Výhody kostivalu

Výhody Kostival: Je kostival bezpečný pro použití?

Kostival zmíňte v místnosti plné bylinkářů a s největší pravděpodobností budete na předním sedadle vášnivé diskuse. Každý má názor na bezpečnost kostivalu a většina bylinkářů se za jeho vyjádření nestydí.
Už léta sleduji debatu o kostivalu z dálky a všiml jsem si, že mnoho bylinkářů bude při zdůvodňování svých názorů odkazovat na někoho jiného: „Tak a tak říká, že kostival je bezpečný, takže to musí být pravda.“ „No, ten druhý říká, že to není bezpečné, takže to musí být pravda.“
I když nepochybuji, že debata o kostivalu bude ještě dlouho zuřit, chci se této otázce věnovat co nejobjektivněji tím, že se podívám na to, jaké důkazy máme o jeho bezpečnosti a jaké důkazy máme o jeho potenciálu pro poškodit. Doufám, že lidé lépe pochopí složitost této byliny, než soutěž „řekl, řekla“.

Výhody kostivalu: Jaké jsou obavy kostivalu?

Bylo prokázáno, že kostival obsahuje pyrrolizidinové alkaloidy (PA), což jsou látky, o nichž víme, že jsou potenciálně toxické pro člověka tím, že způsobují poškození jater. Existuje více než 600 různých PA, které byly identifikovány ve více než 6 000 rostlinách. 1 Mnoho PA je neškodných, ale ty škodlivé mají značnou daň na játrech, což způsobuje venookluzivní onemocnění jater a / nebo rakovinu jater. PA se nacházejí v rodinách brutnáku, asteru, orchideje a hrachu a jsou obranou rostliny proti být konzumovány býložravci.
I když se ukázalo, že u potkanů, kteří jsou neeticky krmení velkým množstvím listů kostivalu, se u nich vyvíjí rakovina jater, u lidí je hlavním problémem venookluzivní choroba (VOD). K tomuto stavu dochází, když jsou velmi malé (mikroskopické) ) žíly jater jsou ucpané, což brání normálnímu játru funkce a způsobení zálohy krve v játrech, což vede k překrvení, tlaku portální žíly, hromadění tekutin v břiše (ascites), zvětšení sleziny a jizvení jater (cirhóza). Příznaky se objevují velmi rychle. Asi čtvrtina lidí s diagnostikovanou jaterní VOD zemře.2

Výhody kostivalu: Obsahuje kostival opravdu pyrrolizidinové alkaloidy?

Na rozdíl od tvrzení některých bylinkářů „víme bezpochyby, že všechny druhy kostivalu obsahují různé úrovně několika různých druhů PA.3
Dva nejčastěji diskutované druhy kostivalu jsou Symphytum officinale ( kostival obecný) a Symphytum x uplandicum (ruský kostival hybridní). Víme, že Symphytum x uplandicum obsahuje více PA než Symphytum officinale.4 Protože se však rostliny mohou v rámci rodu snadno hybridizovat, je těžké říci, zda má daná rostlina určitá úroveň PA, pokud nebyla testována tato přesná rostlina.
Jedna sada testů provedená v roce 1980 ukázala, že v listech Symphytum officinale byly po dozrání a rozkvětu rostliny významně nižší hladiny PA. Studie rovněž ukazují, že listy spolehlivě mají méně PA než kořeny.5
Také jsem slyšel, jak bylinkáři tvrdí, že extrakce vody (například čaje) neobsahují PA. V jedné analýze bylinných čajů vyrobených z listů kostivalu (Symphytum officinale ), vidíme že v čaji jsou přítomny PA.6

