může se to pokusit v noci vyrovnat. Abyste se ujistili, že má dost jídla, dejte si během dne naplánované přestávky na tichou láhev nebo ošetřovatelské sezení na místě bez rušení. (Pokud si nejste jisti, že vaše dítě jíst dostatečně, zkontrolujte jeho růst tím, že ji necháte zvážit v ordinaci lékaře.)
- Večer nabídněte další krmení. Pokud jde do postele s plným bříškem, je méně pravděpodobné, že se uprostřed noci probudí hladová. Můžete ji dokonce chtít probudit na konečné krmení nebo na „vysněné snění“, než půjdete spát sami.
- Během přechodného období se vyvarujte nočního odstavení. Například pokud se právě chystáte vrátit do práce nebo si vzít rodinnou dovolenou. Pokud jste v poslední době během dne méně k dispozici, ujistěte se, že dáte svému dítěti extra čas na mazlení, když jste spolu, takže se bude cítit více propojená a bude méně pravděpodobné, že bude hledat pohodlí uprostřed noci.
- Nechte svého partnera uklidnit vaše dítě, když v noci pláče. Pokud jste ten, kdo se o ni v noci stará, vůně vás nebo vašeho mateřského mléka pravděpodobně způsobí, že vaše dítě bude chtít krmit. Pokud sdílíte spánek, zvažte místo toho umístění kohoutku na boku partnera.
- Postupně vylučujte krmení, jeden po druhém. Když se dítě probouzí ke krmení, jemně ho uklidněte a uklidněte mu. Vysvětlete, že je čas spát, nejíst.
Řekněte jí, že může kojit nebo si dát láhev ráno, ale teď je čas spát. Mluvte pevně a jemně a poklepejte na záda nebo bříško – ale nezvedejte ji. I když je příliš mladá na to, aby rozuměla vašim slovům, postupně pochopí význam a vaše přítomnost bude uklidňující.
V mnoha případech děti na noc nebo dvě plačou jen málo, než se přizpůsobí novému systému .
Pokud se pokusíte vyloučit krmení a vaše dítě několik nocí po sobě neutěšitelně pláče, vraťte se ke své běžné rutině a zkuste to znovu za týden či dva.
Rodiče “ hlasy
Moje kojené dítě spí v noci déle, pokud ho večer krmím častěji. Před spaním má plné bříško. Poslední krmení je o půlnoci a bude spát až šest hodin. Také jsem si všiml, že jakmile jsem ze své stravy vyřadil veškerý kofein a po 15:00 přestal jíst sladkosti, začal v noci spát déle.
– Linda
Ve věku 6 měsíců můj syn najednou znovu začal jeho noční probuzení. Snažil jsem se mu odolat krmit, ale jakmile jsem ho usnul a položil, začal znovu plakat. Jedné noci, když jsem to už nemohl vydržet, vešel můj manžel dovnitř a houpal ho zpět, aby se vyspal, a už se znovu nevzbudil až do rána. Další noc jsem poslal manžela znovu a stalo se to samé. můj syn mě spojuje s jeho krmením, takže očekává, že ho nakrmím, když k němu přijdu uprostřed noci.
– Jackie
Kojím svého syna od narození, ale nechat ho spát déle v noci, dám mu trochu vzorce při jeho posledním krmení. Místo ošetřování pumpuji. V mrazničce mám vybudovanou docela zásobu! Zdá se, že malé množství vzorce, které nedostává, ovlivňuje náš vztah kojení a další spánek je pro nás oba dobrý.
– Dani
Při krmení se řiďte svými instinkty. uprostřed noci: Pokud se vám to líbí, pokračujte. V Americe „jsme tak rychlí, aby děti spaly samy. V jiných zemích zůstávají děti se svými matkami mnohem déle. Tentokrát to uběhne tak rychle a nakonec nebude vůbec kojit, tak si to užívejte, ve dne nebo v noci.
– Olivet
Měla jsem problémy se probuzením u všech tří svých kojených dětí, ale z různých důvodů. Moje nejstarší se probudila z důvodu vývojových milníků, moje střední se probudila čistě na jíst, a moje nejmladší má 9 měsíců a stále nespí přes noc kvůli úzkosti z odloučení. Každé dítě je jedinečné a má různé potřeby. Neexistuje snadná odpověď – stačí se naladit na své dítě.
– Becky