Lupus ja ravitsemus: Onko olemassa täydellinen ”lupus-ruokavalio”?
Johdanto Tiedän mitä ajattelet. Todella? Pitääkö meidän puhua laihduttamisesta? Älä pelkää uskollisia ystäviäni, ennen kuin menetän sinut, vastaus on ”ei”. Et aio viettää kallisarvoista aikaa blogien lukemiseen kalorien rajoittamisesta ja nälkään.En, kuten suurin osa väestöstä, en pidä ruokavaliosta. Päinvastoin, haluan syödä. Miksi kirjoitan ruokavalion blogia, kysytte? Haluan selventää: Ensinnäkin, ravitsemuksellisen syömisen ja ”laihduttamisen” välillä on […]