„Wie füttern Sie Ihr Baby?“ Auf diese Frage folgen normalerweise zwei Kontrollkästchen: eines zum Stillen und eines zum Stillen. Wenn Sie eine ausschließlich pumpende Mutter sind, kann diese Entweder-Oder-Option dazu führen, dass Sie sich nicht unterstützt, verwirrt und hoffentlich nicht in Tränen aufgelöst fühlen.
Diese Grauzone des Stillens erhält nicht die Anerkennung, Anerkennung und Unterstützung, die sie verdient. Überprüfen Sie die Stillbox mit Stolz, Mama – Sie haben es verdient! Exklusives Pumpen ist dreimal so viel Arbeit wie die Optionen „A“ und „B“ mit mehr Geschirr und weniger Schlaf.
Was ist exklusives Pumpen?
Exklusives Pumpen (auch als „EPing“ bezeichnet) bedeutet, dass Sie die Wahl treffen, Ihrem Baby etwas zu geben Nur Muttermilch, die Sie ausdrücken oder pumpen. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies zeitintensiv klingt, ist dies der Fall.
Babys werden nicht direkt an der Brust, sondern per Flasche, NG-Röhrchen oder auf andere Weise mit Muttermilch gefüttert. Es ist eine praktikable Option für viele Mütter und erfordert Kraft, Disziplin und Engagement. Auch wenn Ihr Baby nicht „stillt“, ist Ihre Milch immer noch die beste Ernährung für Ihr Baby.
Warum Sie möglicherweise ausschließlich pumpen
Wie Sie Ihr Baby füttern möchten ist eine persönliche Entscheidung, für die Sie sich niemals schuldig fühlen sollten – besonders wenn Sie ausschließlich pumpen. Auch wenn Sie möglicherweise der einzige in Ihrer Familie oder Ihrem Freundeskreis sind, der sich alle paar Stunden zum Pumpen schleicht, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind.
Frauen pumpen aus einem der folgenden Gründe:
- Frühgeborene, Kinder mit niedrigem Geburtsgewicht oder im Krankenhaus befindliches Baby
- Verriegelungsprobleme (z. B. Brustverweigerung, flach) Latch, Schmerzen beim Latch-On, Baby zu schläfrig, Gaumenspalte, Zungenbindung, Lippenbindung, umgekehrte Brustwarzen)
- Zwillinge und Vielfache
- Frühe Stillprobleme oder mangelnde Unterstützung
- Trennung von Mutter und Kind
- Kehren Sie frühzeitig zur Arbeit zurück (und lassen Sie andere helfen, das Baby zu füttern)
- Sexuelle Missbrauchsgeschichte
- Verlegenheit, das Baby direkt an der Brust zu füttern
- Wunsch zu mon itor Babys Milchaufnahme und Fütterungsplan
- Stress
Wie viel Milch sollten Sie produzieren, wenn Sie ausschließlich pumpen?
Der Körper macht Milch rund um die Uhr, weil Babys häufig stillen sollen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Frau anders ist. Einige können fünfmal am Tag pumpen und eine volle Versorgung aufrechterhalten (d. H. Genug, um Babys glücklich zu machen und an Gewicht zuzunehmen), während andere neun- oder zehnmal am Tag pumpen müssen. Es hängt alles davon ab, wie viel Milch Sie in Ihren Brüsten speichern.
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- Das Baby nimmt durchschnittlich 25 auf bis 35 Unzen Milch pro Tag, je nach ihren Bedürfnissen.
- Wenn Ihr Milchvorrat sinkt, erhöhen Sie die Häufigkeit, mit der Sie pumpen. Rufen Sie immer Ihren Kinderarzt an, wenn Sie spezielle Fragen oder Bedenken zu Ihnen und Ihrem Baby haben.
Kann ich exklusiv pumpen, sobald mein Baby geboren ist?
Ja! Wenn Sie wissen, dass Sie diesen Weg zum Zeitpunkt der Geburt Ihres Babys gehen werden, müssen Sie einige Schritte ausführen, um sicherzustellen, dass Sie die Milchmenge produzieren, die Ihr Baby zum Gedeihen benötigt.
- Innerhalb des ersten Stunde nach der Geburt Ihres Babys: Drücken Sie Ihr Kolostrum so schnell wie möglich von Hand aus.
- Tag 1: Drücken Sie Ihr Kolostrum häufig von Hand aus (alle ein bis drei Stunden). Es ist oft einfacher als die Verwendung einer Milchpumpe.
- Tag 2: Wechseln Sie zu einer elektrischen Milchpumpe in Krankenhausqualität, bei der beide Brüste innerhalb von 24 Stunden mindestens acht bis zehn Mal gleichzeitig gepumpt werden, bis Sie es sind Stellen Sie sicher, dass Sie mehr als genug Milch für Ihr Baby haben.
- In den ersten Monaten: Sie müssen genug pumpen, um mit dem Bedarf Ihres Babys an Muttermilch Schritt zu halten, der sich von Babys unterscheidet, die mit Milchnahrung gefüttert werden (Neugeborene stillen durchschnittlich acht bis zwölf Mal am Tag von einer Brust.) Dies bedeutet viele nächtliche Pumpsitzungen!
