Žaludeční chřipka (gastroenteritida): Prevence

Jak lze předcházet žaludeční chřipce (gastroenteritidě)?

Jelikož žaludeční chřipka může být způsobena několika faktory, očkování proti chřipce sám o sobě nestačí k ochraně před gastroenteritidou. Děti by se měly řídit standardním očkovacím schématem a podle potřeby by měly dostat očkování proti rotaviru. Toto očkování může chránit vaše dítě před onemocněním rotovirem, ale ne všechny děti mohou být očkovány orálně, proto se před tím poraďte se svým pediatrem.

Chcete-li snížit riziko vzniku žaludeční chřipky, můžete podniknout další kroky:

Procvičujte dobré mytí rukou

Když jste nemocní, virus se šíří z čehokoli, co přichází do styku s výkaly infikovanými virem. Při zastavení šíření je zásadní dobré mytí rukou. Viry zanechané na rukou se mohou snadno šířit na povrchy, jídlo a lidi, kterých se dotknete. Je důležité si dobře umýt ruce poté, co jdete do koupelny, vyměnit plenu, dotknout se jakýchkoli povrchů koupelny a než zacházíte s jídlem.

S jídlem buďte opatrní

Můžete chytit žaludek chřipku z kontaminovaných potravin nebo vody nebo ji předejte někomu jinému. Jak zabránit virům v jídle:

• Očistěte kuchyňské povrchy dezinfekčním prostředkem (čističem, který ničí choroboplodné zárodky), zejména při práci se syrovým masem nebo vejci.
• Uchovávejte syrové maso , vejce a drůbež mimo potraviny, které se konzumují syrové.
• Vyvarujte se konzumace syrového nebo nedostatečně tepelně upraveného masa, vajec a korýšů.
• Konzumujte pouze pasterizované mléčné výrobky a jablečný džus. Pasterizace je proces zahřívání, který ničí choroboplodné zárodky.
• Ovoce a zeleninu před jídlem opláchněte.
• Pijte balenou vodu a na cestách se vyhýbejte kostkám ledu, zejména v rozvojových zemích. Neznámé choroboplodné zárodky, které žijí ve vodě, vám mohou způsobit nevolnost.
• · Přestaňte připravovat jídlo pro ostatní, když jste nemocní a dva dny poté, co příznaky zmizí.

Vyčistěte nemocná místa

Vyčistěte vše, čeho jste se mohli dotknout, když jste byli nemocní žaludeční chřipkou. Prát prádlo horkou vodou a sušit při vysoké teplotě. Ujistěte se, že používáte dezinfekční prostředek k čištění oblastí, kde nemocný zvracel nebo měl průjem.

Získejte užitečné , užitečné a relevantní informace o zdraví a wellness

novinky