Wenn es darum geht, einen veganen oder pflanzlichen Essensansatz zu wählen, ist dies die einfachste und hilfreichste Sache eines modernen städtischen Essers kann tun, ist zu klicken, um zu kaufen. Wie in, Essen geliefert bekommen! Zum Glück gibt es verschiedene Optionen für die Lieferung von Mahlzeiten, die einen perfekten Übergang vom Essen „normaler“ Lebensmittel zum Essen pflanzlicher Lebensmittel darstellen, was das Umstellen einfacher, einfacher und unterhaltsamer macht. Als ich mich für pflanzliche Lebensmittel entschieden habe Ich brauchte Hilfe, was ich essen konnte, also fing ich an, „zum Abendessen zu wählen“.
Wenn es nach mir ginge, würde jeden Tag ein fröhlicher Koch zu mir nach Hause kommen und ein köstliches veganes Abendessen liefern und dann gehen, damit mein Mann und ich jeden Abend gesunde pflanzliche Mahlzeiten zu uns nehmen können. Im wirklichen Leben: Ich bestellte Guacamole und Pommes und schwarz einen Bohnen-Burrito und hoffte, dass sie sich daran erinnerten, die saure Sahne und den Käse wegzulassen zu erledigen.
Also habe ich die Profis. Ich habe jede Lieferoption für jemanden ausprobiert, der vegan oder pflanzlich essen wollte (oder wie mein Mann sich vegan nannte), und hier ist, was wir herausgefunden haben. Wie die meisten Dinge, wenn Sie Geld auf das Problem werfen (Nein t Privatkochgeld, aber immer noch ein paar ziemlich große Dollars pro Tag, wie etwa 80 Dollar) Sie könnten im Handumdrehen erstaunlich frische, schöne, köstliche Mahlzeiten haben. Das ist Sakara Life. Trotzdem gibt es viel billigere, die wirklich großartig sind.
Wenn Sie ein paar davon ausprobieren, haben Sie bestimmt den gleichen Denkprozess wie wir: Ich könnte Machen Sie das. Ich kann das tun. Mit ein bisschen Shopping (für Dinge wie Haferflocken und Avocado und Protein-Toast (zum Frühstück) und Planung (Essenszubereitung für das einfache Kochen Ihrer Abendessen unter der Woche) und bewusstem Denken (wohin Sie gehen sollen) Nehmen Sie sich ein gesundes Mittagessen auf pflanzlicher Basis) und Sie werden zu dem Gedanken kommen: „Ich habe das total verstanden.“
Aber zwischen dem Zeitpunkt, an dem Sie anfangen, über den Lebensstil mit Pflanzen nachzudenken, und dem Ort, an dem Sie ihn tatsächlich tun, Es gibt Brücken in Form von Essenslieferdiensten, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Hier finden Sie eine Auswahl der besten veganen oder pflanzlichen Lieferservices – von den billigen und fröhlichen bis zu den Luxusoptionen. Finden Sie heraus, welches das beste ist für Sie!
Woche 1. Sakara Life: Ein Meisterkoch in Ihrer Küche
Der erste Lieferservice, den ich versuchte, war Sakar ein Leben. Dies ist die schickste und teuerste Option, aber sie sieht so ehrgeizig aus und die Marke ist so modisch, dass ich mich entschlossen habe, mich selbst zu behandeln. Immerhin war dies die Zeit, in der ich in meine Gesundheit investierte. Warum also nicht zu der gehen, die zuerst als der größte Luxus erscheint? Tatsächlich waren die Zutaten so knusprig, dass man schwören würde, sie seien in den letzten 24 Stunden von der Farm gekommen. Aber irgendwann haben mich die Kosten belastet und obwohl ich weitermachen wollte, konnte ich den Preis nicht rechtfertigen, zumal ich nicht das ganze Essen aß und vieles in meinem Kühlschrank schlecht lief, obwohl ich es teilte mit meinem Mann. (Ich war damals nicht in der Lage, das Mittagessen zur Arbeit zu bringen, da unser gemeinsamer Arbeitsbereich dies nicht zuließ, und wir gingen die meisten Nächte aus, so dass dies nach der ersten Woche keine gute Verwendung meiner Dollars war .)
