erdnussfreie und baumnussfreie verpackte Snacks

Diese Liste erdnuss- und baumnussfreier abgepackter Snacks soll Eltern und Betreuern helfen, die dies benötigen bieten allergikerfreundliche Snacks für ihre eigenen Kinder oder für eine ganze Schulklasse oder Kindertagesstätte.

Hallo Freunde!

Diese Zusammenfassung von Peanut Free & Baumnussfreie verpackte Snacks für die Schule hat lange auf sich warten lassen. Ihr habt mich buchstäblich seit Jahren nach nussfreien Ideen gefragt … und um ehrlich zu sein, ich habe es aufgeschoben. Ich bin keine Allergiemama. Meine Kinder haben keine Allergien und waren bis vor kurzem nicht in Schulen, in denen Dinge nussfrei sein müssen. Ich hatte selbstsüchtig keinen Grund, diesen Beitrag zu schreiben. Aber ich habe mich endlich hingesetzt und es getan!

Ein paar Dinge, die zu beachten sind, bevor wir weiter gehen:

• Dies ist keine All-Inclusive-Liste. Es gibt viele Möglichkeiten da draußen. Einige davon sind nicht die gesündesten. Es wäre unmöglich, sie alle einzubeziehen, und als RD näherte ich mich dieser Liste, weil ich immer noch wollte, dass sie mit Snacks gefüllt wird, die einen gewissen Nährwert haben und nicht nur voller Brezeln und Kartoffelchips sind (beide sind in Ordnung, aber nichts, was ich bin Geben Sie meinen eigenen Kindern jeden Tag, besonders wenn sie nicht mit einem Protein oder gesundem Fett usw. gepaart sind. Wissen Sie nur, dass ich mein Bestes getan habe, um Artikel aufzunehmen, die etwas gesund sind, und dass ich mich gut fühlen würde, wenn ich meinen eigenen Kindern etwas geben würde
• Es liegt immer noch in Ihrer Verantwortung, Ihre Nachforschungen anzustellen. Ich habe viel Zeit auf Websites verbracht und mir Verpackungen angesehen, aber die Dinge können sich im Herstellungsprozess schnell ändern, sodass Sie immer noch alle Etiketten selbst überprüfen und sie bei jedem Kauf überprüfen müssen Sie … nicht nur das erste Mal.
• Ich habe sie nicht alle ausprobiert. Wie gesagt, ich bin keine Allergiemama, also hatten wir nicht die Gelegenheit, viele dieser Produkte zu kaufen und deshalb haben weder ich noch meine Kinder viel von ihnen probiert.
• Einige wären nicht meine erste Wahl utritional. Aber die meisten auf dieser Liste sind Dinge, die ich für eine gute Wahl halte, wenn verpackte Snacks benötigt werden.

Erdnussfreie Snacks + Nussfreie Snacks

Der beste Weg, um festzustellen, ob Lebensmittel vorhanden sind Allergiefreie Snacks sind auf dem Etikett zu lesen, da Marken einen Warnhinweis oder eine Allergenliste haben sollten. Beachten Sie folgende Sätze:

„Kann Erdnuss- oder Baumnüsse enthalten.“

„Wird auf gemeinsam genutzten Geräten mit Erdnüssen oder Baumnüssen verarbeitet.“

“ Hergestellt in einer Anlage mit Erdnuss- oder Baumnüssen. “

„ Enthält Zutaten für Erdnüsse oder Baumnüsse. “

Sie können auch die FAQs auf der Website überprüfen, aber die Verpackung sollte am aktuellsten sein info.

Einige Schulen geben Richtlinien vor, dass Lebensmittel keine Erdnuss- oder Baumnüsse enthalten dürfen, diese jedoch nicht aus nussfreien Einrichtungen stammen müssen. Einige tun. Machen Sie sich mit den Regeln für den Versand von Lebensmitteln vertraut, damit Sie Snacks auswählen können, die den Richtlinien entsprechen. Und denken Sie daran, dass die Auswahl allergikerfreundlicher Optionen wie diese zwar schmerzhaft sein kann, wenn Ihre Familie keine Allergien hat, es jedoch für die Sicherheit vieler Kinder wichtig ist. Allergikerfamilien schätzen es, dass Sie Zeit und Mühe investieren, um ihre Kinder zu schützen. Ich hoffe, dass diese Liste Ihre Arbeit ein wenig einfacher macht.

Nussfreie Snacks für die Schule

Hier ist meine Liste mit erdnussfreien und baumnussfreien abgepackten Snacks von Mehrere allergikerfreundliche Marken, von denen viele dafür bekannt sind, dass sie ihre Einrichtungen frei von den Top-8-Allergenen halten. Sie können auf den mit einem Hyperlink versehenen Markennamen unter jedem Bild klicken, um zur Website zu gelangen, den Store Locator verwenden usw. Ich habe auch einige ihrer Produkte aufgelistet, die möglicherweise gute Snacks ergeben. Die meisten Marken bieten mehr Produkte an als die von mir aufgelisteten, und Sie können nach eigenem Ermessen auch diese auswählen! Und denken Sie daran, dass einige Marken möglicherweise Produkte in nussfreien Einrichtungen herstellen lassen und andere Produkte, die nicht so sorgfältig gelesen werden! Ich hoffe, es gibt Ihnen einige neue Ideen, wenn Sie sie speziell für Mittagessen in der Schule und in der Kindertagesstätte benötigen!