Výhody kostivalu: Jsou zapotřebí vědecké studie použití kostivalu u lidí

Zpravidla se vyhýbám citování neetických studií na zvířatech v mých článcích. Bohužel existuje řada studií kostivalu zahrnujících krysy. Nebudu je zde citovat, ale jen uznám, že existují a že když nakrmíte krysy velkým množstvím kostivalu, dostanou nádor jater.
Slyšel jsem bylinkáře poukazovat na nedostatky v používání těchto studií (např. krysy nejsou lidé, dávka byla šíleně vysoká) a poté tvrdit, že jelikož jsou tyto studie chybné, pak kostival musí být v bezpečí.Realita je taková, že i když tyto studie na zvířatech zcela ignorujete, stále existují důkazy o tom, že kostival je pro člověka potenciálně škodlivý. Ve stejném světle je použití zavádějících pouze těchto chybných studií k prohlášení kostivalu nebezpečné.
Doposud nebyly provedeny žádné klinické studie u člověka týkající se požití kostivalu. Jelikož existují obavy z toxicity kostivalu, můžete si představit etické úvahy, které by lidské klinické hodnocení vyvolalo.
Jeden autor navrhuje, abychom pravidelně studovali lidi, kteří již používají kostival. „Snad nejpřímějším přístupem k hodnocení přínosů a souvisejících rizik terapeutického použití kostivalu by bylo prověřit současnou populaci uživatelů kostivalu. Přímé stanovení rizika by nabídlo největší ochranu jednotlivcům, kteří v současnosti konzumují kostival, a poskytlo informace vyžadováno pro placebem kontrolované prospektivní klinické studie určené ke stanovení účinnosti a definování bezpečného použití. “7

Výhody kostivalu: Případové studie kostivalu

Našel jsem čtyři případové studie implikující požití kostivalu ve VOD. U všech těchto případových studií se zdá, že kostival obecný způsoboval problémy, ale existují i několik matoucích faktorů, jako je současné užívání hepato-toxických léků a podvýživa.8,9,10,11
Více o těchto případových studiích si můžete přečíst zde.

Výhody kostivalu: Šlapání po kalných vodách – je kostival bezpečný nebo ne?

Doposud jsem se snažil ze všech sil hlásit, co jsme kn o kostivalu z vědeckých testů a případových studií. Rád bych stručně shrnul debatu o kostivalu mezi bylinkáři.
Na jedné straně vidíme bylinkáře, kteří tvrdí, že při vnitřním užívání kostivalu existuje riziko poškození, a proto je třeba se mu vyhnout. Někteří bylinkáři doporučují kostival s preventivními opatřeními, jako je použití pouze zralého listu interně (nikdy kořen) a na krátkou dobu.
Na druhou stranu, někteří bylinkáři tvrdí, že kostival na delší dobu užívali nebo doporučovali bez problémů, a proto jim jejich zkušenosti říkají, že je kostival bezpečný.

Kostival se používá již stovky let. Nevíme, jestli to bylo nebezpečné?

Bohužel, vzhledem k povaze VOD, je velmi obtížné spojit rostliny obsahující PA s příznaky. PA lze nazvat „tichým zabijákem“, protože jen velmi málo z jejich obětí pozná příčinu jejich onemocnění jater. Jak zdůrazňuje Paul Bergner: „Otrava alkaloidy pyrrolizidiny byla objevena až v roce 1954. Je zákeřná a může trvat od 2 -13 týdnů k nástupu příznaků, a to i po ukončení požití. V různých epidemiích a jednotlivých případech po celém světě nikdo z těch, kteří je konzumovali, netušil, že rostliny jsou příčinou. Všimněte si, že tyto případy zahrnovaly rostliny používané v ajurvédské medicíně, tradiční čínské medicíně, tradiční africké medicíně a lidových léčivech na Jamajce a v Mexiku. Eklektičtí lékaři – pečliví lékaři – nikdy nezaznamenali toxické účinky Senecio spp., Které nyní uznávají vědci i bylinkáři. “12

Co si myslíte, Rosalee?

