Painonnousu raskauden aikana: kuinka paljon on liikaa?
Terveellisen raskauden aikana naiset laihduttavat vauvan kasvaessa. Tämä on normaalia ja välttämätöntä. Mutta viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että liiallinen painonnousu raskauden aikana lisää terveysriskejä äideille ja heidän lapsilleen. Joten miten saat oikean tasapainon? Painonnousuohjeet Raskauden suositeltu painonnousu perustuu painoon ja painoindeksiin (BMI) ennen raskaaksi tulemista. Jos BMI on ennen raskautta: Suurin painonnousu tapahtuu viikosta 13. Joillekin […]