Znamení jistoty, že vaše batole je připraveno vzdát se svého spánku.

Zdřímnutí jsou nedílnou součástí dne vašeho dítěte v prvních několika letech života. Pro mnoho dětí fyzicky nedokáží to přes den bez zdřímnutí. Pro ostatní bude mít zdřímnutí vliv na jejich náladu, chování a spánkové návyky v noci.
Kdo tedy říká, že by se naši kluci měli svého spánku kdykoli zbavit? všichni těží z malého poledního odložení?

A buďme upřímní – skutečně chceme, aby naše dítě upadlo? Pro mnohé z nás je to denní doba, kdy dostáváme věci hotovo, takže pro rodiče by mohlo být těžší připustit, že je čas jít dál bez napětí.

Dobrá zpráva je – v tomto procesu je kroutící se prostor a vy budete mít spoustu času na proveďte úpravu.

I když existují obecná doporučení ohledně toho, kdy by vaše dítě mělo přestat zdřímnout, liší se to od dítěte k dítěti a nakonec budete tím, kdo určuje aplikaci vhodný čas na provedení přechodu.

Naštěstí nebo bohužel existuje ohromné množství informací, které rodičům dávají pokyny, kdy a jak si odpočinout – mnoho rodičů se cítí méně než sebejistě, jak si vzít Popravdě řečeno, je to vlastně docela jednoduché, vaše dítě začne projevovat hrstku svých spánkových návyků spolu se změnami v jeho rozvrhu, což bude jistým znamením, že je čas začít přemýšlet o tom, že by si měl zdřímnout.

Dokáže to zvládnout celý den s minimálními změnami chování nebo roztavením.

Toto je obvykle docela snadno čitelný. Jakmile se vaše dítě bude po celý den zdát šťastné, aniž by si zdřímlo – řekne vám, že to pro svou emocionální pohodu nutně nepotřebuje. Jistě – stále může v polovině dne vyvolat záchvaty vzteku, ale nemusí to souviset s být příliš unavený. Pokud existuje konkrétní situace, která přispívá k záchvatům vzteku, je pravděpodobné, že to nesouvisí s nedostatkem spánku, pokud se to neděje častěji než obvykle.

Noční spánek se zvyšuje.

Například: vaše dítě najednou přejde z průměrně 10 hodin spánku za noc na 12 hodin důsledně, což je známkou toho, že se spoléhá na noční spánek palivo po celý den. Pokud vaše dítě v noci nespí dost, bude s největší pravděpodobností potřebovat polední siestu. Pokud však v noci (11–12 hodin +) spí dobře, můžete si být jisti, že je v pořádku bez spánku. .

Během pokusu o zdřímnutí ve skutečnosti nespí.

V jakémkoli věku během dne se doporučuje tichý čas pro jakýkoli věk. Pokud ale vaše dítě zřídka spí, když si ho dáte na zdřímnutí, může to být známka toho, že ho jeho tělo už nepotřebuje.

Je v celodenním školním programu, který neplánuje čas spánku. .

Někdy se zdřímnutí už nestane volbou kvůli rozvrhu školy nebo denní péče. I když se doporučuje, aby si děti zdřímly ještě do věku nejméně tří let – jejich těla se často mohou přizpůsobit novým rozvrhům. pokud čas na zdřímnutí už není možný. Buďte však opatrní – pokud jeho chování prokáže opak, možná budete muset zvážit alternativní školu nebo program, který umožňuje zdřímnutí.

Udržuje energii po celý den .

Úrovně energie jsou docela velkým ukazatelem, pokud jde o spánek vašeho dítěte. Pokud vaše dítě havaruje (například v autě), je zcela zřejmé, že není připraveno na dny bez spánku. Pokud je schopen udržet adekvátní energii po celý den, pak je to „dobré znamení! Mějte na paměti, že zde můžete mít dny s vysokou aktivitou, kdy může být vaše dítě opotřebované – a proto je dobré mít klidný čas nebo ležení v těchto situacích.

Ukončení spánku má znamenat přechod. Budou dny, které ještě vyžadují přechod k spánku měsíce nebo dokonce roky po provedení přechodu. Je důležité zůstat v -ladit s náladami a chováním vašeho dítěte a nechat to vést vaše rozhodnutí zkusit si zdřímnout nebo ne.

Buďte připraveni upravit čas před spaním, aby odpovídal novému rozvrhu vašeho dítěte. dítě by mohlo být připraveno zbavit se napjatosti, stále by nedokázalo probudit 12 a více hodin.

Vaše dítě znáte nejlépe, takže postupujte podle svých instinktů, zda je pro vaše dítě vhodný čas upusťte ho nebo ne.

Pokud je vaše dítě připraveno přestat dřímat, ale nejste připraveni vzdát se poledního klidu, podívejte se na tyto poutavé hračky klidní a zaneprázdnění.

Nezávisle vybíráme a sdílíme produkty, které máme rádi – a pokud se rozhodnete koupit, můžeme obdržet provizi. Máte to.