Proč děkuji za prosbu! Abych zopakoval Paula Bergnera, mám pocit, že při vnitřním používání kostivalu existuje vzácné, ale skutečné riziko. Ale podle mého názoru se zdá, že vědecké důkazy a případové studie potvrzují, že riziko je skutečné.
Existují bylinkáři, jako je Susun Weedová, kteří po desetiletí interně užívají a doporučují infuze listů kostivalu, takže víme, že někteří lidé může ji použít bez rozvoje onemocnění jater – nebo alespoň toto onemocnění jater ještě není viditelné. Přesto existuje mnoho neznámých. Co když někdo náhodou použije listy z rostliny, která má velmi vysoký obsah toxických PA? Co když má někdo již dříve neznámé (nebo známé) problémy s játry a kostival ho přesahuje na hranici jaterních onemocnění? Co když PA kostivalu interagují s určitými okolnostmi nebo genetikou, aby způsobily větší škody, než by jinak způsobily?
Bezpochyby by neměl být kořen kostivalu ani list používán během těhotenství, kojení nebo u malých dětí s vyvíjejícími se játry. Jako klinický bylinkář však nemám pocit, že by bylo etické doporučovat komukoli rostlinu, která má potenciál pro vážné problémy, přinejmenším ne, dokud nebudeme vědět víc.

Výhody kostivalu: Je bezpečné používat kostival externě?

Pokud víme, je zcela bezpečné používat kostival externě.13 Naštěstí existuje mnoho aktuálních aplikací, kde je kostival velmi užitečný. Nyní, když jsme se podívali na kontroverzi, pojďme strávit nějaký čas zkoumáním mnoha výhod kostivalu.

je prostě nejlepší bylina pro hojení vnějších ran, zlomenin a ošetření úderů a pádů.
Thomas Avery Garran
Západní byliny v čínské medicíně: Metodika a Materia Medica

Výhody kostivalu lékařského: Listy kostivalu lékařského

Kostival obecný je především nejlepším léčitelem pojivových tkání těla: kůže a kostí. Funguje úžasně dobře na všechno, od drobných škrábanců a vyrážek a boo-boos až po vážnější případy, jako jsou ekzémy, kožní vředy, podvrtnutí, zlomeniny kostí, revmatická onemocnění a uzdravení z chirurgického zákroku.
Většina bylinkářů má úžasné pověsti o kostivalu, které jsem za ta léta nashromáždil. Viděl jsem, jak se moje tchýně vyhýbá operaci kolena (k úžasu jejího lékaře), popálenině druhého stupně na palci, která byla okamžitě uklidněna a poté úplně uzdravena do 24 hodin a bezpočet drobných řezů a modřin obnoveno rekordní čas.
Nemusíte se však jen řídit mým slovem – existuje několik klinických studií potvrzujících schopnosti léčit rány kostivalu. V jedné randomizované dvojitě zaslepené klinické studii použilo 278 pacientů na čerstvé oděrky buď kostivalový krém nebo placebo. Ti, kdo používali krém z kostivalu, se uzdravili téměř o tři dny rychleji než ti, kteří užívali placebo.14 Kostival byl také prokázán, že funguje dobře při hojení modřin a pohmožděnin u dětí.15
Jak to funguje? Kostival je proliferátor buněk. Zvyšuje buněčný růst a omlazení (granulaci), a tím podporuje hojivé účinky těla. Mnoho bylinkářů uvádí pro tuto schopnost svou chemickou složku, alantoin, známý buněčný proliferant. Jedna studie však srovnávala léčivé schopnosti vodného extraktu kořene kostivalu s čistým alantoinem a dospěla k závěru, že „biologickou aktivitu extraktu kořene kostivalu nelze připsat pouze alantoinu, ale je také pravděpodobným výsledkem interakce různých sloučeniny přítomné v AECR. “16

Kostival může také mocně léčit popáleniny. Poprvé jsem se dozvěděl o použití kořene kostivalu na popáleniny od Kimberly Gallagherové. Nikdy bych bez něj nechtěl být, protože uklidnil mnoho mých od té doby vlastní drobné popáleniny. Vezme čerstvý kořen a smíchá ho s trochou vody v mixéru nebo kuchyňském robotu. Výsledná kaše se vloží do kartonové nádoby na koncentrát šťávy a uloží se do mrazničky. Když je to potřeba, jednoduše ji oloupejte karton a ostrým nožem odřízněte trochu zmrzlého kořene. Aplikujte to na spálenou oblast a podle potřeby ji nahraďte více zmrzlým kořenem. Připravte se na „ooh“ a „ahh“, protože kořen kostivalu magicky zastaví pálivou bolest a uzdravuje pokožku ickly.
Také jsem viděl lokální použití kostivalu významně řešit otoky. Mého známého bodla vosa a její ruka měla za následek výrazné otoky. Než mě požádala o radu, byla oteklá už několik dní. Nakonec použila kostival jako koupel pro její paži a otok se téměř okamžitě zmenšil.

