Vauvasi on ollut kanssasi muutaman viikon nyt ja jollain tapaa huolehtiminen siitä on helpompaa. Monet hoidon tehtävistä ovat sinulle tutumpia. Ruokinta, asettaminen, muuttaminen ja sen tarpeiden hoitaminen vievät edelleen suuren osan ajastasi.
Luultavasti ihmettelet, mitä teit aikallasi ennen uuden lapsesi saapumista, ja se tulee saamaan vaikeampi muistaa, millainen elämä oli ennen vauvan syntymää.
Vauvan saamisen alkuperäinen uutuus ja hälinä saattaa olla vasta hiipumassa ja ystäväsi ja perheesi antavat sinulle enemmän aikaa perhe. Tarvitset aikaa löytää omat rutiinisi ja päättää, mikä sopii sinulle.
Vain sinä ja kumppanisi voitte oppia tuntemaan vauvan ja tuntemaan olonsa mukavaksi ennakoimaan lapsen tarpeita. Vaikka saat todennäköisesti paljon neuvoja tarkoittavista lähteistä, vain sinä voit päättää, mikä toimii omalle pienelle perheellesi.
Ruokinta
Vauvasi ruokinta ja nukkuminen olla tiiviisti yhteydessä 3 viikossa, ja voi olla mahdotonta erottaa niitä. Nuorten vauvojen on niin yleistä mennä nukkumaan ruokinnan aikana, että tätä pidetään normaalina käyttäytymisenä. Ruokinta on kovaa työtä ja väsyttää pienet vauvat. Imeen, nielemisen, tauon ja koko syklin uudelleen aloittamisen monimutkaisten toimintojen koordinointi kuluttaa energiaa. Ruokien jälkeen vauvasi haluaa todennäköisesti nukkua pari tuntia, kunnes nälkä saa heidät taas heräämään.
Vauvan vatsa ei pysty pitämään paljon maitoa kerralla, minkä vuoksi heidän on ruokittava usein. Jos vauvasi imetetään, odota heidän vaativan ruokaa jopa kahden tunnin välein. Pullotetut vauvat voivat usein kestää noin 3-4 tuntia syötteiden välillä. On tärkeää, että vauvasi ei noudata säännöllistä ruokintarutiinia 3 viikossa. Tavoitteena olla realistinen äläkä odota liikaa.
Nukkuminen
Löydät vauvasi lepotilaansa nukkumaan melko helposti 3 viikossa, yleensä ruokinnan jälkeen tai halailemalla. niitä. Vatsa täynnä lämmintä maitoa toimii luonnollisena rauhoittavana aineena, joten realistisin aika odottaa nuorten vauvojen asettuvan on ruokinnan jälkeen.
Nälkäiset vauvat eivät yleensä nuku hyvin, koska he etsivät jatkuvasti lisää maito. Jos vauva on levoton ja ei nuku syötteiden välillä, tarkista lapsesi terveydenhoitajalta varmistaaksesi, että vauva on palauttanut syntymäpainonsa. Tämä kestää yleensä noin 2 viikkoa syntymän jälkeen, mutta se voi olla hieman pidempi ennenaikaisissa tai komplikaatioissa.
Kääri tai levitä vauva, ennen kuin laitat sen vauvaan tai pinnasänkyyn. Kevyt musliini- tai puuvillakääre on ihanteellinen ja auttaa heitä tuntemaan olonsa turvalliseksi. Se auttaa myös hillitsemään heidän hätkähdytysrefleksinsä, joka voi saada heidät heräämään aikaisin. Aseta vauva aina selälleen nukkumaan. Tämä on suojaava strategia SIDS: ää vastaan.
Käyttäytyminen
Vastasyntyneet refleksit, joilla lapsesi syntyi, ovat sinulle edelleen selvät. Heidän hätkähdytys-, imemis-, tarttumis- ja askelrefleksinsä ovat kaikki automaattisia toimia, jotka johtuvat syvältä heidän aivoissaan. Jokainen refleksi katoaa eri aikoina ja ikinä, vaikka heidän hätkähdysheijastuksensa jatkuu koko elämän ajan.
Vauvasi voi olla nyt hieman hereillä. Löydät heidän vastaavan ääniisi, yrittäen keskittyä kasvoihisi ja etsiä tai ”kartoittaa” kasvojasi ominaisuuksien suhteen. He aiheuttavat pieniä ääniä, jotka ovat erillään itkuistaan ja jotka tulevat sinulle tutummiksi.
Tämä on edelleen löytämisen ja tuntemisen aikaa. Joskus tuntuu siltä, että tunnet vauvan ja heidän käyttäytymisensä ja muut, joissa he ovat vielä suhteellisen vieraita sinulle.
Vaipat
Jos imetät, huomaat todennäköisesti, että vauva täyttää vaipansa heti, kun he imevät. Tämä johtuu refleksitoiminnasta ja todennäköisesti laskeutuu seuraavien viikkojen aikana. Jotkut vanhemmat Älä vaihda vauvaa ennen ruokintaa välttämättömän likainen vaippa imetyksen puolivälissä. Niin kauan kuin vauvallasi ei ole vaippaihottumaa ja heidän ihonsa on ehjä, tämä ei ole ongelma.