Exklusiver Pumpplan
Mütter, die pumpen kann ausschließlich dem Zeitplan folgen, der für sie funktioniert – wenn sie ihn befolgen, um ihre volle Milchversorgung herzustellen (durchschnittlich bis zu 25 bis 35 Unzen pro Tag). Siehe oben.Wenn Sie eine Persönlichkeit vom Typ A haben, können tägliche (und nächtliche) Pump-, Fütterungs- und Reinigungspläne Ihrem neuen Elternchaos sogar Ordnung verleihen. Der Kampf ist real!
Dinge, die Sie bei Zeitplänen beachten sollten:
- Pumpen Sie länger als 10 Minuten, sobald Ihre Milchversorgung zu steigen beginnt. Aber vermeiden Sie es, länger als jeweils 20 Minuten zu pumpen. Es ist anstrengend. Viele Frauen finden, dass das Pumpen für etwa zwei Minuten nach dem letzten Tropfen Milch ein guter Weg ist, um mehr Milch zu stimulieren.
- Dafür gibt es eine App! (Eigentlich gibt es viele!) Einige Mütter entscheiden, wie oft sie in 24 Stunden pumpen möchten, und verwenden eine App, um zu verfolgen, wie oft sie pumpen und Benachrichtigungen erhalten. Es ist auch praktisch, es Ihrem Kinderarzt bei den Besuchen Ihres Babys zu zeigen.
- Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Unterstützungen und des Schlafplans Ihres Babys. Wer schläft eigentlich, wenn sein Baby schläft? Es ist sicher keine ausschließlich pumpende Mama! Wenn Sie Ihren Pumpplan vorbereiten, denken Sie an Zeiten, in denen Sie wissen, dass Sie auch Unterstützung haben, und geben Sie Ihnen die Möglichkeit zu pumpen, wenn das Baby weint, geändert, gefüttert, gespielt werden muss.
Exklusive Pump-Tipps
- Mieten Sie eine Milchpumpe für Krankenhäuser. Diese werden auch als hocheffiziente doppelelektrische Pumpen bezeichnet. Fragen Sie Ihr Krankenhaus, das örtliche Stillzentrum oder die Apotheke nach Mietoptionen. Der Kauf von Pumpen in Krankenhausqualität ist teuer, aber die Anmietung ist eine gute Option. Pumpen für Verbraucher, die in Geschäften verkauft werden (und häufig von Versicherungsunternehmen bereitgestellt werden), dienen der Aufrechterhaltung Ihrer Versorgung. EPer brauchen etwas Stärkeres. Machen Sie es sich leichter!
- Richten Sie eine hauseigene Pump- und Desinfektionsstation ein. Das größte Risiko beim ausschließlichen Pumpen ist die Kontamination. (Und mit all den Flaschen- und Pumpenteilen, die gereinigt werden müssen, ist Ihre Spüle immer voll!) Einige exklusive Pumper kaufen zusätzliche Pumpenteile, damit sie diese nicht nach jeder einzelnen Sitzung reinigen müssen (z. B. wie Sie mehr als eine Platte haben und Tasse in deinem Haus). Wenn Sie einen Schritt voraus sind und wissen, wo sich alles befindet, läuft der Prozess reibungsloser ab – insbesondere, wenn Sie halb eingeschlafen sind.
- Sicher aufbewahren. Lernen Sie alle Richtlinien zur sicheren Lagerung und zum Einfrieren Ihrer Muttermilch kennen und befolgen Sie sie.
- Holen Sie sich gute Brustschilde (Flansche). Ihre Pumpe wird mit einigen verschiedenen Größen von 21 bis 37 Millimetern geliefert. Wenn sie jedoch nicht für Sie funktionieren, lassen Sie sich nicht nieder. Viele Mamas mit großen Nippeln stellen fest, dass ein Flansch in Standardgröße zu klein ist, um sowohl den großen Nippel als auch die nachfolgende Schwellung aufzunehmen, die während des Pumpens auftritt. Sie können Brustschilde unterschiedlicher Größe online bestellen oder sich an Ihr örtliches Stillzentrum wenden.
- Vergessen Sie nicht, auf sich selbst aufzupassen. Sie arbeiten so hart, um gesund zu bleiben, wenn Sie schwanger sind. Vergessen Sie also nicht, zu essen, Wasser zu trinken und sich Zeit zu nehmen, wenn Sie können. (Denken Sie daran, dass Ihr Baby daran gewöhnt ist, eine Flasche mit Muttermilch zu nehmen. Jeder kann sie geben.)
- Versuchen Sie, Ihre Pumpsitzungen angenehm zu gestalten. Informieren Sie sich über Ihren neuesten Netflix-Binge, spielen Sie auf Ihrem Handy, blättern Sie in einer Zeitschrift oder schließen Sie einfach die Augen und genießen Sie die Pause.
Vielleicht haben Sie kein Porträt von Ihnen und Ihrem Baby, das gerade stillt die Brust à la Leonardo da Vincis Madonna und Kind. Wen interessiert das? Pumpen ist nicht nur schön, es zeigt auch, dass Sie eine starke und entschlossene Mutter sind!