7 merkkiä, jotka sinun on vaihdettava patjasi
Hyvän yön lepo on ratkaisevan tärkeää terveydellesi ja hyvinvoinnillesi, mutta miljoonat amerikkalaiset kärsivät unen puutteesta. National Sleep Foundation (NSF) -tutkimus Sleep in America -tutkimuksesta osoitti, että 75 prosentilla aikuisista on vaikeuksia nukkua hyvin. Tutkimus osoitti, että 60% vastaajista koki päivällä uneliaisuutta, joka häiritsi toimintaa, aiheutti poissaoloja tai virheitä työpaikalla. Vaikka sairaudet saattavat olla syynä joihinkin […]