Paras unilämpötila

Jos sinulla ei ole diagnosoitua unihäiriötä, mutta huomaat, että heräät paljon yöllä tai tuntuu siltä, että unesi laatu kärsii, ratkaisu voi olla Termostaatin säätäminen on yksinkertaista. Koska kehosi unikello on niin läheisesti sidoksissa sisäiseen lämpötilaan, oleskelu huoneessa, joka ei ole liian kuuma tai liian kylmä, voi todella auttaa vuorokausirytmiäsi tekemään asian tehokkaammin. Ihanteellinen lämpötila korkealaatuiseen […]

Biologia pääaineille II (Suomi)

Oppimistulokset Kuvaa, kuinka vesipotentiaali vaikuttaa veden kuljettamiseen kasveissa Kasvit ovat ilmiömäisiä hydrauliikan insinöörejä. Käyttämällä vain fysiikan peruslakeja ja yksinkertaista potentiaalienergian manipulointia kasvit voivat siirtää vettä 116 metriä korkean puun huipulle (kuva 1a). Kasvit voivat myös käyttää hydrauliikkaa riittävän voiman tuottamiseen kivien ja soljen jalkakäytävien halkaisemiseksi (kuva 1b). Kasvit saavuttavat tämän vesipotentiaalin vuoksi. Kuva 1. Korkeuden […]

Kuinka tehdä kotitekoisia kylpysuoloja!

671jakoa Facebook 265 Pinterest 406 Sähköposti Okei, tytöt ja minä olemme selvästi pienessä DIY-potkussa kotitekoisten luonnollisten kylpypommien, mehiläisvahakynttilöiden ja nyt kylpysuolojen välillä. Vaikka kaikki nämä projektit ovat olleet hauskoja, minun on sanottava, että tämä on ylivoimaisesti HELPOSTI! Tarvikkeiden hankkiminen ja poistaminen kesti enemmän aikaa kuin niiden tekeminen. Ja se on täydellinen ajoitus äitienpäivälle ja vuoden […]

Alkoholin välttäminen

Alkoholia on käytetty laajalti kivun lievittämiseen vuosisatojen ajan, eikä käytäntö ole hävinnyt kokonaan. Katso selkä- ja kaulakivun lääkkeet Huolimatta turvallisemmista kivunlievitysvaihtoehdoista, eräässä tutkimuksessa havaittiin, että noin neljännes yli 3000 osallistujasta käytti alkoholia itsehoitoon erilaisten kipujen hoitoon. Alkoholin lihaksia rentouttava vaikutus voi tehdä kipusta vähemmän havaittavaa lyhyeksi ajaksi, mutta se aiheuttaa tyypillisesti paljon enemmän ongelmia kuin […]

18 hämmästyttävää hyötyä kanelista ja sen öljystä

Kaneli on yksi suosituimmista mausteista aromi- ja lääkinnällisissä käyttötarkoituksissa. Vaikka kaneliöljyllä on lukuisia terveysvaikutuksia, se aiheuttaa usein ärsytystä ja allergisia reaktioita. Siksi ihmiset haluavat käyttää maustetta suoraan sen sijaan, että käyttäisivät sen öljyä. Kaneli, jolla on tieteellinen nimi Cinnamomum zeylanicum, on peräisin trooppisesta Aasiasta ja sitä käytettiin erityisesti Sri Lankassa ja Intiassa. Pensasta kasvatetaan nyt […]

8 kahvinpuhdistuksen käytön edut terveelle ja hehkuvalle iholle

Kupillisen nauttiminen aamulla on kuin rituaali useimmille meistä, ja miksi ei pitäisi Loppujen lopuksi, kohtuullisella kahvin kulutuksella on paljon terveydellisiä etuja. Ja jos rakastat kahvia liikaa, olet iloinen tietäessäsi, että myös kahvilla on tiettyjä ihoetuja. Tässä on 8 ihon hyötyä kahvikuorinnan käytöstä. 1. Se vähentää tulehdusta. Tulehdusta estävät ominaisuudet yhdessä kahvin sisältämien polyfenolien ja hydrokaneelihapon […]

”Afganistanilainen tyttö” Sharbat Gula etsii uutta elämää

Kuvan otsikko Afganistanin ”vihersilmäinen tyttö” Sharbat Gula etsii uutta elämää Vuoden 1985 National Geographic -lehden kuuluisan afgaanilainen nainen on puhunut yksinomaan BBC: lle toiveestaan uudelle alulle. , karkotettuaan Pakistanista. Sharbat Gula asuu nyt viisivuotiaan poikansa ja kolmen tyttärensä kanssa Kabulissa, jossa hän sanoo haluavansa elää normaalia elämää vuosien tragedian ja vaikeuksien jälkeen. / p> Hänen […]

Miksi Kauris ja Vesimies ovat yhteensopivia

Andrea on freelance-kirjailija. Hän kirjoittaa aiheista sisustus, suhteet, aaveet, mihin tahansa luovaan. Ota yhteyttä häneen töitä varten. Miksi Kauris houkuttelee Vesimiehiä? Kauris ja Vesimies ovat peräkkäisiä merkkejä, vastaavasti 10. ja 11. talo. Peräkkäiset merkit ovat yleensä yhteydessä toisiinsa helposti. Luulen, että nämä kaksi voivat helposti olla ystäviä, mutta niiden välillä on paljon eroja. Kauris maamerkkinä […]

Ihomerkit – varhainen merkki insuliiniresistenssistä

Ihomerkkejä – pehmeitä ja meheviä ulkonemia – esiintyy yleensä taitteissa, joissa iho hieroo itseään. Joten kaulan ympärillä, kainaloissa, nivusissa, rintojen alla. Niitä voi esiintyä myös silmäluomissa tai pakaran poimujen alla. Ihomerkit vaihtelevat henkilöittäin, ne voivat olla sileitä tai epäsäännöllisiä; lihanvärinen tai tummempi kuin ympäröivä iho; ne voidaan kiinnittää lyhyellä ohuella varrella, joka tunnetaan nimellä jalka, […]

KETO EPILEPSIAAN

Tutkimukset osoittavat keton tehokkuuden epilepsiassa epilepsian keto Ketogeeniset hoidot ja aivoleikkaukset ovat ainoat tunnetut parannuskeinot epilepsiaan. Puolet ruokavaliota kokeilevista epilepsiapotilaista kohtausten vähennys on vähintään 50%. Jopa 25%: sta tulee täysin kohtauksia vapaa. Seuraavissa osioissa selitämme, miten ketogeeniset hoidot verrataan epilepsialääkkeisiin, miten ketomekanismien uskotaan vaikuttavan (esimerkiksi kehoon) ja tarinoita muutamasta tuhannesta perheestä, joilla on ollut hämmästyttäviä […]