Výhody kostivalu pro bolesti pohybového aparátu

Kostivalův schopnost modulovat zánět a snížit bolest při poranění pohybového aparátu a obecnou dysfunkci bolesti byla také dobře studována. V jedné randomizované, kontrolované, dvojitě zaslepené klinické studii byl u pacientů s obecnou myalgií zad (bolest svalů) použit lokální krém vyrobený z kostivalu. Ti, kteří používali koncentrovaný krém z kostivalu, snížili bolest při aktivním pohybu během odpočinku a palpace a uzdravili se rychleji než pacienti, kteří používali referenční přípravek.17
V jiné klinické studii s pacienty, kteří měli bolesti dolní části zad, 95,2% pacientů užívajících topickou léčbu kostival krém měl sníženou bolest, na rozdíl od 37,8% pacientů užívajících placebo krém.18
Bylo prokázáno, že kostival snižuje bolest a otoky při akutním traumatu. V jedné kontrolované, dvojitě zaslepené, randomizované multicentrické studii dostalo 203 pacientů s podvrtnutím kotníku lokálně krém z kostivalu nebo placebo. Pacienti, kteří užívali krém z kostivalu, zaznamenali velmi významné snížení bolesti a otoků do třetího a čtvrtého dne. 19
Ukázalo se, že kořen kostivalu je účinný u pacientů s osteoartritidou kolena. Jedna randomizovaná, dvojitě zaslepená, bicentrická, placebem kontrolovaná klinická studie sledovala pacienty s artritidou, kteří užívali krém kostival denně po dobu tří týdnů. Ti, kteří používali krém z kostivalu, měli významná zlepšení oproti těm, kteří užívali placebo. Došli k závěru, že „Výsledky naznačují, že masť z kořene kostivalu lékařského je vhodná pro léčbu artrózy kolenního kloubu. Bolest se snižuje, zlepšuje se pohyblivost kolena a zvyšuje se kvalita života.“ 20

Výhody kostivalu jako uklidňující

Listy i kořen kostivalu jsou uklidňující, i když kořen má mnohem silnější účinek. Pokud nějaký kořen v prášku navlhčíte vodou, okamžitě pocítíte slizká slizovitá kvalita.
Než byla známa toxicita, byl kořen kostivalu vnitřně používán pro mnoho horkých podmínek, jako jsou suché, podrážděné plíce.Používal se také k vnitřnímu krvácení z plic a zažívacího traktu, jako jsou vředy a hemoroidy.

Výhody kostivalu jako výživné látky

Listy kostivalu mají vysoký obsah vitamínů, minerálů a dokonce i bílkovin. Susun Weed doporučuje pít výživný bylinný nálev vyrobený z až unce listů jako způsob, jak si užít výživové výhody. Tato praxe je velmi kontroverzní kvůli obavám o toxicitu. Listy této rostliny byly také kdysi široce konzumovány jako divoké zelené jídlo, ale to se také nedoporučuje.
Kostival se stal populárním v permakulturních praktikách. Listy lze použít jako mulčování, přidat na hromadu kompostu nebo fermentovat na hustou zelenou tekutinu, která se použije jako silné hnojivo. Kostival je také zkoumán jako výživné krmivo pro zvířata.

