Marshmallow-kasvi on tunnetuin siitä, että se lainasi nimensä makeille makeisille. Tätä kasvia on kuitenkin pitkään käytetty lääkekasvina erilaisten terveydentilojen, kuten kurkkukipun ja yskän, hoitoon. Lue lisää siitä, mitä tutkimukset ovat paljastaneet vaahtokarkkikasvista ja sen mahdollisista terveysvaikutuksista.
Mikä on vaahtokarkki?
Yleiskatsaus
Ei pidä sekoittaa makeita makeisia, vaahtokarkkikasvia (Althaea officinalis) on käytetty perinteisenä rohdoslääkkeenä muinaisista ajoista lähtien.
Tiesitkö? Vaahtokarkkiherkku tehtiin aiemmin vaahtokarkkikasvista, vaikka nykyiset vaahtokarkkiherkut eivät enää sisällä jälkiä kasvista.
Kasvien juurista, lehdistä ja kukista otetuilla otteilla on useita oletettuja etuja ja ne ovat käytetään erilaisten sairauksien, kuten kurkkukipun, yskän ja haavaumien, hoitoon.
Tutkimusten mukaan vaahtokarkin sisällä olevilla yhdisteillä voi todellakin olla antimikrobisia, tulehdusta estäviä ja yskää estäviä ominaisuuksia.
Ihmisillä on kuitenkin tehty vain vähän tutkimuksia. Marshmallow-kasvien mahdollisten terveysvaikutusten arvioimiseksi tarvitaan lisää kliinistä tutkimusta.
Komponentit
Marshmallow-kasvi sisältää useita yhdisteitä, joilla on merkittävä biologinen aktiivisuus, mukaan lukien:
- Mukilage-polysakkaridit
- Pektiinit
- Flavonoidit
- Fytosterolit
- Tanniinit
Näiden yhdisteiden biologinen aktiivisuus voi olla osittain vastuussa vaahtokarkin terveydellisistä eduista.
Esimerkiksi liman polysakkaridit ovat osoittaneet voimakkaita yskää estäviä ominaisuuksia eläinkokeissa.
Yksittäiskuva
Kannattajat
- Voi auttaa tukahduttamaan yskimistä
- Voi edistää ihovaurion paranemista
- Voi parantaa rintaa nautinto
- Voi olla tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia
- Voi olla antimikrobisia vaikutuksia
- Voi auttaa ehkäisemään haavaumia
Skeptikot
- Kliinisen tutkimuksen puute
- Tutkimukset perustuvat erilaisiin formulaatioihin
- Supp aineosia ei ole standardoitu
Marshmallow’n väitetyt terveyshyödyt
Riittämätön näyttö:
Seuraavia vaahtokarkin oletettuja etuja tuetaan vain rajoitetusti, heikkolaatuiset kliiniset tutkimukset. Ei ole riittävästi todisteita tukemaan vaahtokarkin käyttöä mihinkään alla lueteltuihin käyttötarkoituksiin. Muista puhua lääkärin kanssa ennen vaahtokarkin ottamista. Sitä ei saa koskaan käyttää korvaamaan hyväksyttyjä lääkehoitoja.
1) Yskä
Kliiniset tutkimukset viittaavat siihen, että vaahtokarkkikasviuutteet voivat vähentää yskän vakavuutta ja kestoa.
Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa, johon osallistui 822 potilasta, joilla oli kurkun ärsytyksestä johtuvaa kuivaa yskää, havaittiin, että vaahtokarkkipastillit ja siirappi auttoivat parantamaan yskäoireita 10 minuutissa.
Eräässä toisessa 313 lasta käsittelevässä tutkimuksessa vaahtokarkkiuute siirappi vähensi kurkun ärsytykseen liittyvän kuivan yskän voimakkuutta ja esiintymistiheyttä.
Eräässä kliinisessä tutkimuksessa tutkittiin vaahtokarkkiuutteen käyttöä yskään, joka liittyy ACE-estäjiin, verenpainelääkkeeseen, joka voi aiheuttaa kuivan yskän sivuna vaikutus.
60 potilaasta, joilla oli ACEI: hen liittyvä yskä, tutkijat havaitsivat, että vaahtokarkkia ottaneilla potilailla oli vähemmän vakavaa yskää kuin lumeryhmässä.
Kuinka vaahtokarkki auttaa tarkalleen tukahduttaa yskä?
Jonkin tutkijan mukaan Jotkin vaahtokarkin sisällä olevat yhdisteet voivat olla vuorovaikutuksessa serotoniinireseptorien kanssa, joilla on rooli kehon yskärefleksissä.
Vaahtokarkkiyhdisteet voivat myös muodostaa suojaavan kerroksen kurkun limakalvolle, mikä voi estää suoliston ärsytystä. kurkku.
2) Ihon terveys
Yksi kliininen tutkimus mukaan lukien 171 potilasta havaitsi, että marshmallow-uutetta sisältävä ajankohtainen tahna voi parantaa paranemista niillä, joilla on ihon leishmaniaasi, loisten aiheuttama ihosairaus.
Lisäksi solututkimukset viittaavat siihen, että marshmallow-uute voi suojata ihosoluja UV-vaurioilta.
3) Rintojen nieleminen
Kliinisessä tutkimuksessa tutkittiin vaahtokarkin vaikutuksia imettäville naisille, jotka kärsivät rintojen nielemisestä, tuskallisesta tilasta, jossa rinnat ovat täynnä maitoa.
Tutkimuksessa, johon osallistui 40 naista, havaittiin, että pakkaus vaahtokarkkiuutejauheella voi vähentää rintojen nielemisen vakavuutta.
Eläinten ja solujen tutkimus (puuttuu todisteita)
Mikään kliininen näyttö ei tue vaahtokarkin käyttöä missään tässä osassa luetellussa tilassa. Alla on yhteenveto olemassa olevasta eläin- ja solupohjaisesta tutkimuksesta, jonka tulisi ohjata lisätutkimuksia. Alla lueteltuja tutkimuksia ei kuitenkaan pidä tulkita tukemaan mitään terveydellisiä hyötyjä.
4) Tulehdus
On näyttöä siitä, että tietyissä vaahtokarkin sisällä olevissa yhdisteissä (mukaan lukien polysakkaridit ja flavonoidit) on anti tulehdukselliset vaikutukset.
Eräässä rotatutkimuksessa tutkittiin vaahtokarkkiuutteen nestemäisen liuoksen vaikutuksia ja todettiin, että uute vähensi merkittävästi kroonista ja akuuttia tulehdusta.
Erilainen kaneja koskeva tutkimus viittaa vaahtokarkkiuutteella voi olla tulehdusta estäviä vaikutuksia, jotka ovat verrattavissa deksametasoniin, steroidilääkkeeseen, jota yleisesti käytetään tulehduksen hoitoon.
Jotkut tutkijat ehdottavat, että yksi tapa vaahtokarkkiuute voi vähentää tulehdusta muodostamalla suojaava kerros kurkku ja suolisto, jotka voivat suojata näitä kudoksia ärsytykseltä.
5) Mikrobilääkkeet Ominaisuudet
Perustuu o Eläimillä ja soluilla tehdyissä tutkimuksissa vaahtokarkkikasvien otteilla voi olla vaikutusta tietyntyyppisiin bakteereihin ja viruksiin, mukaan lukien:
- L. monosytogeenit
- P. aeruginosa
- P. vulgaris
- S. aureus
- Herpesvirus
- Influenssavirus
Kliinisiä tutkimuksia ei kuitenkaan ole tehty, joten on mahdotonta sanoa, onko vaahtokarkkiuutteella mitään vaikutus ihmisten infektioihin.
6) mahahaava
Kaksi rotilla tehtyä tutkimusta viittaa siihen, että vaahtokarkkiuute voi auttaa suojaamaan kivun hoitoon käytetyn NSAID-lääkkeen indometasiinin aiheuttamilta mahahaavilta.
