Historicky měla čokoláda špatný rap, protože způsobovala řadu kožních problémů, jako jsou vyrážky, akné a předčasné stárnutí, ale pravdou je, že čokoláda obvykle není hlavním viníkem.
Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, zda čokoláda způsobuje vyrážky, jak by to pro vás mohlo být dobré a jakou čokoládu zvolit pro zdravější pleť!
Způsobuje čokoláda vyrážky?
I když vysoké množství zpracovaného cukru a mléčných výrobků v čokoládě může poškodit vaši pokožku, neexistují žádné důkazy o tom, že by čokoláda způsobovala akné nebo akné.
Ale neoslavujte to blok mléčné čokolády zatím! Vysoký obsah cukru a mléčné výrobky mohou zvýšit produkci kožního mazu, což podporuje vyšší produkci oleje v těle a nakonec může vést k průlomům.
U některých lidí konzumace mléčných a sladkých látek vyvolává hormonální změny a způsobuje bakterie hromadit, ucpávat póry a vytvářet pupínky. Jde o nalezení vyvážené stravy, která vám vyhovuje.
Může být čokoláda pro vaši pokožku DOBRÁ?
Výzkum ukázal, že kakaové boby používané ve vysoce kvalitních tmavých čokoládách jsou vynikajícím zdrojem antioxidantů. Antioxidanty skutečně prospívají vaší pokožce, protože omezují produkci volných radikálů, které jsou pro vaši pokožku nepříznivé, a které odstraňují poškozené kožní buňky a udržují vaši pokožku déle svěží.
Kromě vysokého procenta antioxidantů v kakaových bobech , které jsou skvělé pro vaši pokožku, mohou také pomoci s kardiovaskulárním zdravím. Bylo prokázáno, že pomáhají snižovat krevní tlak, zlepšují tok krve do mozku a srdce, zabraňují tvorbě krevních sraženin a bojují proti poškození buněk.
Výběr správné čokolády
Klíč k svůj čokoládový dort a taky ho jíst? Vyvarujte se čokolády s vysokým obsahem cukru a mléčných výrobků … nebo ji konzumujte jen střídmě!
Mléčná a bílá čokoláda má ve srovnání s tmavou čokoládou více mléčných, cukrových a dalších přísad. Pokud si tedy chcete dopřát čokoládový čtvereček navíc (a nechcete se kvůli tomu cítit provinile) – sáhněte po tmavé čokoládě!