Výhody kostivalu: Botanicky mluvící

kostival je původem z Evropy a Asie a rád roste ve slunných vlhkých oblastech. Existuje mnoho druhů kostivalu v rodu Symphytum.
Symphytum officinale (kostival lékařský) se nejčastěji používá jako lék. Symphytum x uplandicum (ruský kostival, hybrid) se častěji používá jako zahradní hnojivo a krmivo pro zvířata. Tato část popisuje Symphytum officinale.
Kostival je vytrvalá trvalka se silnou kořenovou základnou. Tuto rostlinu je v mírných oblastech prakticky nemožné zabít. Můžete hacknout všechny jeho listy a dokonce i část jeho kořene a stále doroste.
Listy jsou podlouhlé a hrubě strukturované, s hladkými okraji.
Kvete od pozdního jara do léta, s květy od růžové přes modrou až po fialovou. Květy jsou malé a zvonovité, typické pro rodinu Borage. Včely milují květiny.
Může dorůst až do výšky čtyř stop.
Kostival se snadno pěstuje ze semen nebo kořenů v mírných pásmech. Jakmile budete mít na zahradě kostival, připravte se, že budete mít na zahradě vždy.

Výhody kostivalu: kostival použití

Nejbezpečnější způsob použití kostivalu je s externími aplikacemi, jako jsou obklady, masti a podněty / praní. Tyto přípravky jsou ideálně vyrobeny z čerstvých listů a / nebo kořenů.
Listy a kořeny kostivalu lze uchovat v mrazáku, abyste k němu měli vždy přístup, pokud by mimo vegetační období vznikla potřeba. Chcete-li připravit listy kostivalu, vložte velké množství nasekaných listů do mixéru s trochou vody a zpracovejte na hustou kaši. Rozetřete tuto kaši na staré tričko nebo na několik vrstev tenké látky. Zakryjte další vrstvou látky. Umístěte ji do ziplockového sáčku a položte ji naplocho do mrazničky. Poté jej lze vyjmout z mrazničky a použít podle potřeby. (Doporučuji používat teplý s lahví s horkou vodou umístěnou nad ním.)
Kostival lze také extrahovat do oleje. Nejprve rád zvadnu listy a nalít olej metodou horké vodní lázně. Používáte-li čerstvé listy ve studeném oleji, kontrolujte je každý den, abyste potlačili rostlinný materiál pod povrch oleje, abyste zabránili znehodnocení. Z vyluhovaného oleje lze udělat mast nebo krém.
Kořen lze použít při sušení. Dávám přednost nákupu v prášku a smíchání s vodou za vzniku omítky pro vnější použití. Příprava zmrazených kořenů kostivalu je vysvětlena výše. Nedoporučuji interně používat root.

Zvláštní aspekty výhod kostivalu

1. Všechny druhy kostivalu obsahují pyrrolizidinové alkaloidy (PA), které při vnitřním užívání mohou potenciálně způsobit vážné poškození jater. Zralé listy Symphytum officinale obsahují nejnižší množství PA. Mladé listy a kořeny obsahují nejvíce PA.
2. Ve výsledku by kostival nikdy neměl být užíván interně během těhotenství, kojení nebo u malých dětí s vyvíjejícími se játry.
3. Někteří bylinkáři doporučují používat zralé listy jako čaj na krátkou dobu (< 14 dní) během hojení zlomené kosti nebo traumatického poranění. Zatímco mnoho lidí to dělá bez známých nepříznivých účinků, existuje vzácné, ale skutečné riziko v závislosti na nepřímých faktorech (tj. Úrovně PA v konkrétní rostlině, zdraví osoby pijící čaj atd.).
4. Kostival obecný, který se používá lokálně, se považuje za bezpečný, pokud jde o toxicitu PA.
5. Kostival by se neměl používat na infikované nebo špinavé rány (zejména bodné rány), protože může léčit pokožku bez eliminace infekce.
6. Kvůli úžasným účinkům kostivalu na buněčnou proliferaci existují obavy, že topické použití kostivalu nad zlomenou kostí, která nebyla správně nastavena, může kost uzdravit.

Výhody kostivalu Souhrn

Kostival je hojná evropská rostlina, která může být jednou z nejlepších bylin pro hojení zranění a řešení široké škály muskuloskeletálních potíží, od zlomenin kostí až po artritidu.I když stále hledáme definitivní odpovědi, pokud jde o jeho toxicitu, když se užívá interně, kostival může být stále silným spojencem, když se používá lokálně.
Zvláštní poděkování Thomasovi Easleymu za kompilaci těchto zdrojů na kostivalu.

Citace pro výhody kostivalu

Kliknutím zobrazíte / skryjete.