Selvitä, mikä on käytännöllistä ja minimoi työmäärän vaipan vaihdon kannalta. Saatat löytää pari vaihtavaa työntekijää Taloon asennetut toimenpiteet ovat parempi järjestely kuin vain yksi.
Kannusta kumppania vaihtamaan vauvasi vaipat yhtä hyvin kuin sinäkin. Tämä on yksi monista tehtävistä, joissa molemmat vanhemmat voivat tasa-arvoisesti pärjätä.
Johdon hoito
Vauvasi narun kanto on jo eronnut; niiden napan keskellä voi kuitenkin olla pieni punoitusalue. Älä huoli, ellei sillä ole epätavallista hajua, se on kosteaa tai ympäröivä iho on punainen. Ajan ja ilman altistumisen myötä tämä alue paranee täysin.
Joillakin vauvoilla on pieni tyrä napassa.Tämä tapahtuu, kun narun kannon ympärillä oleva lihaskuitujen rengas ei liity täysin. Jos olet huolissasi, ota yhteyttä lääkäriisi tai lastenlääkäriisi.
Hygienia
Päivittäinen uiminen vauvallesi ei ole välttämätöntä, mutta se voi olla erittäin miellyttävä kokemus molemmille. Jos vauva on levoton ja ei halua nukkua, syvä lämmin kylpy voi olla ihana tapa rentoutua. Jotkut vauvat eivät pidä alastomasta ja vastustavat altistumista. Lämpimän ja märän pesulevyn asettaminen vauvan vatsaan kylvyssä voi auttaa heitä tuntemaan olonsa turvallisemmaksi.
Huolehdi myös omasta hygieniasta. On tärkeää suihkussa vähintään kerran päivässä, ellei kahdesti, varsinkin jos sinulla on vielä emättimen verenvuotoa. Vuoto voi kestää jopa kuusi viikkoa, ennen kuin lopetat verenvuodon, mutta älä ole huolissasi, jos olet lopettanut ennen tätä aikaa.
Käsinpesu on tärkeä osa jokapäiväistä hygieniaa vastasyntyneen kanssa talossa, varsinkin ennen ruokinta ja vaipan vaihto, jotka ovat tärkeimmät käsien pesemisen ajat. Hyvin pestävä ja sitten kätesi kuivaus on paras käytäntö, mutta se voi olla vaikeampi, kun olet ulkona, joten pidä aina pakkaus antibakteerisia pyyhkeitä, kuten Kleenexin antibakteerisia pyyhkeitä, vaippapussissasi.
Tunteesi
Saatat olla hieman tyhjentynyt ja kulunut, kun vauva on 3 viikkoa vanha. Alkuperäinen jännitys on tasaantumassa ja todellisuus saada vauva lyö kotiin. Kun olet odottanut vauvasi saapumista niin monta kuukautta, voit tuntea olevasi pettynyt ja hieman tyhjä ilman tätä. Tämä on niin normaali tunne, eikä se tarkoita, että olet kiitämätön.
Saatat löytää itsesi helposti kyyneliin. Vauvaan katsominen, heidän huudonsa kuunteleminen, ruokinta ja halaaminen saattavat herättää voimakkaita, voimakkaita tunteita. Anna kyyneliin, jos tarvitset. Ellei tunnet kurjuutta etkä nauti näistä alkuviikoista, jotkut itkut ja heiluttavat äidin tunteet ovat täysin normaaleja.
Muista huolehtia itsestäsi ja pyytää apua kumppaniltasi ja perheeltäsi. Painopiste voi olla niin voimakkaasti vauvassa, että äidit menettävät usein. Joskus ihmisille on muistettava, että myös uudet äidit tarvitsevat jonkin verran huomiota.
Älä odota itsesi olevan asiantuntija-vanhempi – kukaan ei ole. Olet todennäköisesti käymässä läpi useita kokeilu- ja virheyrityksiä, ennen kuin löydät itsellesi ja lapsellesi sopivan.
Fyysinen palautumisesi
Älä odota kehosi näyttävän kuten ennen vauvan syntymistä. Vatsasi on edelleen löysä ja joustava, ja jotkut naiset näyttävät jopa siltä kuin he olisivat vielä raskaana tässä vaiheessa. Ajan myötä kehosi palaa normaaliin kokoonsa, mutta useimmille naisille raskaus muuttaa niiden muotoa ja lihasten sävyä, erityisesti vatsan alueella.
Entä isä?
Äidit eivät ole asiantuntija-vanhempia ja isät eivät ole tukitoimi. Anna kumppanillesi aikaa ja tilaa kehittää oma, erityinen suhde vauvaan. Vaikka imetät, hän voi auttaa sinua vaihtamalla, röyhtäilemällä ja asettamalla vauvan ruokinnan jälkeen.
Lisätietoja: Vauvaviikot tai Lastenhoito.