Sakara kostet durchschnittlich 84 US-Dollar pro Tag, wenn Sie fünf Tage die Woche und drei Mahlzeiten pro Tag im Abonnement bestellen. Der Preis ist nur geringfügig niedriger, wenn Sie nur drei Tage möchten (80 US-Dollar pro Tag) Tag) oder nur Abendessen (95 USD pro Woche für drei Mahlzeiten) und obwohl es frisch und lecker ist, sind die hohen Preise für den Durchschnittsbürger nicht zugänglich.
Was es ist: Ein Lebensstil – und ein schöner at That.
Wunderschön kuratiert, verpackt und kunstvoll gestaltet, spiegelt Sakara Life die schicke Aura seiner Mitbegründer wider, die möchten, dass Sie nicht nur den Weg aufräumen Du isst, aber dein ganzes Leben. Wenn Sie das Sakara-Leben beginnen, verbrennen Sie ein Stück aromatischen Palo Santo-Weihrauch, um den Wechsel von Ihrer alten Lebensweise zur neuen Lebensweise zu ritualisieren.
Okay, vielleicht bin ich ein Zyniker, aber Ich hätte nicht gedacht, dass das Anzünden eines kleinen Stücks Holz mich kamerabereit machen würde. Trotzdem zündete ich den Stock an, atmete die aromatischen Dämpfe ein und war überraschend verkauft. Es ist eigentlich eine schöne Sache. (Ich mag auch Pyrotechnik.)
Sobald Sie „im Club“ sind, ist das Essen, das Sie erhalten, herrlich verpackt, obwohl es nicht wirklich umweltfreundlich ist. Alles wird einzeln in Hartplastikbehältern geliefert. Aber es ist köstlich. Die Babygrüns sind knusprig und kalt und bauernhoffrisch nach Geschmack – so sehr, dass Sie kaum das Dressing brauchen, um die Blätter auf Ihrem Teller essen zu wollen. Die Abendessen sind herrlich überzogen, das Frühstück herrlich köstlich und alles sieht sofort IG-würdig aus.
Dies wäre jede Woche meine erste Wahl, wenn es nicht den Preis gäbe. Die Optionen reichen von 239 USD pro Woche für 3 Tage pro Woche auf. Sie haben sogar ein Pre-Bridal-Paket, das das Deluxe-Angebot darstellt, einschließlich eines Rabattes für ein Kleid bei Kleinfeld und eines Deals in einem örtlichen Fitnessstudio.Ihr Detox II-Plan ist ausverkauft, und es gibt eine Warteliste, auf der Sie die Chance erhalten, für diese 5-tägige 400-Dollar-Reinigung zu bezahlen. (Wir haben Ihnen gesagt, dass dies ein lebenslanger Ansatz ist.) Trotz des Preises war ich immer noch versucht Obwohl es köstlich und praktisch ist, machte es das Preisschild eher zu einem Luxus als zu etwas, auf das ich meine pflanzliche Reise konzentrieren konnte.
Lieblingsgericht: Das Salatgrün Die Salate waren einige der leckersten und angenehmsten Teile jeder Mahlzeit, die ich gegessen habe. Ich bin kein großer Salatliebhaber, aber diese schmeckten alle fantastisch. Versprechen.
Warum wir es geliebt haben: Dies ist die nächste Sache um zu Hause oder bei einem persönlichen Koch ein Spa-Essen zuzubereiten.
Am besten geeignet für: Jemand, der beschäftigt ist und Probleme hat, Zeit für Gesundheit zu gewinnen, aber einen ausreichend hohen Gehaltsscheck hat, damit die Ausgaben für Qualitätslebensmittel ihn nicht zum Blinken bringen Auge.
Empfohlene Bestellung: Mit dem wöchentlichen Abonnement können Sie Ihre Mahlzeiten und Häufigkeit mit einer Frist von nur 48 Stunden anpassen. Das heißt, Sie können entscheiden, ob Sie möchten Sie halten sich nicht mit dem Essen auf dem Laufenden, das Sie ihnen bis Mittwoch mitteilen können, und sie wählen den Betrag herunter, den Sie erhalten.
