Vitální funkce (tělesná teplota, tepová frekvence, respirační frekvence, krevní tlak)

Jak zkontrolovat puls

Když srdce tlačí krev do tepen, vy cítit údery pevným zatlačením na tepny, které jsou umístěny blízko povrchu kůže v určitých bodech těla. Pulz lze nalézt na boku krku, na vnitřní straně lokte nebo na zápěstí. Pro většinu lidí je nejjednodušší měřit puls na zápěstí. Pokud používáte dolní část krku, určitě netlačte příliš silně a nikdy netlačte na pulsy na obou stranách dolní části krku, abyste zabránili zablokování průtoku krve do mozku. Při snímání pulsu:

• Prvním a druhým koncem prstů silně, ale jemně zatlačte na tepny, dokud neucítíte puls.

• Začněte počítat puls, když je ručička hodin na 12.

• Spočítejte puls po dobu 60 sekund (nebo po dobu 15 sekund a poté vynásobte čtyřmi pro výpočet úderů za minutu).

• Při počítání nesledujte hodiny nepřetržitě, ale soustřeďte se na rytmus pulsu.

• Pokud si nejste jisti svými výsledky, požádejte jinou osobu, aby s vámi počítala.

Pokud vám lékař nařídil zkontrolovat vlastní puls a máte potíže s jeho nalezením, další instrukce konzultujte se svým lékařem nebo zdravotní sestrou.

Jaká je rychlost dýchání?

Rychlost dýchání je počet dechů, které člověk za minutu provede. Rychlost se obvykle měří, když osoba je v klidu a jednoduše zahrnuje spočítání počtu dechů po dobu jedné minuty spočítáním, kolikrát ch est stoupá. Rychlost dýchání se může zvyšovat s horečkou, nemocí a dalšími zdravotními potížemi. Při kontrole dýchání je důležité si uvědomit, zda má člověk potíže s dýcháním.

Normální frekvence dýchání pro dospělou osobu v klidu se pohybuje od 12 do 16 dechů za minutu.

Co je to krevní tlak?

Krevní tlak je síla krve, která tlačí na stěny tepen během kontrakce a relaxace srdce. Pokaždé, když srdce bije, pumpuje krev do tepen, což vede k nejvyššímu krevnímu tlaku při kontrakci srdce. Když se srdce uvolní, krevní tlak klesá.

Při měření krevního tlaku se zaznamenávají dvě čísla. Vyšší číslo neboli systolický tlak označuje tlak uvnitř tepny, když se srdce stahuje a pumpuje krev tělem. Nižší číslo neboli diastolický tlak označuje tlak uvnitř tepny, když je srdce v klidu a plní se krví. Jak systolický, tak diastolický tlak se zaznamenává jako „mm Hg“ (milimetry rtuti). Tento záznam představuje, jak vysoko je rtuťový sloupec ve staromódním ručním tlakoměru (nazývaném rtuťový manometr nebo tlakoměr) zvýšen tlakem krve. Dnes je v ordinaci vašeho lékaře pravděpodobnější, že pro toto měření použije jednoduchý číselník.

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze přímo zvyšuje riziko srdečního infarktu, srdečního selhání a cévní mozkové příhody. tlaku, mohou mít tepny zvýšený odpor proti průtoku krve, což způsobí, že srdce bude pumpovat krev rychleji.

Krevní tlak je kategorizován jako normální, zvýšený nebo vysoký stupeň 1 nebo 2 tlak:

• Normální krevní tlak je systolický pod 120 a diastolický pod 80 (120/80)

• Zvýšený krevní tlak je systolický 120 až 129 a diastolický méně než 80

• 1. stupeň vysokého krevního tlaku je systolický 130 až 139 nebo diastolický mezi 80 až 89

• Stupeň 2 vysokého krevního tlaku je, když je systolický 140 nebo vyšší nebo diastolický 90 nebo vyšší

Tato čísla by měla sloužit jako vodítko pouze. Jedno měření krevního tlaku, které je vyšší než žádné rmal nemusí nutně znamenat problém. Před stanovením diagnózy vysokého krevního tlaku a zahájením léčby bude váš lékař chtít vidět několik měření krevního tlaku během několika dnů nebo týdnů. Zeptejte se svého poskytovatele, kdy ho máte kontaktovat, pokud vaše hodnoty krevního tlaku nejsou v normálním rozmezí.

