5 tapaa tulla itsetietoisemmaksi

Et voi olla hyvä johtaja ilman itsetietoisuutta.

Se on vahvan luonteen juuressa, mikä antaa meille kyky johtaa tarkoituksen tunteella, aitoutta, avoimuutta ja luottamusta. Se selittää menestyksemme ja epäonnistumiset. Ja antamalla meille paremman käsityksen siitä, kuka olemme, itsetuntemus antaa meille mahdollisuuden ymmärtää paremmin, mitä me tarvitsemme eniten muilta ihmisiltä täydentämään omia puutteitamme johtajuudessa.

Kysymys on siis miten kehitämme ja kehitämme sitä edelleen. On monia tapoja tehdä niin. Alla on viisi, joiden olen havainnut toimivan parhaiten:

Meditoi. Kyllä, mietiskele. Kuten useimmat ihmiset tietävät jo nyt, meditaatio on käytäntö parantaa tietoisuuttasi hetkestä toiseen. Suurin osa meditaation muodoista alkaa keskittymällä sisäänhengittämiseen ja uloshengittämiseen ja ymmärtämällä niiden yksinkertaisuus. Mutta näiden ei tarvitse olla muodollisia tai rituaalisia – enemmän selkeyttä voi tulla myös säännöllisistä taukojen ja pohdintahetkistä. Henkilökohtaisesti puhuen yritän saada enemmän tietoisuutta yksinkertaisesti etsimällä muutaman sekunnin keskittyä hengitykseeni, usein ennen unta, ja joskus yhdellä monista käytettävissä olevista sovelluksista. Näiden meditaatioiden aikana esitän itselleni joukon kysymyksiä, mukaan lukien:

  • Mitä yritän saavuttaa?
  • Mitä teen, mikä toimii?
  • Mitä teen, mikä hidastaa minua?
  • Mitä voin tehdä muutokseksi?

Mutta yleisin ”meditaation” muoto I käytäntö johtuu suorittamalla näennäisesti arkisia tehtäviä, jotka herättävät jonkin verran terapeuttista tyyneyttä, mukaan lukien astioiden pesu, työskentely puutarhassani ja viettäminen lauantain aikaisin aamuisin kirjoittamalla Bostonin kuvataidemuseoon, kun odotan poikani erotettavan piirustustunnistaan .

Kirjoita tärkeimmät suunnitelmat ja prioriteetit. Yksi parhaista tavoista lisätä itsetietoisuutta on kirjoittaa mitä haluat tehdä ja seurata edistymistäsi. Yksi Warren Buffet tunnetaan huolellisesti kertoo syyt, joiden vuoksi hän tekee investoinnin sillä hetkellä, kun hän tekee sen. Hänen päiväkirjamerkintänsä ovat historiallisia tietoja, jotka auttavat häntä arvioimaan, voidaanko tulevien tulosten olla o hyvä harkinta tai vain onnea.

Li Lu, Tiananmenin aukion opiskelija-mielenosoituksen johtaja ja tänään arvostettu sijoittaja, kertoi minulle kerran vuosien ajan noudattamastaan käytännöstä Benjamin Franklinin innoittamana. . Franklin piti ”tasetta” sekä henkilökohtaisten ominaisuuksiensa varoista että vastuista. Diarisoimalla kaikki uudet vahvuudet, jotka hän uskoi oppivansa jollakin muulla, ja merkitsemällä itsensä kokemat heikkoudet hän pystyi paremmin arvioimaan, onko ”nettovarallisuus” ”Hänen hahmonsa kasvoi ajan myötä.

