Kuukausi: syyskuu 2020

Runsas natrium- ja tyydyttyneiden rasvojen ruokavalio lisää todennäköisesti korkean verenpaineen, sydän- ja verisuonitautien ja tyypin 2 diabetes. Tyydyttynyt rasva: Ruokavalion suuntaviivojen neuvoa-antavan komitean (DGAC) vuoden 2015 raportissa suositellaan rasvan saannin rajoittamista 20-35 prosenttiin päivittäisistä kaloreista ja tyydyttyneiden rasvojen alle 10 prosenttiin kokonaiskaloreista. . Tämä tarkoittaa, että 1800-kalori-ruokavaliota noudattavan tulee kuluttaa vähemmän kuin 18 grammaa päivässä […]

Vuosien varrella Kanada on tuottanut hienoimpia rock-yhtyeitä maailmassa. Vaikka Kanadan rock-kohtaus ei saa niin paljon suosiota kuin Yhdysvalloissa ja Isossa-Britanniassa, kanadalaiset rock-yhtyeet ovat suosituimpia maailmassa. Siellä on mukava sekoitus kuuluisia kanadalaisia bändejä kaikilla rock-tyylilajeilla ja monet näistä ryhmillä on ollut kansainvälisiä hittejä ja ne ovat kiertäneet ympäri maailmaa. Kanadalaista rockia erottaa toisista se, miten se […]

Vaikka olet ehkä jo perehtynyt akupunktion moniin etuihin, se valitettavasti ei palvele meitä paljoa jatkaessamme eristää. (Ellet tietenkään asu akupunktuurin luona. Siinä tapauksessa olemme kateellisia.) Onneksi voit silti saada vastaavia etuja kotona akupainanta, joka soveltaa monia samat teoriat kuin akupunktio. Kuten tohtori Shari Auth, New Yorkin WTHN-akupunktiostudion perustaja selittää: ”Akupainanta on loistava DIY-tekniikka, jota on […]

3 parasta syytä, miksi sinun pitäisi jatkaa RN-ohjelmaa FL 1.Kilpailukykyinen palkka Floridan osavaltiossa sijaitsevat RN: t ansaitsevat erittäin kilpailukykyisen palkan, joka on 46830-84 530 dollaria vuodessa eli keskimäärin 64890 dollaria. Tekijät, kuten koulutus, työnantaja, sijainti ja kokemus, ovat kaikki elintärkeitä palkallesi rekisteröidyksi sairaanhoitajaksi, ja mitä enemmän koulutusta ja kokemusta sinulla on, sitä enemmän rahaa todennäköisesti […]

Tarvitseeko kirjoittaa ammattikirje tai lähettää yritystoimintaan liittyvää sähköpostiviestiä? Kun kirjoitat ammattikirjeitä, voi olla hyödyllistä tarkastella esimerkkejä saadaksesi ideoita omien kirjeidesi ja viestiesi kirjoittamiseen. Riippumatta kirjoittamisen syystä on tärkeää olla varma, että kaikki kirjeesi antavat parhaan mahdollisen vaikutelman lukijalle. Kirjeesi on oltava ytimekkäästi ja tarkasti, joten esität mielipiteesi selkeästi ja lopullisesti sekä kohteliaasti. Niiden on myös […]

Tausta Yhdysvaltojen itärintama Capitol (näkymä 2013) Itärintama yöllä (2013-näkymä) ) Ennen kansakunnan pääkaupungin perustamista Washington DC: ssä Yhdysvaltain kongressi ja sen edeltäjät olivat tavanneet Philadelphiassa (Independence Hall ja Congress Hall), New Yorkissa. City (Federal Hall) ja useita muita paikkoja (York, Pennsylvania; Lancaster, Pennsylvania; Marylandin osavaltion talo Annapolisissa, Maryland; ja Nassau Hall Princetonissa, New Jersey). Syyskuussa […]

Nouakchott, kaupunki, Mauritanian pääkaupunki, tasangolla lähellä Länsi-Afrikan Atlantin rannikkoa, noin 435 km koilliseen Dakarista, Senegal. Alun perin rannikkokylä Dakarista pohjoiseen sijaitsevalla autiomaalla, se kehitettiin itsenäisyyden jälkeen (1960) uuden kansakunnan pääkaupungiksi. Nouakchott oli merkittävä pakolaiskeskus 1970-luvun Saharan kuivuuden aikana, ja sen nopea kasvu tuona aikana (yhdessä Mauritanian paimentolaismäärien jyrkän vähenemisen kanssa) johtui muuttoliikkeestä ja kaupungistumisesta kuivuuden […]

Kalkkunat ovat lintujen kohtuuton sotku. Heidän ruumiinsa näyttävät olevan liian suuria heidän epätasaisille jaloilleen, ja heidät on sekoitettu kaikenlaisilla outoilla anatomisilla rakenteilla, mukaan lukien snoodit (lihavat kuoppia otsaan) ja dewlap (tämä erottuva flappy wattle sen kaulan alla). Mutta hämmästyttävää, että lintu – ainakin villissä muodossaan – voi lentää. Myönnetään, että se ei ole kotkan sulavaa […]

Vain niin monet artistit ja bändit onnistuvat nousemaan listan kärkeen kappaleilla, että koko maa jumittuu heidän päähänsä. Joten toisen tai kolmannen osuman saaminen on sitäkin harvinaisempaa. Jokaisesta Madonnasta tai Rolling Stonesista löytyy muusikoita, kuten Norman Greenbaum ja ryhmiä, kuten Dexys Midnight Runners, jotka olivat kärkisijoilla ja tuskin kuulleet uudestaan. Kyllä, puhumme noista surullisista yhden hitin […]

Peliolosuhteet muuttuvat rajusti Marlins Parkissa vuonna 2020 , kun Miami Marlins ilmoittaa suunnitelmistaan siirtyä kenttäaiteisiin ja asentaa synteettistä nurmikkoa. Vuodelle 2020 asti Marlins vaihtaa luonnollisen ruohonsa Shaw Turf’s B1K: Batting A: n hyväksi. Tuhat – sama pinta, jonka Arizona Diamondbacks asensi Chase Fieldiin ennen kautta 2019 ja jota Texas Rangers käyttää sisäänvedettävällä katolla sijaitsevalla Globe […]