Gut gemacht

Müsliriegel
Müsli Minis

Sicher + Fair

Popcorn-Quinoa-Chips
Erbsenproteinchips
Remys Honig Grahams
Müsli (zum Joghurt hinzufügen)

Genießen Sie das Leben

Getreide- und Samenriegel
Zähe Riegel
Linsenchips
Samen & Fruchtmischung
Frühstück Ovale
Proteinbisse (nicht meine erste Wahl)

ZEGO Foods

Obst- und Chia-Riegel
Nur Obstriegel
Samen & Obstriegel (leicht zuckerhaltig, aber immer noch anständig)
Mix-Ins (Mit Müsli mischen, um eine Mischung zu erhalten, Joghurt hinzufügen)

88 Acres

Samenriegel
Seed’Nola
Samenbutter

Somersaults Snacks

Crunchews
Crunchy Bites

Dies spart Leben

Diese Leiste rettet Leben Kinder Bars

Zee Zees

Geröstete Sonnenblumenkerne
Apfelmus
Obstbecher
Mixzees Trockenfrüchte
Weichgebackene Riegel
Nährstoffriegel (kalorienreicher) und Zucker hinzugefügt, als ich für Kinder möchte)

RW Garcia (erdnussfreie Einrichtung)

Cracker – Linsenkurkuma, Kichererbse, Süßrübe, Süßkartoffel
Mais-Chips
Tortilla-Chips

Pop-Chips

Pop-Chips
Ja Erbsen

Lundberg Family Farms (Website besagt, dass die Einrichtung, in der Reiskuchen hergestellt werden, frei von Erdnüssen und Baumnüssen ist)

Reiskuchen
Dünne Stapler
(verwenden Sie eine Erdnuss Butter Alternative zum Belag)

Bitsys

Gute Cookies
Smart Cookies
Smart Cracker

Free2b

Bagel-Chips
(Passt gut zu einzelnen Guac- oder Hummus-Bechern zum Eintauchen!)

GoGoSqueez

Apfelmus
Obst & Veggie Squeez

Nature’s Bakery

Vollkorn-Feigenriegel
(Ich würde gerne wissen, wie viel von den 10 g Zucker darin enthalten ist Diese Riegel werden mit Zucker versetzt.
Ich habe mich vor einiger Zeit tatsächlich an das Unternehmen gewandt, aber keine Antwort erhalten.
Die ursprüngliche Feigenversion als 2 g Protein gegenüber 1 g in den anderen Geschmacksrichtungen.)

SkinnyPop

Popcorn
Popcornkuchen
Popcorn-Minikuchen
Popcorn Puffs

MySup erFoods

Müsliriegel
Müslibissen
Super Cookies
Super Pops

GardenLites

Muffins
Veggie Cakes

Hilarys

Veggie Bites

Einige Ideen für allergikerfreundliche Leckereien:
Rule Breaker Blondies
Free2b Sun Cups & Snack Breaks
Gute, weich gebackene Mini-Kekse gemacht & Knusprige Quadrate
Sichere + faire Abbys Kekse
Genießen Sie das Leben knusprig

Erdnussbutter-Ersatz
(Paar mit Brezeln, Obst, Sellerie, Sandwiches anziehen usw.)

SunButter
(Hergestellt aus Sonnenblumenkernen)
WowButter
(Hergestellt aus Soja)
88 Acres Seed Butter
(Hergestellt aus Kürbis, Sonnenblume o r Wassermelonenkerne)
Don’t Go Nuts Spreads
(Hergestellt aus gerösteten Sojabohnen)
Sneaky Chef No-Nut Butter
(Hergestellt aus goldenen Erbsen)
Kween Granola Butter
( Hergestellt aus Hafer und Flachs)

Es gibt auch einige andere abgepackte Snacks, die ich häufig auf allergikerfreundlichen Listen sehe. Einige ihrer Websites sagen, dass die Snacks selbst erdnuss- / baumnussfrei sind, die Einrichtungen jedoch nicht.Andere Ich konnte keine spezifischen Informationen zu den Einrichtungen finden, daher müssen Sie Ihre eigenen Nachforschungen anstellen, basierend auf den strengen Richtlinien in Ihrer Schule / Einrichtung:

• Quäker-Reiskuchen
• Kekse
• Weizen verdünnt
• Annies Cheddar-Hasen
• Die guten Bohnen gerösteten Kichererbsen
• SunChips

Und ein paar andere verpackte Snack-Ideen:
(FORSCHEN SIE UND PRÜFEN SIE DIE ETIKETTEN)

• Streichkäse
• Obst: frisch, getrocknet, gefriergetrocknetes Fruchtleder, Trockenfruchtriegel, Obstbecher
• Einzelne Guacamole- und Hummusbecher
• Hartgekochte Eier
• Joghurtbecher / -röhrchen
• Hüttenkäse + Obstbecher
• Fleischstäbchen / Trockenfleisch
• 8 Unzen Lifeway Kefir

Also los geht’s! Hoffe das war hilfreich.

Bitte denken Sie daran – ich habe viel Zeit und Energie für diesen Beitrag aufgewendet, aber die Dinge ändern sich. Sie sind dafür verantwortlich, die Etiketten zu überprüfen und die Dinge zu recherchieren, die Sie kaufen möchten!

Viel Spaß!
–Lindsay–

Suchen Sie nach weiteren Snack-Ideen? Schauen Sie sich meine Liste mit über 60 verpackten, gesund verpackten Snacks für Kinder an.