Tee psykometrisiä testejä. Julkaisussa Heart, Smarts, Guts and Luck, kirjoittajat ja minä kehitimme yksinkertaisen ”yrittäjyyskokeiden” ymmärtääksemme, mitkä piirteet lukijat olivat todennäköisemmin puolueellisia liiketoiminnan rakentamisessa ja elämässä. testit ovat Myers-Briggs ja Predictive Index, mutta kaikkien tarkoituksena on toimia datapisteenä kohti suurempaa itsetuntemusta. Kaikkien niiden kanssa yhteinen suunnittelupiste on, että ei ole olemassa tiettyjä oikeita tai vääriä vastauksia. Sen sijaan ne on suunniteltu pakottaa vastaajat harkitsemaan joukkoa piirteitä tai ominaisuuksia, jotka kuvaavat niitä tarkimmin suhteessa muihin ihmisiin. Omassa versiossamme (joka on ilmainen osoitteessa www.hsgl.com ja joka on ilmainen) pyydämme ihmisiä harkitsemaan pakotettuja valintoja pareittain kysymysjoukot – esim. kuvaako menestystäsi parhaiten analytiikka tai vaistot? Oletko enemmän innostunut intohimosta vai toiminnasta? Tällaisten pakotettujen kompromissikysymysten pohtiminen auttaa testaajia ymmärtämään paremmin omia todellisia hahmojaan.

Kysy luotettavilta pe päättyy. Kukaan meistä ei ole täysin tietoinen siitä, miten kohtaamme muita. Meidän on luotettava ikäisemme, ystäviemme ja mentoriemme palautteeseen. Jotta ystäväsi näyttävät rehellisen peilin roolin, ilmoita heille, kun etsit rehellisiä, kriittisiä, objektiivisia näkökulmia. Anna ystäväsi tai kollegasi tuntea olonsa turvalliseksi antaa sinulle epävirallisen, mutta suoran ja rehellisen kuvan. Tämä voi tarkoittaa sanomalla jotain: ”Katsokaa, minä todella pyydän teitä ystävänä, ole vain suoraan kanssani tässä asiassa. Selvä?”

Toinen strategia on pyytää ystäviä soittamaan sinulle, kun teet käyttäytymistä, jonka tiedät jo haluavan muuttaa. Esimerkiksi ”Katso, tiedän olevani” tarinankeräin ”, jonka on kerrottava jokainen keskustelu, mutta tee minulle palvelus ja kerro minulle joka kerta, kun teen niin, mieluiten huomaamattomasti, jotta voin oppia lopettamaan . ”

Hanki säännöllistä palautetta työssä. Pyydä ystäviäsi ja perheenjäseniä epävirallisesti ja säännöllisesti. Käytä työpaikallasi myös muodollisia prosesseja ja mekanismeja. Jos sellaisia ei ole, katso, voitko toteuttaa muodollisempaa palautetta Edellyttäen, että se tehdään hyvin, rakentava, virallinen palaute antaa meille mahdollisuuden nähdä paremmin omat vahvuutemme ja heikkoutemme.Omassa pääomasijoitusyhtiössäni, Cue Ballissa, olemme alkaneet kannustaa yrittäjiä perustajia perustamaan virallisen, vuotuisen 360-palauteprosessin, joka antaa palautetta useilla osaamisalueilla ja työtavoilla.

Tehokkaan muodollisen avaimet palaute on a) prosessilla ja b) tehokkaalla johtajalla. Viimeksi mainittu edellyttää joko todella hyviä sisäisiä HR-ihmisiä tai tuoda ulkopuolisia avustajia ja konsultteja. Olemme huomanneet, että lähestymistapa ulkoisten ihmisten kanssa on tehokkaampaa sekä pienissä että suurissa yrityksissä, koska ne tulevat ilman ennakoitujen ennakkoluulojen tai raportointilinjojen matkatavaroita. Kun palauteprosessi on saatu päätökseen, on tärkeää, että kaikki osapuolet pohtivat sitä kirjoittamalla ylös tärkeimmät takuut. Huomaa sekä yllättävät vahvuudet että heikkoudet tai sokeat kulmat.

Loppujen lopuksi me kaikki haluamme itsetuntemusta. Ilman sitä ei voida koskaan johtaa täysin tehokkaasti. Vasta itsetietoisuudella voi matkustaa lähemmäksi ”itsekokoontumistilaa” – jossa sanomme, ajattelemme ja tuntemme olevan johdonmukaisia. Itsetietoisuuden rakentaminen on elinikäinen ponnistus. Et ole koskaan ” tehty.” Mutta nämä viisi käytännöllistä käytäntöä auttavat sinua siirtymään nopeammin ja pidemmälle matkan varrella.

Leave a Reply

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *