Irgendwann in unserem Leben hat uns allen jemand gesagt, dass Wasser bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen helfen kann, aber Trinkwasser hilft wirklich bei Akne ? Wasser ist billiger als Aknemedikamente und hat vor allem keine Nebenwirkungen. Daher ist es definitiv eine ansprechende Option. Aus diesen Gründen habe ich das Internet durchsucht, um Antworten darauf zu finden, ob Wasser wirklich zur Reinigung Ihrer Haut beiträgt oder nicht
Laut YoDerm entwickelt sich Akne eher, wenn Ihr Körper voller Toxine ist, und Wasser hilft uns, diese Toxine aus Ihrem System auszuspülen, wodurch unsere allgemeine Gesundheit gefördert wird. Es ist nicht so viel Wasser wird notwendigerweise einen schweren Fall von Akne heilen, aber das Trinken von mehr Flüssigkeiten kann helfen, Ihre Haut klar zu halten, solange Sie andere gesunde Verhaltensweisen annehmen. „Hautzellen benötigen Wasser, um richtig zu funktionieren. Dehydration verursacht Schäden, beschleunigtes Altern und Unfähigkeit, richtig zu heilen“, sagte Dr. M. Christina Lee gegenüber YoDerm. „Alle Hautzustände und -krankheiten würden sich in einem Körper verschlimmern, der nicht richtig ernährt oder ausreichend ist.“ Flüssigkeitszufuhr. “
Darüber hinaus berichtet die Veröffentlichung, dass Trinkwasser es der Haut ermöglichen kann, sich selbst zu befeuchten, wodurch die Notwendigkeit einer Überproduktion von Öl verringert wird. Um die Frage zu beantworten: Ja, eine gute Flüssigkeitszufuhr kann helfen, Akne zu bekämpfen, wird sie aber wahrscheinlich nicht heilen. Hier sind einige kleine Änderungen des Lebensstils, die auch dazu beitragen, Pickel fernzuhalten.
Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihr Gesicht waschen
Unsere Hände nehmen nicht nur tagsüber Schmutz auf, sondern produzieren auch viel Öl. Wenn Sie Ihre Hand nicht waschen, bevor Sie sie zum Waschen Ihres Gesichts verwenden, kann es laut New Health Guide zu mehr Schmutz in Ihren Poren kommen.
Wechseln Sie Ihre Kissenbezüge regelmäßig
Unsere Kissenbezüge nehmen häufig Öl und Produkte aus unseren Haaren auf, was bedeutet, dass dieser Rückstand auch nachts in unsere Poren kriechen kann. Schlafen auf einem schmutzigen Kissenbezug kann tatsächlich Akne verursachen, genau wie regelmäßig!
Immer ein sauberes Handtuch verwenden
Handtücher sammeln Staub und Schmutz von unserem Körper an. Idealerweise sollten Sie laut Beauty Editor ein frisches Handtuch (wie ein Waschlappen) verwenden, um Ihr Gesicht nach dem Waschen zu trocknen.
Befeuchten Sie jeden Tag
Clarins Multi-Active Tagescreme, sephora.com, $ 53.00
Wenn Sie Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, muss laut Acne.org weniger Öl produziert werden. Weniger Öl = weniger Akne!
Reinigen Sie Ihr Telefon regelmäßig
Beachten Sie jemals die Streifen auf Ihrem Telefon vom Öl und Schmutz auf Ihren Händen zurückgelassen? Wussten Sie, dass eine kürzlich von der London School of Hygiene durchgeführte Studie ergab, dass laut CNN jedes sechste Mobiltelefon mit Fäkalien kontaminiert ist? Brutto! Wenn Sie Ihr Telefon immer sauber halten, können Sie den Schmutz von Ihrer Haut fernhalten.
Entfernen Sie Ihr Make-up immer vollständig
Clarisonic Mia Gesichtsreinigungsbürste, clarisonic.com, 99,00 USD
Obwohl dies offensichtlich erscheint, ist manchmal mehr als nur ein Make-up-Entferner erforderlich, um sicherzustellen, dass unser gesamtes Fundament vollständig entfernt wird. Um unter die Oberfläche zu gelangen, verwenden Sie beispielsweise einen Clarisonic, um die Poren zu peelen und sicherzustellen, dass Ihr Gesicht blitzsauber bleibt.
Möchten Sie weitere Tipps zu Mode und Schönheit? Schauen Sie sich das Video unten an und abonnieren Sie Bustle auf YouTube!
Bilder: Getty Images (5), Courtesy Brands