Nettes Feature: Der kleine Bonus, den sie bei jeder Bestellung in die Schachtel werfen. Sie können zwischen Jugend & Beauty Tea, Beauty Chocolates und anderen Vorteilen wie Bars und mehr wählen. Sie haben das Gefühl, dass ihr nächstes Geschäft immer nur Schönheit sein wird.
Fazit: Wenn Geld kein Objekt wäre, würde ich jeden Tag meines Lebens das Sakara-Leben führen. Schließlich wollte ich sehen, ob ich es ohne die Krücke eines Lieferservices schaffen könnte, und selbst herausfinden, wie man sich gesund und vollwertig auf pflanzlicher Basis ernährt. Dies ist jedoch ein großartiger erster Schritt für alle, die auf ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden eine Hand brauchen und sich diese leisten können.
Plantable: Köstlich, nahrhaft, praktisch und Ihr Coach ist in Ihrer Ecke
Ich bin vielleicht ein Teil von Plantable, weil es das Leben zuallererst einfach macht, das Abendessen in der Mikrowelle zu zappen Außerdem ist das Essen wirklich köstlich und sie bieten jedem, der es braucht oder will, ein individuelles Gesundheitscoaching an. Ich habe die Gründerin durch meine Ärztin kennengelernt, und sie ist wirklich brillant und versucht, die Welt zu verändern, indem sie jedem das Essen auf pflanzlicher Basis erleichtert!
All das und der Preis stimmt. Die Kosten für Plantable betragen 225 USD für das „Quickstart“ -Programm für sechs Tage mit 12 Mahlzeiten, die entweder als Mittag- und Abendessen gegessen werden können, oder für „ReBoot“, das 175 USD pro Woche für vier Wochen mit 12 köstlichen, vom Küchenchef zubereiteten Mahlzeiten beträgt.
Dies war mein zweiter Test von Plantable, da ich diesen Essenslieferdienst vor einem Jahr zum ersten Mal ausprobiert habe, als er zum ersten Mal eingeführt wurde, als mein Kardiologe mir von den Vorteilen des Essens von a erzählte pflanzliche Ernährung. Ich habe es das erste Mal geliebt, aber ich habe es noch mehr geliebt als das zweite Mal, weil mir jetzt klar wurde, dass der schwierigste Teil der pflanzlichen Arbeit die ersten 28 Tage sind und genau dieser Zeitrahmen ist Plantable da, um zu helfen / p>
Plantable ist wie Ihr Arzt, Ihr Küchenchef und Ihr Ernährungstrainer in einem.
Plantable bietet praktisches Coaching für alle, die E-Mails erhalten oder sich an einem Einzelgespräch beteiligen möchten -ein Gespräch über die Schmerzpunkte Ihrer Reise. Aus diesem Grund haben Sie das Gefühl, dass Plantable wirklich auf Ihrer Seite ist. Die Gründerin Nadja Pinnavaia, ausgebildete Wissenschaftlerin (sie hat an der Universität von Cambridge in Quantenchemie promoviert) und ein absoluter Feinschmecker, möchte, dass Sie Ihre gesündeste Version von Ihnen sind. Im Gegensatz zu anderen Essenslieferdiensten scheint dieser persönlich und auf der Mission zu sein, die Art und Weise, wie wir essen, zu ändern.
Pinnavaia erzählte mir die Geschichte, dass sie ihre Mutter verloren hatte. Als ihre Schwiegermutter an Krebs erkrankte, war sie entschlossen, herauszufinden, wie man am besten gesund essen kann. Sie gab ihren Job auf, um ihr Berufsleben der Suche nach einem Weg zu widmen, Lebensmittel zu essen, die Entzündungen ausschalten und die Immunität stärken, mit anderen Worten, um den Körper so gesund wie möglich zu machen, um Krankheiten zu bekämpfen, wenn sie auftreten.
