ARLINGTON HEIGHTS, IL (26. listopadu 2018) – Když teploty klesnou pod bod mrazu „Lidé se sezónními alergiemi na pyl trávy, stromů a plevelů si zaslouží úlevu od svých příznaků. Ale pokud „stále kýcháte a smrkáte, když sestupuje zima, můžete mít vnitřní alergie.
Problémem mnoha alergiků je přijít na to, co přesně způsobuje jejich příznaky.“ Většina alergiků se u nich vyvinou podobné příznaky bez ohledu na to, na jaký alergen „reagují,“ říká alergik Todd Mahr, MD, prezident American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI). nebo kýcháte a kašlete, víte, že jste na něco pravděpodobně alergičtí. A pokud je to natolik závažné, že si u lékaře vyžádáte úlevu, navštivte alergologa. “
Zde jsou některé běžné příčiny zimy , vnitřní alergie a tipy od ACAAI, co s nimi můžete udělat:
Alergie na roztoče: Roztoči jsou jedním z nejčastějších vnitřních alergenů a celoroční nepříjemností. Lidé alergičtí na roztoče trpí nejvíce ve svých domovech. Často své příznaky zaznamenáte ihned po vysávání, zametání nebo poprášení, když rozvíříte prach. K alergii na prach mohou také přispět plísně, pyl, chlupy, srst nebo peří.
Příznaky, které způsobují alergie na prach, můžete snížit nebo jim vyhnout. Vyberte si dřevěné podlahy místo koberců, vyčistěte dům vysavačem s HEPA filtrem, na matrace a polštáře používejte pouzdra odolná proti roztočům a pravidelně perte prádlo v horké vodě. Zvažte instalaci vysoce účinného jednorázového filtru do systému HVAC. Filtr by měl mít hodnocení MERV (minimální hodnota pro hlášení účinnosti) od 11 do 13 – čím vyšší je hodnocení MERV, tím lépe.
Alergie na plísně: Plísně žijí uvnitř i vně vašeho domova. Prosperují na vlhkých místech, jako jsou koupelny a kuchyně, a bohužel mnoho plísní není viditelných pouhým okem. Jakmile se spóry stanou ve vzduchu, mohou způsobit alergické reakce a zhoršit příznaky astmatu.
Noste masku když pracujete na zahradě, a jakmile se dostanete dovnitř, osprchujte se a opláchněte si nos fyziologickým roztokem, abyste odstranili spóry plísní. V kuchyni rychle vyčistěte případné rozlití nebo netěsnosti, abyste zabránili růstu plísní. Použijte odvlhčovač ke snížení vlhkosti v oblastech jako jsou koupelny a sklepy. Vyčistěte popelnice a zásuvky v ledničce. V případě vážných problémů s plísněmi volejte odborníka.
Alergie na domácí mazlíčky: Je to srdcervoucí situace pro milovníky domácích mazlíčků, pokud mají příznaky alergie po pobytu se svými domácími mazlíčky. . Příznaky alergie mohou být konstantní, protože k expozici může dojít kdekoli – na pracovištích vhodných pro domácí mazlíčky, v restauracích a obchodech, ve škole, v jeslích, kdekoli byl majitel zvířete. alergie, ale nemusíte se rozloučit se svými chlupatými členy rodiny. Držte svého mazlíčka mimo ložnici, po mazlení nebo hraní s ním si umyjte ruce mýdlem a vodou, vysávejte ho vysavačem HEPA a svého mazlíčka koupejte jednou týdně.
Jakmile zjistíte příčinu svého příznaky, můžete převzít kontrolu nad svými alergiemi a astmatem a začít si znovu užívat života. Chcete-li vyhledat alergika ve vaší oblasti, použijte nástroj Alergist Locator na webu ACAAI.