Jede Person, die eine Periode hat, hat andere Periodenschmerzen. Ob Sie bluten oder nicht Es ist wahrscheinlich, dass Sie unter Krämpfen leiden, egal ob diese in Ihrem Magen, Rücken oder Ihren Beinen liegen. Manchmal können diese Krämpfe schwächend sein. In anderen Fällen sind sie viel einfacher zu bewältigen. Es wird viel über Magenkrämpfe gesprochen, aber was bedeuten Regelschmerzen in Ihren Oberschenkeln?
Das Verständnis der Funktionsweise von Regelschmerzen ist der Schlüssel zum Verständnis, warum Sie Schmerzen in einem bestimmten Teil Ihres Körpers empfinden Einfach ausgedrückt, der Schmerz entsteht durch Kontraktionen im Mutterleib, so der NHS. Wenn diese Kontraktionen mild sind, ist es unwahrscheinlich, dass Sie sie bemerken. Aber während Ihrer Periode werden diese Kontraktionen stärker, um die Auskleidung der Gebärmutter zu fördern.
Dies führt dazu, dass Blutgefäße komprimiert werden, was wiederum zu einer mangelnden Blut- und Sauerstoffversorgung des Bereichs führt. Wenn Gewebe keinen Sauerstoff haben, setzen sie schmerzfreisetzende Chemikalien frei. Gleichzeitig werden auch andere Chemikalien freigesetzt, die als Prostaglandine bezeichnet werden. Der Zweck von Prostaglandin besteht darin, mehr Schuppenbildung zu fördern, was, wie Sie wahrscheinlich vermutet haben, dazu führt mehr Schmerz.
„Leider wirken Prostaglandine nicht nur auf die Uterusmuskulatur, sondern können auch Krämpfe in anderen Muskeln verursachen“, so Dr. Molly O. „Shea schrieb auf der U by Kotex-Website. Eine andere Expertin, Dr. Raegan McDonald-Mosley von der Planned Parenthood Federation of America, wiederholte diesen Punkt und sagte im Großen und Ganzen, dass zwischen 50 und 90 Prozent der Menschen mit Perioden schmerzhafte Periodenkrämpfe haben. Sie fügte hinzu dass diese Krämpfe als „verwiesener Schmerz“ für Rücken, Gesäß und Oberschenkel auftreten können.
Während Oberschenkelschmerzen eine häufige Nebenwirkung von Perioden sein können, können sie auch ein Zeichen für Endometriose sein. Als Heilung hline berichtet, dass dieser Zustand auftritt, wenn sich Zellen, die während des Menstruationszyklus wachsen und ablösen, an Orten befinden, die nicht in der Gebärmutter liegen. Diese Zellen versuchen auf natürliche Weise, den Körper zu verlassen, was zu Schwellungen und Entzündungen führt.
Endometriose-bedingte Beinschmerzen fühlen sich tendenziell anders an als typische Krämpfe. Es kann sich warm anfühlen und sich über ein oder beide Beine ausbreiten, berichtet Healthline, und es kann sich schlimmer anfühlen, bevor Ihre Periode beginnt. Der NHS gibt an, dass andere Symptome der Endometriose Beckenschmerzen, Schmerzen während oder nach dem Sex und schwächende Regelschmerzen sind. Wenn Sie Bedenken haben, besuchen Sie Ihren Hausarzt.
Wenn Sie wissen, dass Ihre Oberschenkelschmerzen mit Regelkrämpfen zusammenhängen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, sie zu lindern. Dr. O. Shea schreibt, dass die Einnahme von Ibuprofen vor Ihrer Periode verhindern kann, dass sich Prostaglandine an den Muskel anlagern und Schmerzen vorbeugen. Aspirin kann auch als Schmerzmittel gegen Regelschmerzen wirken, aber Paracetamol wird laut NHS als weniger wirksam angesehen.
Und Shamir Patel, Apotheker bei Chemist 4 U, sagte mir einige andere Optionen, die bei Oberschenkelschmerzen wirken könnten:
„Yoga praktizieren kann neben anderen leichten Übungen (wie Gehen) helfen, die Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern. Strecken, die sich besonders auf die Muskeln um Ihr Becken konzentrieren, sind ebenfalls eine gute Idee, wenn Sie sich dabei wohl fühlen. Sie können Oberschenkelschmerzen auch mit Wärmebehandlungen wie Wärmflaschen und Pflastern lindern. Und wie bei jedem periodenbedingten Schmerz können auch warme Bäder helfen. „
Jeder periodische Schmerz, der sich negativ auf Ihr Leben auswirkt, erfordert wahrscheinlich einen Besuch beim Arzt. Von der Verschreibung von Verhütungsmitteln bis zur Beratung über geeignete Schmerzbehandlungstechniken kann Ihr Hausarzt Ihnen helfen.