Ihre jüngste Mission besteht darin, in einer Studie mit Memorial Sloan Kettering mit Überlebenden von Brustkrebs zusammenzuarbeiten, um ihnen pflanzliches Essen zu bieten und festzustellen, ob dies das Risiko eines erneuten Auftretens verringern kann. Plantable möchte, dass wir die Zuckergewohnheit, die verarbeitete Lebensmittelgewohnheit, das Fleisch, den Käse und die tierischen Proteine aufgeben, damit das Essen viel davon hat. Die Mahlzeiten sind so lecker und schmecken wie einige der besten Suppen, Nudeln und Risotto, die Sie überall finden können. Es ist also kein Kompromiss, auf diese Weise zu essen.
Was wir daran lieben:
Pflanzbare Mahlzeiten sind sowohl köstlich als auch erschwinglich. Da sie gefroren sind, müssen Sie sie nur in die Mikrowelle stellen, um innerhalb von Minuten eine schnelle, einfache und gesunde Mahlzeit zu erhalten. Ich habe ihre Verpackung geliebt umweltfreundlicher als andere „, und die Tatsache, dass ich zum Abendessen ausgehen konnte und diese Mahlzeiten wochenlang im Gefrierschrank standen, war absolut kein Abfall. Ich konnte sie in der folgenden Woche essen oder wann immer ich blitzschnell eine einfache vegane Lösung brauchte.
Lieblingsgericht: Die zu wiederholenden Mahlzeiten sind die herzhaften Mittagssuppen, die Linsen-Tacos und der Sommerkürbis „FauxSotto“ alias Risotto in Restaurantqualität.
Warum wir es geliebt haben: Insgesamt erhält Plantable meine Stimme für das einfachste und schnellste Essen, das ich in Eile zubereiten kann, wenn Sie hungrig sind und nicht viel Zeit haben.
Am besten für: Nichtköche oder die beschäftigte arbeitende Person, die nicht mehr als 10 Minuten damit verbringen möchte, Essen auf den Tisch zu legen, nachdem sie von der Arbeit nach Hause gekommen ist, und jemand, der Gesundheitscoaching und Unterstützung auf ihrer pflanzlichen Reise wünscht.
Nettes Feature : Sie können jetzt à la carte bestellen, nach Mahlzeit, Tag oder Woche und aus dem Menü des Küchenchefs auswählen oder Ihre Lieblingsmahlzeit wiederholen. Dies ist eine großartige Option, da ich manchmal nicht alle Mahlzeiten gegessen habe, die sie auf eine verschickt haben Eine arbeitsreiche Woche, sodass Sie sie jetzt testen können, bevor Sie sich zur längerfristigen Lieferung verpflichten.
Empfohlene Bestellung: Probieren Sie zuerst das einwöchige Schnellstartprogramm aus. Es ist sechs Tage wert von foo d aber ich habe es mit meinem Mann geteilt und wir hatten immer noch Essensreste, da wir nicht jedes Mittag- und Abendessen zu Hause gegessen haben. Frieren Sie ein, was Sie jetzt nicht benötigen, und Sie haben immer eine gesunde, köstliche Option, die etwa 3 Minuten vor der Fertigstellung liegt.
Fazit: Wir lieben Plantable und Nadja Pinnavaias hartnäckigen Ansatz, Zucker und verarbeitete Lebensmittel herauszuschneiden. Sie ist sowohl sachkundig als auch ermutigend. Ihr Motto beim Start war: „Cut the Crap“ und obwohl sie dies aus dem Branding gestrichen haben, hat es mir wirklich gefallen, mich daran zu erinnern, dass vegan und pflanzlich nicht das Ziel ist, gesund ist! Sie und ihre Gesundheitstrainer sind da
Lila Karotte: Ihre Kochstunde in einer Schachtel ist da
Wenn Sie gerne kochen, ist dies die richtige Planen Sie für Sie. Wenn die Schachtel kommt, können Sie Ihre Zutaten sortieren und festlegen, welche Mahlzeiten zuerst gekocht werden sollen. Das macht Spaß, wie ein Koch in Ihrem persönlichen Restaurant zu sein, in dem jemand für Sie eingekauft, sortiert und gemessen hat. Dann tauchen Sie ein. Ungefähr 45 Minuten später steht das Abendessen auf dem Tisch. Als ich von einer langen Radtour am Samstag zurückkam und mich hungrig nach Mittagessen fühlte, bedeutete dies, dass ich geduldig den Rüben-Bohnen-Gemüse-Burger zubereiten und zusammen mit dem kochen musste Pommes, als ich mich nach einer einfacheren und schnelleren Lösung sehnte. Das heißt, als ich es tat, war es total lecker, das Essen fühlte sich wie ein Genuss an und wenn Ich war etwas weniger gehetzt gewesen, es wäre eher ein Meisterwerk von Instagrammable als ein etwas unorganisierter Haufen Gemüse auf einem Brötchen.
