Die Erektor-Spinae-Muskeln sind eine Gruppe von Muskeln, die zu einer noch breiteren Gruppe von Muskeln gehören, die als paraspinale Muskeln bezeichnet werden. Sie können ein Gefühl dafür bekommen, wenn Sie den Namen aufschlüsseln, in dem sich diese größere Gruppe von Muskeln befindet. „Para“ bedeutet neben oder neben. „Wirbelsäule“ bezieht sich natürlich auf die Wirbelsäule. Die Muskeln der Erektor-Wirbelsäule gehören also zu einer größeren Gruppe von Muskeln, die sich alle entlang der Wirbelsäule befinden. Andere Muskeln, die in der paraspinalen Muskelgruppe enthalten sind, umfassen die Rotatoren und die Multifidi.
Die Muskeln der Erektorspinae umfassen drei Hauptmuskeln, die selbst auch in Abschnitte unterteilt werden können. Die Muskeln der Erektorspinae umfassen: Iliocostalis, Longissimus und Spinalis. Jeder dieser Muskeln kann in drei Abschnitte unterteilt werden. Wir haben Iliocostalis cervicis, Iliocostalis thoracis und Iliocostalis lumborum. Wir haben Longissimus capitis, Longissimus cervicis und Longissimus thoracis. Schließlich haben wir Spinalis capitis, Spinalis cervicis und Spinalis thoracis.
Wo sind die Muskeln der Erektorspinae?
Wie oben beschrieben, finden wir im Allgemeinen die Muskeln der Erektorspinae neben der Wirbelsäule. Die Spinalis-Muskeln befinden sich am medialsten. Das heißt, sie sind der Wirbelsäule am nächsten. Neben Spinalis finden wir die Longissimus-Muskeln. Die Iliocostalis befinden sich am meisten seitlich der Muskeln der Erektorspinae.
Lassen Sie uns jeden dieser Muskeln in ihre drei kleineren Muskeln zerlegen und ihre Anhänge betrachten.
Muskelursprung
- Spinalis capitis: Dornfortsätze von C7 bis etwa T2 (aber oft schwer von Semispinalis capitis zu unterscheiden)
- Spinalis cervicis: Nackenband und Dornfortsätze C6 oder C7
- Spinalis thoracis: Dornfortsätze T10 bis L3
- Longissimus capitis: Querfortsätze von T1 bis T5 und Gelenkfortsätze von C5 bis C7
- Longissimus cervicis: Querfortsätze Prozesse von T1 bis T5
- Longissimus thoracis: Kreuzbein-, Dorn- und Querfortsätze aller Lenden- und Brustwirbel
- Iliocostalis cervicis: Winkel der Rippen 3 bis 6
- Iliocostalis thoracis: oberer Rand der unteren 6 Rippen
- Iliocostalis lumborum: medialer Beckenkamm, Kreuzbein und Dornfortsätze der Lendenwirbelsäule
Muskelinsertionen
- Spinalis capitis: laterale Nackenlinie (aber oft schwer von Semispinalis capitis zu unterscheiden)
- Spinalis cervicis: Dornfortsätze C2 bis C4
- Spinalis thoracis: Dornfortsätze T2 bis T8
- Longissimus capitis: posteriorer Mastoidfortsatz
- Longissimus cervicis: Querfortsätze von C2 bis C6
- Longissimus thoracis: Querfortsätze aller Brustwirbel
- Iliocostalis cervicis: Querfortsätze C4 bis C6
- Iliocostalis thoracis: oberer Rand des oberen 6 Rippen und Querfortsatz von C7
- Iliocostalis lumborum: unterer Rand der unteren 6 oder 7 Rippen
Muskelaktionen
- Alle
- Longissimus thoracis und Longissimus cervicis wirken auch einseitig, um die Wirbelsäule seitlich zur gleichen Seite zu beugen.
- Longissimus capitis dient dazu, den Kopf einseitig zur gleichen Seite zu drehen.
- Die Iliocostalis-Muskeln und die Spinalis capitis wirken einseitig, um die Wirbelsäule seitlich zur gleichen Seite zu beugen.
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Während die Muskelgruppe der Erektorspinae für die Streckung der Wirbelsäule sehr wichtig ist, gibt es auch viele andere Muskeln, die dazu beitragen, die Wirbelsäule auf unterschiedliche Weise zu bewegen. Wenn Sie mehr über andere Muskeln erfahren möchten, die die Wirbelsäule bewegen, lesen Sie unseren Beitrag: Exploring The Spine!