Was ist die 8-monatige Schlafregression? bei Babys?
Wenn Ihr Baby 8 bis 10 Monate alt ist, stellen Sie möglicherweise fest, dass ein Baby, das zuvor einen guten Schlaf hatte, plötzlich aufwacht, einmal… zweimal… sogar dreimal pro Nacht! Sie schreien nach Aufmerksamkeit, brauchen eine Kuschelpartie und hassen es vielleicht, wieder ins Bett gebracht zu werden. Dies ist als 8-Monats-Schlafregression bekannt (oder manchmal auch als 9-Monats-Schlafregression bezeichnet) und tritt normalerweise zusammen mit einigen großen Entwicklungsänderungen oder physischen Veränderungen auf.
Warum ist meine 8-Monats-Regression? Altes nächtliches Aufwachen?
Schlafregressionen können durch etwas Äußeres ausgelöst werden, das sie nervt (Erkältung, Drehen der Uhr vorwärts und rückwärts für Sommerzeit, Zahnen, Hunger) sowie durch Entwicklungsmeilensteine.
Was verursacht die 8-monatige Schlafregression:
Größere Mobilität. Die 8-monatige Schlafregression wird häufig durch die Knospungsfähigkeiten Ihres Kindes verursacht. In diesem Alter lernen Babys die Freude an ständigen Herausforderungen! Sie fangen an zu kriechen, zu gehen und zu erkunden … und sie sind voller schwindelerregender Aufregung, von Ort zu Ort zu spritzen, daran zu ziehen, das zu ergreifen und zu berühren und neue Dinge zu finden, die sie in den Mund nehmen können. Am aufregendsten von allen … sie ziehen sich zum Stehen zurück, was für Ihren Jungen eine lustige und wilde Fahrt ist. Stellen Sie sich vor, Sie versuchen, ein 5-Fuß-Einrad zu fahren! Es ist so aufregend, wenn Sie dort oben sind, aber es ist so schwer, das Gleichgewicht zu halten. Ebenso hat Ihr Baby einen schweren Kopf und gerät leicht aus dem Gleichgewicht, besonders wenn es steht … und der sehr schwere Kopf ist soooo weit über dem Boden. Aber diese Fähigkeit ist aufregend für ihn, weil sie es ihm ermöglicht, die Welt von diesem erstaunlichen neuen Standpunkt aus zu sehen.
Zahnen. Die 8-monatige Schlafregression wird häufig durch Zahnen verursacht. Wenn Ihr Baby also eine Tonne kaut und sabbert, sein Zahnfleisch rot ist oder Sie neue Hubschrauber durchschauen sehen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie nachts nachts aufwachen werden!
Ihr Kindertemperament. Die 8-monatige Schlafregression kann auch mit der Persönlichkeit Ihres Lovebugs verknüpft werden. Kleine, die sehr sozial sind oder ein leidenschaftliches Temperament haben, können nachts mehr aufwachen als Kleinkinder mit einem entspannten oder vorsichtigen Temperament. Besonders soziale Babys können sich so sehr über ihre Gespräche mit Ihnen freuen, dass sie aufwachen und denken: „Hey, Mama, lass uns wieder spielen!“ … auch wenn es 3 Uhr morgens ist (Finden Sie hier das Temperament Ihres Babys heraus!)
Was Gibt es Anzeichen dafür, dass die 8-monatige Schlafregression nahe ist?
Regressionen gehen oft Hand in Hand mit dem Erlernen neuer motorischer Fähigkeiten. Wenn die Kleinen Meilensteine wie Krabbeln und Hochziehen erreichen, tun Sie es nicht. Seien Sie nicht überrascht, wenn sie häufiger aufwachen. Da das Zahnen eine weitere Ursache für die 8-monatige Schlafregression ist, kann es Sie auch darauf hinweisen, dass das nächtliche Aufwachen bald kommt, wenn neue perlmuttfarbene Weiße beginnen, durch ihr Zahnfleisch zu stechen.
Wie lange dauert die 8-monatige Schlafregression?
Die 8-monatige Schlafregression kann einige Tage dauern… oder sie kann sich über einige Wochen – sogar Monate – erstrecken, wenn dies nicht der Fall ist richtig gehandhabt.
Was ist der beste Weg, um mit der 8-Monats-Schlafregression umzugehen?
Es gibt einige Möglichkeiten, mit der 8-Monats-Schlafregression umzugehen…
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Verwenden Hochwertiges weißes Rauschen für alle Nächte und Nickerchen. Weißes Rauschen ist wie ein beruhigender Teddybär… in Audioform. Weißes Rauschen kann dazu beitragen, Babys von inneren Beschwerden (wie z. B. pochendem Zahnfleisch) abzulenken und Störungen von außen wie vorbeifahrende Flugzeuge und Lastwagen zu maskieren. Denken Sie daran, dass nicht alle weißen Störungen gleich sind! Hohes weißes Rauschen kann hart, zischend, weinerlich und nervig sein, genauso wie Sirenen und Alarme – aufmerksamkeitsstark, aber für den Schlaf schrecklich. Niedrige Töne dröhnen und sind hypnotisch… perfekt, um uns in den Schlaf zu wiegen. (Meine Maschine für weißes Rauschen SNOObear kombiniert vom Arzt entworfenes weißes Rauschen in Form eines kuscheligen Teddybären.)
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Fütterungen mit zusätzlichen Fetten auffüllen. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein hungriger Bauch die Wurzel des Aufwachens Ihres Kindes ist, fügen Sie während Ihrer abendlichen Fütterung etwas zusätzliches Fett hinzu (probieren Sie Avocado oder einen Hauch Olivenöl oder Butter, der in das Essen eingemischt ist), und stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug Milch bekommt oder Formel während des Tages.
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Bekämpfung von Zahnschmerzen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass das Zahnen Ihre zzz stiehlt, können Sie versuchen, Spielzeug oder Ibuprofen zu zahnen. Geschwollenes Zahnfleisch ist nicht besonders schmerzhaft, aber es kann mehr pochen, wenn sich Ihr Kind hinlegt, was ärgerlich genug ist, um ein Baby aus dem leichten Schlaf zu wecken. Versuchen Sie Folgendes für einen DIY-Beißring: Tauchen Sie eine Ecke eines groben Waschlappens in Apfelsaft und frieren Sie ihn ein… Babys lieben es, an der kalten, süßen Ecke zu nagen.
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Verstauen Sie zusätzliche Schnuller im Bett. Für Babys, die Schnuller verwenden, erleichtern zusätzliche Schnuller im Bett den Kleinen, bei Bedarf zusätzlichen Komfort zu erhalten.
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Verdunkeln Sie den Raum. Stellen Sie sicher, dass Ihr Zimmer dunkel ist. Von außen einfallendes Licht kann den Schlaf stören.
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Versuchen Sie es mit einem Nachtlicht. Umgekehrt schlafen einige Kinder besser mit einem Nachtlicht (wenn sie aufwachen, sehen sie ihr vertrautes Zimmer… kein endloser Abgrund!).
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Betrachten Sie Schlaftraining. Wenn alles andere fehlschlägt, müssen Sie möglicherweise das Schlaftraining ausprobieren.
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