Kuinka manteleiden syöminen voi auttaa laihtua ja vatsa rasvaa
Kirjoittaja Florencia Tagliavini, NutraMilk-ravitsemusterapeutti Olemme niin kauan pysyneet poissa pähkinöistä niiden korkean kalori- ja rasvapitoisuuden vuoksi. Se oli iso ei-ei kukaan yrittää laihtua. Nyt kuulemme vain siitä, kuinka terveelliset pähkinät ovat. Mantelit ovat ravinteita ja energiatiheitä Totuus on, että ne ovat ravintoaineita ja energiatiheitä ruokia, hyvä lähde kasviproteiinia, kuitua, terveellisiä rasvoja, antioksidantteja, vitamiineja & mineraaleja. […]