von Dave Carbonell, PhD
Emetophobie ist eine Angst vor Erbrechen. Die meisten Menschen wissen nicht, dass diese Angst häufig genug ist, um einen eigenen Namen zu haben. Erbrochene Phobie kann jedoch eine Behinderung sein, die das Leben derer, die damit kämpfen, stark einschränkt.
Emetophobie tritt bei Männern und Frauen auf Frauen, Kinder und Erwachsene. Einige haben Angst, dass sie sich übergeben. Andere haben Angst, andere sich übergeben zu sehen. Die meisten haben Probleme zu beschreiben, was sie befürchten, wenn sie sich übergeben oder andere sich übergeben, befürchten aber vage einen schrecklichen Kontrollverlust. a Katastrophe, von der sie sich nicht erholen werden. Sie fürchten Wahnsinn, Tod, endloses Erbrechen und so weiter. Meistens können sie erkennen, dass diese Katastrophen nicht wirklich auf Erbrechen zurückzuführen sind. Wenn sie jedoch das Gefühl haben, dass Erbrechen auftreten kann, fühlen sie sich nicht so sicher.
Die überwiegende Mehrheit hat sich in der Welt übergeben Vergangenheit, da fast alle von uns haben, ohne dauerhafte negative Auswirkungen. Die meisten haben auch andere Erbrechen gesehen. Das Fehlen von negativen Auswirkungen durch Erbrechen in der Vergangenheit hat einer Person im Allgemeinen nicht geholfen, die Angst vor Erbrechen zu überwinden. Stattdessen führt dies normalerweise dazu, dass Menschen versuchen, jede Möglichkeit des Erbrechens zu vermeiden, und sie kämpfen darum, sich vor dem zu schützen, was sie fürchten.
Der Zyklus der Emetophobie
Eine Person mit Emetophobie durchläuft Ein sich wiederholender Zyklus, der dem Zyklus der Panikstörung ziemlich ähnlich ist. Erstens erinnert sie etwas an Erbrechen. Vielleicht hört sie, dass ein Mitarbeiter mit der Grippe zu Hause ist, erhält eine E-Mail, in der steht, dass ein Verwandter mit der Chemotherapie begonnen hat oder sieht Ein Film oder eine Fernsehsendung, in der sich ein Charakter erbricht.
Dann geht ein Gedanke an Erbrechen schnell durch seinen bewusst oder unbewusst. Als nächstes sucht er nach körperlichen Empfindungen, die er mit Erbrechen in Verbindung bringt. Vielleicht bemerkt er, wie sich sein Magen anfühlt, oder räuspert sich, um nach möglichen Würgen zu suchen. Sie müssen nicht zu genau hinschauen, um ein Zeichen für etwas zu finden, das Sie fürchten, und früher oder später hat er das Gefühl, ein Symptom zu haben, das auf die Möglichkeit von Erbrechen hindeutet.
Schließlich tritt sie in das Erbrochene ein Phobie-Phase. Um sich zu schützen, könnte sie die Arbeit vorzeitig verlassen oder eine Mahlzeit auslassen. Vielleicht vermeidet sie einen Ausflug ins Badezimmer, weil sie befürchtet, dass der Anblick einer Toilette Erbrechen hervorrufen könnte. Und so der Zyklus der ängstlichen Vorfreude, auf der Suche nach Anzeichen von Probleme und chronische Vermeidung, die eine Panikstörung charakterisieren, spielen sich auch bei Emetophobie ab.
Sehr ähnlich zu Panikstörung
Wenn Sie Erbrochene Phobie als Sonderfall betrachten Der Hauptunterschied besteht darin, dass sich Menschen aus Angst vor Erbrechen auf Empfindungen in Magen und Rachen konzentrieren, zusammen mit Gedanken an Erbrechen, anstatt auf Empfindungen in Herz, Brust oder Kopf .
Phobische Vermeidung
Menschen mit chronischer Angst vor Erbrechen entwickeln sich häufig p viel systematische Vermeidung in ihren Bemühungen, vor Erbrechen zu schützen. Zum Beispiel können sie vermeiden: Kontakt mit jemandem, der krank sein könnte; Lebensmittel, die sie mit Erbrechen verbinden; Essen in Restaurants; Würgen und Spucken; alkoholische Getränke; und öffentliche Toiletten. Ihre Bemühungen, sich vor Erbrechen zu schützen, führen dazu, dass sie viele ansonsten gewöhnliche Teile des Lebens meiden und sie zu Gefangenen ihrer Ängste machen können.
Einige Menschen hatten die meiste Zeit ihres Lebens Angst vor Erbrechen und schafften es damit zu leben, bis eine gewisse Lebensentwicklung die Angst für sie weit weniger beherrschbar macht. Zum Beispiel wird die Geburt eines Kindes die Erkenntnis mit sich bringen, dass sich das Kind früher oder später übergeben wird, und ein ängstlicher Elternteil fragt sich, wie er / sie jemals damit umgehen wird. In ähnlicher Weise erhöht die Notwendigkeit eines engen Freundes oder Verwandten, sich einer Chemotherapie gegen Krebs zu unterziehen, häufig die Angst, da Übelkeit und Erbrechen eine häufige Nebenwirkung der Chemotherapie sind.
Behandlung
Emetophobie kann erfolgreich mit einer Expositionstherapie behandelt werden. Diese Behandlung erfordert nicht unbedingt, dass sich die Person tatsächlich erbricht, sondern dass sie mit Situationen, Gegenständen und Aktivitäten übt, von denen sie befürchtet, dass sie zu Erbrechen führen könnten und die sie vermieden hat. Übliche Expositionsübungen sind: Gerüche, Videos und Fotos von Erbrechen, Spucken in eine Toilette, Sitzen auf dem Rücksitz eines Autos, Essen an Buffettischen, Herumwirbeln, um Übelkeitsgefühle hervorzurufen, und so weiter. Das einfache Lesen dieses Artikels mit seiner häufigen Verwendung des Wortes „Erbrechen“ ist ein früher Schritt der Exposition, da viele Menschen mit Emetophobie versuchen, das Wort zu vermeiden.
Erbrechen ist fast immer ziemlich unangenehm und Behandlung will das nicht ändern. Ziel der Behandlung ist es vielmehr, den Menschen zu helfen, ihr Leben zu leben und sich an Aktivitäten zu beteiligen, die für sie wichtig sind, ohne durch übermäßige Angst vor Erbrechen eingeschränkt zu werden.
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Don „Lassen Sie sich nicht von Internet-Vermarktern von Angstprodukten täuschen! Sehen Sie sich den Untersuchungsbericht von WGN-TV an.
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