Proč bych měl sledovat svůj krevní tlak doma?

U lidí s hypertenzí domácí monitorování umožňuje lékaři sledovat, jak se mění váš krevní tlak během dne a ze dne na den. To může také pomoci vašemu lékaři určit, jak účinně vaše léky na krevní tlak fungují.

Jaké speciální vybavení je potřeba k měření krevního tlaku?

Buď aneroidní monitor, který má číselníkový úchylkoměr a čte se pohledem na ukazatel nebo na digitální monitor, na kterém bliká hodnota krevního tlaku na malé obrazovce, lze použít k měření krevního tlaku.

O aneroidním monitoru

Aneroidní monitor je levnější než digitální monitor. Manžeta se nafoukne ručně stisknutím gumové baňky. Některé jednotky mají dokonce speciální funkci, která usnadňuje nasazení manžety jednou rukou. Jednotku však lze snadno poškodit a snížit její přesnost. Protože osoba, která jej používá, musí stetoskopem poslouchat tlukot srdce, nemusí to být vhodné pro sluchově postižené.

O digitálním monitoru

Digitální monitor je automatický, s měření zobrazená na malé obrazovce. Protože jsou záznamy snadno čitelné, jedná se o nejoblíbenější zařízení pro měření krevního tlaku. Je také jednodušší než aneroidní jednotka, a protože není třeba poslouchat tlukot srdce pomocí stetoskopu, je to dobré zařízení pro pacienty se sluchovým postižením. Jednou z nevýhod je, že pohyb těla nebo nepravidelný srdeční rytmus mohou změnit přesnost. Tyto jednotky jsou také dražší než aneroidní monitory.

O monitorech krevního tlaku na prstech a zápěstích

Testy prokázaly, že zařízení na měření krevního tlaku na prstech a / nebo zápěstích nejsou tak přesná při měření krevní tlak jako jiné typy monitorů. Kromě toho jsou dražší než jiné monitory.

Před měřením krevního tlaku:

American Heart Association doporučuje následující pokyny pro domácí monitorování krevního tlaku:

• Před měřením krevního tlaku nekuřte ani nepijte kávu po dobu 30 minut.

• Před testem jděte do koupelny.

• Před měřením si odpočiňte po dobu 5 minut.

• Posaďte se s opřenými zády (neseďte na gauči nebo měkké židli) ). Udržujte nohy na podlaze nepřekřížené. Položte ruku na pevný rovný povrch (jako stůl) s horní částí paže v úrovni srdce. Umístěte střed manžety přímo nad ohyb loktu. Ilustraci najdete v příručce k monitoru.

• Proveďte několik měření. Při měření proveďte 2 až 3 měření s jednou minutou a zaznamenejte všechny výsledky.

• Měřte si krevní tlak každý den ve stejnou dobu nebo podle doporučení poskytovatele zdravotní péče.

• Zaznamenejte si datum, čas a odečet krevního tlaku.

• Vezměte záznam s sebou na další lékařskou schůzku. Pokud má váš měřič krevního tlaku vestavěnou paměť, jednoduše jej vezměte s sebou na další schůzka.

• Zavolejte svého poskytovatele, pokud máte několik vysokých hodnot. Nebojte se jediného měření vysokého krevního tlaku, ale pokud máte několik vysokých hodnot, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče.

• Když krevní tlak dosáhne systolického (nejvyšší počet) 180 nebo vyšší NEBO diastolického (dolní počet) 110 nebo vyšší, vyhledejte pohotovostní lékařskou péči.

Zeptejte se svého lékaře nebo jiné profese ve zdravotnictví obvykle vás naučí, jak správně používat tlakoměr. Nechte monitor pravidelně kontrolovat přesnost tím, že jej vezmete s sebou do ordinace svého lékaře. Je také důležité zajistit, aby při skladování nedošlo k překroucení hadiček a aby byla chráněna před teplem, aby nedošlo k prasklinám a netěsnostem.

Správné používání vašeho tlakoměru pomůže vám a vašemu lékaři sledovat váš krevní tlak.