Hlava vašeho dítěte potřebuje během prvních několika měsíců velkou podporu, dokud nebudou zesíleny krční svaly.
Zisk síla udržet hlavu vzhůru je základem, na kterém je založen vývoj dalšího pohybu vašeho dítěte. Pomůže jí převrátit se, posadit se, plazit se a chodit (Sheridan 2014).
Dobré ovládání hlavičky také pomůže vašemu dítěti dozvědět se o jejím malém světě. Pomůže jí otočit se, podívat se na zajímavé věci, obrátit se k vašemu hlasu nebo zvuku a sledovat, co se kolem ní děje.
Kdy bude moje dítě schopné držet hlavu vzhůru?
Do tří měsíců může vaše dítě ovládat hlavu, když je podepřeno sedět. Do šesti měsíců bude mít svaly na krku, které jsou dostatečně silné, aby držely hlavu vzhůru a otáčely jí ze strany na stranu (Sheridan 2014).
Jak moje dítě vyvine kontrolu nad hlavou?
Vaše dítě to bude brát pomalu. Během prvních šesti měsíců si postupně vytvoří kontrolu nad hlavou.
Novorozenec
Krční svaly vašeho dítěte jsou po narození poměrně slabé. Pokud ji jemně vytáhnete za ruce do sedu, její hlava se propadne dozadu, protože její krční svaly to nemohou podporovat (Sheridan 2014).
Prvních pár měsíců se bude spoléhat na to, že jí rukama podepřete hlavu a krk, když ji držíte. Možná je to přirozený způsob, jak zajistit, že strávíte spoustu času hleděním na druhou tvář – do tváře. Když ji držíte v náručí, užijte si šanci podívat se jí do očí. Pomůže vám to spojit se a bude se cítit bezpečně.
Jeden měsíc až dva měsíce
Na konci prvního měsíce vašeho dítěte se možná bude snažit krátce zvednout hlavu, když leží na břiše (Sheridan 2014). Může také trochu otočit hlavu na jednu stranu, než její hlava spadne zpět na místo, kde byla (Sheridan 2014).
Od čtyř do dvanácti týdnů může být schopna zvednout hlavu, když leží na břiše, trochu jako malá push-up (NHS 2016).
V době, kdy jí budou tři měsíců, mělo by být vaše dítě schopné zvednout hlavu a horní část hrudníku a zvedat se rukama, když je na břiše (Sheridan 2014).
Vaše dítě pravděpodobně bude dost silná na to, aby držela hlavu v autosedačce nebo popruhu. Ale možná zjistíte, že je stále příliš kolísavá na lehký kočárek nebo batoh. Počkejte, až bude moci stabilně zvednout hlavu bez jakékoli podpory, abyste je mohla používat, pravděpodobně asi za šest měsíců.
Tři měsíce až čtyři měsíce
Když držíte své dítě na rameni, mělo by mít dostatečnou kontrolu nad tím, aby drželo hlavu vzhůru bez jakékoli podpory od vás (CDC 2018).
Vyzkoušejte tuto zábavnou hru, která pomůže rozvíjet krční svaly vašeho dítěte. Položte své dítě na záda na podlahu a pomalu ji vytáhněte za ruce do sedu. Pomalu uvolněte jí záda a opakujte. Měla by být schopna držet hlavu víceméně v souladu se zbytkem těla, když ji zvedáte (Sheridan 2014).
Pět měsíců až šest měsíců
Do šesti měsíce by vaše dítě mělo být schopné držet hlavu stabilně, když je ve vzpřímené poloze, nejen když sedí (Graber 2016). Hlava by neměla zaostávat za jejím tělem, když ji přitahujete k sezení (Harding 2014a).
Jak mohu pomoci mému dítěti držet hlavu vzhůru?
Nemusíte dělat příliš mnoho, abyste povzbudili vaše dítě k rozvoji kontroly nad hlavou. Ale musíte si dávat pozor, abyste mu při první podpoře měsíce, když dítě zvednete, krk a hlavičku dítěte v dlani.
Poskytnutí času bříšku vašemu dítěti od prvního dne jí začne pomáhat rozvíjet svaly, které potřebuje, aby zvedla hlavu a držela ji tam a poté se začala převracet (AOTA 2013). Čas bříška povzbuzuje vaše dítě k tomu, aby hýbalo rukama a nohama a budovalo svaly na hlavě, krku a horní části těla (AOTA 2013).
Některým dětem se zpočátku nelíbí být na břiše. Být v této nové pozici může být pro ni zvláštní zážitek. Pokud k tomu dojde, můžete zkusit:
- ležet s dítětem na klíně nebo na hrudi
- dát ven hračky, na které snadno dosáhne
- mluvit, zpívat nebo si hrát s dítětem
- trochu ji podepřít tím, že jí pod paže dáte malý svinutý ručník
(NHS nd)
Nikdy nenechávejte své dítě samotné během bříška.
Od tří měsíců do šesti měsíců můžete své dítě podepřít na pohovce nebo na posteli. To jí poskytne lepší přehled o tom, o co jde. Pokud chcete své dítě posadit, ujistěte se, že je uprostřed postele nebo pohovky a od okraje. Zůstaňte s ní pořád. Poskytněte jí dostatek podpory hlavy a krku.
Polštáře jsou užitečné pro podporu, ale můžete ji také posadit na klíně a zadní část její hlavy se dotýkat vašeho břicha.Posaďte ji na různá místa kolem vašeho domova, aby se její pohled změnil a mohla se dívat na různé věci.
Jakmile moje dítě dokáže zvednout hlavu, co přijde dál?
Jakmile vaše dítě bude mít dobrou kontrolu nad hlavou, může přejít na sezení, převrácení a plazení.
Vaše dítě také potřebuje dobrou kontrolu nad hlavou, než začne jíst tuhou stravu. Aby mohla správně jíst, musí být schopna se posadit a držet hlavu pevně (NHS 2010).
Mé dítě je tři měsíce. Měl bych se bát, že ještě nemůže držet hlavu vzhůru?
Při šestitýdenní prohlídce vašeho dítěte zkontroluje váš zdravotní návštěvník nebo lékař kontrolu nad hlavou, její držení těla a další pohyby (Harding 2014b). Máte-li jakékoli obavy, váš zdravotní pracovník nebo lékař pravděpodobně navrhne následnou schůzku.
Děti si rozvíjejí dovednosti odlišně, některé rychleji než jiné a ovládání hlavy se nijak neliší. Pokud vaše dítě nemá do pěti měsíců dobrou kontrolu nad hlavou, promluvte si se svým lékařem nebo zdravotníkem (Harding 2014a).
Pamatujte, že pokud se vaše dítě narodilo brzy (před 37. týdnem těhotenství), může dosáhnout tohoto a dalších milníků později než většina ostatních dětí (AAP 2017). Pokud máte obavy, promluvte se svým lékařem nebo zdravotníkem.
Zjistěte, kdy vaše dítě může dosáhnout těchto fyzických milníků:
- Plazení
- Převrácení
- Sedí
- stojící
- procházky