Für wen? Ich kann Purple Carrot jedem empfehlen, der gesund sein und gerne kochen möchte oder ein paar Tricks über unwahrscheinliche Paarungen und interessante Saucen lernen möchte. Das Zusammenziehen jeder Mahlzeit macht Spaß, wenn Sie nicht hungern und ungeduldig sind oder keine Lust zum Kochen haben.
Das Beste: Sie können nur zwei Mahlzeiten pro Woche bestellen und diese anpassen Entscheidungen. Wenn Sie und Ihr Ehepartner, Mitbewohner oder Honig dies gemeinsam tun möchten, erhalten Sie einen Preis von nur 11,99 USD pro Portion für drei Abendessen pro Woche oder 7,99 USD pro Portion für sechs Nächte. Das Essen ist frisch, lecker und kreativ. Es ist nur eine ganze Menge Arbeit.
4. Hallo, frisch, nicht wirklich für Veganer gedacht, aber Sie können es zum Laufen bringen.
Das war ich Ich plane, Hello Fresh zu bestellen, weil mir klar ist, dass es einer der bekanntesten und beliebtesten Essenslieferdienste ist. Leider gibt es auf der Website nur einen vegetarischen Optionsplan, keinen veganen. Obwohl sie angekündigt haben, aufgrund der großen Nachfrage Beyond Meat zu den Menüs hinzuzufügen, enthalten die meisten vegetarischen Optionen immer noch Käse, Sauce oder andere nicht-vegane Elemente. Wenn Sie also planen, diese Mahlzeiten anzupassen, werden Sie möglicherweise enttäuscht sein Die Verpackung macht es nicht einfach. Aus diesem Grund überprüfen wir Hello Fresh in dieser Zusammenfassung nicht. Wenn sie Änderungen an ihrem Plan vornehmen, werden wir ihn hier aktualisieren.
Sonnenkorb scheint nicht Ein Licht auf die vegane Mahlzeit Option, aber es ist erschwinglich.
Ich möchte nie hart sein, denn was ist der Sinn, etwas in einer Empfehlungszusammenfassung zu überprüfen und etwas eine vernichtende Bewertung abzugeben Ich habe herausgefunden, dass Dienstleistungen wie Sun Basket nicht für die vegane oder pflanzliche Bevölkerung geeignet sind und dass ihre Angebote in dieser Abteilung ziemlich wenig inspiriert sind. Die Taschen kommen mit getrennten Zutaten an, aber nichts davon sieht appetitlich aus und die Mahlzeiten, die ich gemacht habe, waren uninteressant. Ich bin kein großer Fan von Seitan oder Jackfrucht, daher hat meine mangelnde Begeisterung für diese Proteine meine Sichtweise vielleicht etwas gemildert. Ich habe die rohen Zutaten wie die Avocado und anderes frisches Gemüse gegessen, aber letztendlich war ich von dieser Art enttäuscht Mahlzeiten wurden präsentiert.
Veestro ist der Problemlöser in einer geschäftigen Nacht, und es wächst auf Ihnen.
