luonnonhoito ja vinkkejä kuumeen alentamiseksi
Kuume ei ole Se on sairaus, mutta puolustusmekanismi kehon ja siten se liittyy immuunijärjestelmän stimulaatioon, joka aiheuttaa kehon lämpötilan nousun yli 38ºC: seen. Kun henkilön ruumiinlämpötila on 37–38 ºC, sanotaan, että hänellä on matala kuume eli kevyt tai lievä kuume.
Toisaalta kuume voi ilmetä flunssa, infektio, tulehdus, tauti tai erilaiset tartuntaprosesseihin liittyvät syyt. Hypertermian lisäksi henkilöllä voi olla vapinaa, vilunväristyksiä, kipua kehossa, lasisia silmiä ja joskus kylmän tunnetta.
Kun kuume ilmestyy, on olemassa joukko luonnollisia lääkkeitä, jotka voimme soveltaa niin, että kehon lämpötila laskee. Näemme heidät seuraavaksi, mutta kyllä, kysy ensin itseltäsi, kannattaako todella alentaa kuumettasi; joskus on suositeltavaa pitää se vielä jonkin aikaa nähdäksesi, miten se kehittyy (tämä voi antaa meille vihjeitä siitä, mikä sairaus vaikuttaa kehoon).
Fenugreek -tee
Fenugreek-teetä tai fenugreek-infuusiota on monia etuja keholle: se vähentää kuumia aaltoja ja vaihdevuosioireita, lisää libidoa, sisältää runsaasti mineraaleja, vitamiineja ja muita estrogeenin kaltaisia yhdisteitä ja voi auttaa vähentämään kuumetta. Tässä tapauksessa siemeniä voidaan käyttää suoraan käyttämällä kahta ruokalusikallista kiehuvaa vettä. Anna sen levätä 5 minuuttia, suodata se ja kuluta se huoneenlämmössä.
Kylmä vesi
Kylmää vettä on aina käytetty kuumeen alentamiseen. Monille ihmisille on tavallista sijoittaa kylmään veteen kastettuja liinoja otsaan tai kaulan takaosaan. Mutta voit myös kastella sienen kylmällä vedellä ja kostuttaa kainaloiden, jalkojen, käsien ja nivusten alueet. Se on hyvä lääke, kun kuume on erittäin korkea.
Lämmin vesihaute
Toinen yleisesti käytetty luonnollinen lääke on lämmin kylpy, koska se auttaa rentouttamaan kehoa. Suihku ei ole suositeltavaa, kun henkilöllä on kuumetta ja epämukavuutta, koska näissä tapauksissa on parempi, että henkilö on rento ja lepoasennossa.
Juo paljon vettä
Juo paljon vettä, ja se on usein hyvä kuumeen torjunnassa, koska keho kärsii kuivumisesta taistellessaan ulkoisia tekijöitä vastaan. Veden juominen on erityisen tärkeää, kun henkilöllä on myös ripulia tai hän oksentaa.
Älä syö paljon
On hyvä syödä jotain, kun henkilöllä on kuumetta; ei kuitenkaan suurina määrinä. Näissä tapauksissa vihanneskeitot ovat ihanteellisia kehon toipumiselle ja tarvittavien ravintoaineiden antamiselle.
Salaattitee
Nesteytetty pysyminen on mahdollista myös teiden ansiosta, jotka voivat myös tarjota monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Yksi sopivimmista on salaattitee, joka sisältää kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, natriumia ja fosforia. On vain keitettävä litra vettä ja kaadettava se astiaan, jossa on kokonainen salaatti. Anna sen istua neljännes tunnin ajan ja lisää tarvittaessa makeutusainetta. Sitten se on valmis juomaan.
Kuuma valkosipuli
Kuuma valkosipuli voi auttaa alentamaan ruumiinlämpöä edistämällä hikoilua. Tässä mielessä se auttaa poistamaan toksiineja ja edistää palautumista. Tällä ruoalla on antibakteerinen ja sienilääke, joten siitä tulee kehon suuri liittolainen infektioiden torjunnassa.
Tämän lääkkeen hyödyntämiseksi on mahdollista jauhaa valkosipulinkynsi ja lisätä se kuppiin Kuuma vesi. Sen jälkeen sinun on annettava sen levätä 10 minuuttia, siivilöidä ja juoda, kun se on valmis. Tätä lääkettä ei kuitenkaan suositella raskaana oleville naisille ja pikkulapsille.
Rusinat
Rusinat ovat myös hyviä kehon liittolaisia infektioiden torjunnassa ja lasten korkean lämpötilan alentamisessa. kun kuume ilmenee. Ne sisältävät suuren määrän fenolisia fytoravinteita, jotka torjuvat bakteereja. Sinun on vain asetettava 25 rusinaa puoleen kupilliseen vettä tunniksi, kunnes ne pehmenevät ja pehmenevät. Jälkeenpäin on tarpeen murskata ne samassa vedessä ja lisätä sitruunamehua. Tämän ottaminen kahdesti päivässä on hyödyllistä kuumeen vähentämiseksi.
Älä liioittele
Vaikka kuume toisinaan aiheuttaa kylmän tunteen, niputtaminen ei ole hyvä vähentämään sitä, koska se vaikuttaa kehon lämpötilan nousu. Henkilön tulisi myös käyttää kevyitä vaatteita eikä peittää itseään huovalla.
Siankärsämö
Siankärsämö on lääkekasvi, jota käytetään hengityselinten ongelmien hoitoon, verenkierron, gastriitin, vaihdevuosien oireiden ja kuukautiskipujen parantamiseen. Infuusion muodossa sillä on positiivinen vaikutus kuumeen alentamiseen.
Salviatee
Toinen infuusio, joka menee erittäin hyvin kuumeen aikana, on salviatee, joka auttaa hiki ja kuume laskee. Tämä juoma on helppo valmistaa. Sinun tarvitsee vain laittaa muutama salvia lehtiä kuppiin kiehuvaa vettä ja antaa heidän levätä 10 minuuttia. Hunajaa ja sitruunamehua voidaan lisätä niiden hyötyjen lisäämiseksi.
Inkivääri
Inkiväärin ansiosta keho vapauttaa lämpöä ja vähentää siten kuumetta. Tämä aine on luonnollinen viruslääke ja hyödyttää immuunijärjestelmää. Inkivääri voidaan juoda infuusiona tai on mahdollista tehdä kylpy inkiväärijauheella. Kun kylpyamme on täynnä, lisää vain inkiväärijauhe ja öljy ja anna sen vaikuttaa 10 minuuttia ennen 10 minuutin kylvyn aloittamista.
Munanvalkuainen
Munanvalkuainen, vaikka monet eivät ole tietoisia siitä, se auttaa myös alentamaan kuumetta. Viskositeetin ansiosta se toimii viileänä geelinä, joka absorboi lämpöä. Ilmeisesti, jos paperikangas kastetaan aiemmin lyötyihin munanvalkuaisiin ja asetetaan jaloille (sukka päällä, niin että se pysyy paikallaan), se toimii rasvakerroksena, joka imee kehon lämpöä ja vähentää kuumetta.