Eräässä rotatutkimuksessa havaittiin myös, että vaahtokarkkikiviuute voi vähentää haavaumia. sekä alempi krooninen ja akuutti tulehdus.
Joidenkin tutkijoiden mukaan vaahtokarkki voi auttaa suojautumaan haavaumia vastaan sen antioksidanttien ja histamiinia estävien ominaisuuksiensa vuoksi.
Turvallisuus ja sivuvaikutukset
Marshmallow on FDA: n yleisesti tunnustama turvallinen, kun sitä kulutetaan elintarvikkeissa yleisesti käytettyinä määrinä.
Paikallisesti käytettynä iholla vaahtokarkkia pidetään mahdollisesti turvallisina.
Kliinisissä kokeissa on käytetty vaahtokarkkiuutetta jopa 4 viikon ajan ilman merkittäviä ilmoitettuja turvallisuusongelmia.
Ei ole riittävästi näyttöä sen määrittämiseksi, onko se on turvallista käyttää raskauden tai imetyksen aikana.
On joitain todisteita siitä, että vaahtokarkki voi häiritä veren hyytymistä.
Marshmallow on hyvin siedetty, kun sitä käytetään sopivina annoksina. Kliinisissä tutkimuksissa ei raportoitu haittavaikutuksia, vaikka sen turvallisuuden arvioimiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.
Lääkeaineiden vuorovaikutus
Jos päätät ottaa vaahtokarkkia (tai muita lisäaineita), anna lääkäri tietää, koska voi olla odottamattomia ja mahdollisesti vaarallisia yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden tai terveydentilojen kanssa. Marshmallowin huumeiden vuorovaikutusta ei ole tutkittu hyvin, ja mahdollisia vuorovaikutuksia saattaa olla enemmän kuin tässä käsitelty.
On joitain todisteita siitä, että vaahtokarkki voi heikentää kehon kykyä erittää litiumia, mikä saattaa johtaa vaaralliseen kertymiseen. Marshmallow voi myös alentaa verensokeria, mikä voi aiheuttaa verensokeritason laskemisen liian matalaksi, kun sitä käytetään diabeteslääkkeillä.
Lisäravinteet
Seuraavissa osioissa keskustelemme vaahtokarkin tavallisista muodoista ja annoksista, joita on kaupallisesti saatavilla. Marshmallowia ei ole FDA hyväksynyt lääketieteelliseen käyttöön. Asetuksissa asetetaan vaahtokarkkilisäaineiden valmistusstandardit, mutta se ei takaa sen turvallisuutta tai tehokkuutta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen täydentämistä.
Lomakkeet & Annostus
Marshmallow on saatavana useissa muodoissa, mukaan lukien kuivatut juuret, kuivatut lehdet , makeraaatti (liotettu nesteeseen), siirappia ja imeskelytabletteja.
Perinteisesti marshmallow-kasvien kuivattuja osia käytetään teen valmistamiseen.
Marshmallow-uutteita käytetään joskus myös paikallisesti. iholla.
Yleisesti ottaen annoksia, jotka vastaavat 2-15 g päivässä, on käytetty yskän ja kurkun ärsytykseen.
Takeaway
aahtokarkkikasvia käytetään perinteisessä kasvilääketieteessä useiden sairauksien, kuten kurkkukipu, yskä ja haavaumat, mukaan.
Tutkimukset viittaavat siihen, että vaahtokarkkiuutteilla voi olla antimikrobisia, tulehdusta estäviä ja yskää estäviä vaikutuksia. Marshmallowia pidetään yleensä turvallisena, kun sitä kulutetaan sopivissa määrissä.Kliinisissä tutkimuksissa ei ole raportoitu haittavaikutuksia.
Muutamassa tutkimuksessa on tutkittu vaahtokarkin hyötyjä ihmisissä, tarvitaan lisää kliinisiä tutkimuksia tämän kasviperäisen lääkkeen turvallisuuden ja tehokkuuden täydelliseksi arvioimiseksi.