Ich habe Veestro ausprobiert, weil es nicht nur der größte pflanzliche Essenslieferdienst des Landes ist, mit über 2 Millionen servierten Mahlzeiten, sondern auch einer der kostengünstigsten mit 7 USD Mahlzeiten, wenn Sie planen es richtig. Jeder, der versucht, mit einem begrenzten Budget auf Pflanzenbasis zu arbeiten, wird diesen Lieferservice lieben. Wenn Veestro eintrifft, können Sie ihn in wenigen Minuten in die Mikrowelle stellen und auf dem Tisch zu Abend essen.
Das Beste: Veestro wächst auf Ihnen. Ich habe den Geschmacksfaktor unterschätzt, da das Essen zubereitet wird und die Mahlzeiten im Allgemeinen nicht so frisch sind wie die anderen Essenslieferdienste, aber je mehr ich es gegessen habe, desto mehr hat es mir gefallen. Und in den folgenden Tagen, wenn ich ein schnelles und einfaches Abendessen auf pflanzlicher Basis brauchte, war ich dankbar, dass ich Veestro im Gefrierschrank zur Auswahl hatte. Wenn Sie gesunde Tiefkühlgerichte verpacken möchten, die im Gefrierschrank verzehrfertig sind, aber pflanzlich möchten Optionen, dann serviert Veestro Ihre Bedürfnisse beim Abendessen!
Tägliche Ernte macht es super einfach zu mischen, zu nippen und gesund zu sein
Daily Harvest, gegründet von Rachel Drori, wurde entwickelt, um es noch einfacher zu machen, täglich gesundes, frisches, biologisches Obst und Gemüse zu essen. Kaum jemand in den USA bekommt routinemäßig seine fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag, und Daily Harvest macht es machbar und lecker, ohne dass Ausflüge zum Bauernmarkt oder Supermarkt erforderlich sind. Mit den Planoptionen können Sie Ihre Häufigkeit auswählen und Wenn Sie 12 Tassen oder Schüsseln bestellen, können Sie die Kosten auf 7,99 USD pro Portion senken. Sie haben kürzlich Suppen hinzugefügt und bieten jetzt gesunde Schüsseloptionen zusammen mit den originalen Smoothies an, sodass DH plötzlich über sein Gewicht hinausschlägt und sich auf den Kopf stellt -kopf mit Essenslieferdiensten.
Bester Teil: Einige Montage erforderlich. Als Betty Crocker es den Hausfrauen der 1950er Jahre einfach machte, pulverförmigen Zutaten Wasser hinzuzufügen und einen Kuchen zu backen, fühlten sich frühe Adapter so an betrogen kochen. Als die Kuchenmacher dann von den Köchen ein Ei hinzufügen mussten, nahm das Produkt plötzlich ab. Jeder möchte das Gefühl haben, dem Abendessen, dem Backen eines Kuchens oder der Kontrolle über seine Gesundheit mit sorgfältig und kunstvoll zubereiteten Mahlzeiten eine ganz persönliche Note zu verleihen. Jetzt haben wir den Spaß, einen Smoothie, eine Suppe oder eine Schüssel zuzubereiten, aber die Zutaten sind für Sie da, damit Sie wissen, dass Sie zu Hause etwas Gesundes zu essen haben und stattdessen nicht auf Fast Food oder Pizza verzichten müssen.
Mit der Anpassung können Sie kohlenhydratarme, proteinreiche, vegane, glutenfreie und andere Filter auswählen. Die Auswahlmöglichkeiten werden je nach Auswahl schnell eingegrenzt, aber Sie können sicher sein, dass Sie das Beste bekommen Zutaten, die in der Saison sind, egal was Sie wählen. Während die Schalen, Smoothies und Suppen unglaublich frisch und lecker waren, hatte ich letztendlich das Gefühl, dass Daily Harvest nicht genügend Nahrung zur Verfügung stellte, um mich den ganzen Tag zu ernähren. Aber es ist ein schöner Snack, Smoothie oder eine Suppe herum, wenn Sie etwas brauchen, um sich bis zu Ihrer nächsten richtigen Mahlzeit zu binden. Letztendlich hat es Spaß gemacht, die Smoothies zu mixen und gesundes Essen zu einer freudigen Erfahrung zu machen.