Gastriitin hoitoon tarkoitettuihin kotihoitoihin voi kuulua teetä, kuten congorosa-teetä tai vaaleanpunainen pippurimaissi-teetä, tai mehuja, kuten perunaa. tai lehtikaali papaijan ja melonin kanssa, koska ne auttavat vähentämään oireita ja lievittämään tämän taudin aiheuttamaa epämukavuutta, ja niitä voidaan käyttää täydentämään lääkärin osoittamaa hoitoa ja ruokavaliota.
Lisäksi muut varotoimet ovat tärkeitä gastriitin hoitoon, kuten juomavesi useita kertoja päivässä, syöminen pieniä määriä lyhyemmällä aikavälillä, alkoholijuomien ja kahvin sekä paistettujen ja teollisten elintarvikkeiden kulutuksen välttäminen. Katso, kuinka ruokavalion tulisi olla gastriitin lievittämiseksi.
On tärkeää ottaa huomioon, että jos vatsakipu tai polttava vatsa jatkuu vielä enemmän yli 3 vuorokautta tai pidempi tai jos sinulla on veren oksentelua, lääketieteellistä apua on haettava mahdollisimman pian sopivan hoidon aloittamiseksi.
Jotkut kotihoidot, jotka voivat auttaa lievittämään gastriitin epämukavuutta, ovat:
Perunamehu
Erinomainen kotilääke perunan gastriittiin , se on otettava perunan puhdas mehu tyhjään vatsaan, koska se vähentää mahalaukun happamuutta, kipua, polttamista ja happamuutta ja on tehokas hermostuneen, akuutin tai kroonisen gastriitin hoidossa.
Ainesosat:
- 2-3 raakaa perunaa;
- 150 ml lämmintä vettä.
Valmistusmenetelmä:
Kuori ja raasta perunat, laita ne liinaan tai siivilään ja kaada päälle lämmin vesi (kuten teet, kun suodatat kahvia). Uutettua mehua voidaan juoda 30 minuuttia ennen pääruokia ja jopa 2 kertaa päivässä.
Toinen tapa valmistaa perunamehua on Sekoita ainekset ja siivilöi seos ennen juomista, tai voit myös vaihtaa lämpimän veden melonimehuksi maun parantamiseksi.
2. Congorosa-tee
Toinen erinomainen kotilääke gastriittiin on congorosa-tee, kasvi, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Maytenus ilicifolia, koska siinä on tanniineja, kuten epigallokatekiini, ja polysakkarideja, kuten arabinogalaktaania, jotka auttavat vähentämään happamuutta ja suojaamaan vatsaa sen tuottamalta hapolta. Jotkut tutkimukset osoittavat, että tällä teellä on samanlainen vaikutus kuin simetidiinillä, joka on lääke, jota käytetään vähentämään mahahapon tuotantoa gastriitissa. Katso muita congorosan etuja.
Ainesosat:
- 1 tl kuivattuja congorosa- tai chuchuwasi-lehtiä;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Kuinka valmistaa:
Lisää congorosa-lehdet kiehuvaan veteen, peitä ja anna sen levätä noin 10 minuuttia. Siivilöi ja juo kuumana. Tätä teetä on suositeltavaa juoda tyhjään vatsaan ja puoli tuntia ennen ateriaa.
Banaani- ja päärynämehu
Banaanin ja päärynän yhdistelmä mehussa on erinomainen tapa varmistaa ruoansulatuskanavan moitteeton toiminta, koska se sisältää tärkeitä kuituja ruoansulatukseen sekä pektiiniä, tietyntyyppistä kuitua, joka stimuloi suolen toimintaa ja helpottaa mahalaukun tyhjenemistä. Tästä syystä näiden hedelmien saantia voidaan käyttää vähentämään mahahapon kosketusaikaa mahalaukun seinämiin, vähentämään tulehdusta ja lievittämään oireita.
Ainesosat:
- 1 banaani;
- 1 päärynä;
- 1 lasillinen vettä;
- jäätä maun mukaan.
Valmistusmenetelmä :
Kuori banaani ja päärynä ja leikkaa ne paloiksi, aseta ne yhdessä veden ja jään kanssa tehosekoittimeen, kunnes saadaan homogeeninen seos.
vaaleanpippuriteetä
Vaaleanpippurilla, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Schinus terebinthifolius, on kipua lievittäviä, anti-inflammatorisia, puhdistavia ja antasidisia ominaisuuksia, jotka ovat tehokkaita gastriittia ja haavaumia vastaan vähentämällä mahalaukun happamuutta ja auttamalla torjumaan Helicobacter pyloria. Jotkut tieteelliset tutkimukset osoittavat, että vaaleanpunainen pippuriteetä on yhtä tehokas kuin omepratsoli gastriitin hoidossa.
Ainesosat:
- 100 g kuorijauhetta tai vaaleanpippurin lehtiä;
- 1 litra kiehuvaa vettä.
Kuinka valmistaa:
Lisää kuorijauhe kiehuvaan veteen ja keitä noin 10 minuuttia, suodata ja juo tätä teetä koko päivän.
Chard-tee
Ainesosat:
- 50 g sianlehtiä;
- 1 litra vettä.
Kuinka valmistaa:
Lisää sardunlehdet kattilaan veden kanssa ja keitä noin 10 minuuttia. Siivilöi ja juo lämpimästi 3 kertaa päivässä.
Inkivääri tee
Erinomainen kotilääke gastriittiin ja happamuuden parantamiseksi on inkivääri, koska tällä juurella on ominaisuuksia, jotka estävät happamuuden, ilmavaivat ja vatsan turvotuksen, jotka ovat tähän ruoansulatuskanavan häiriöön liittyviä oireita.
Ainesosat:
- 2 cm tuoretta inkivääriä tai 2,5 g jauhetta;
- 250 ml vettä .
Valmistusmenetelmä:
Aseta ainekset kattilaan ja kiehauta 8-10 minuuttia. Sammuta lämpö, peitä kattila ja kun se on lämmin, se tulee kireyttää ja juoda sitten 3 kertaa päivässä.
Papaija- ja melonimehu
Ainesosat:
- 6 kaali-lehteä varren kanssa;
- 1/2 papaijaa;
- 2 kuppia kuutioitua melonia;
- 1 lasillinen kookosvettä;
- 1 lasillinen suodatettua vettä.
Kuinka valmistaa:
Leikkaa kaali suuriksi paloiksi ja sekoita muiden ainesosien kanssa tehosekoittimessa. Sekoita, kunnes saat homogeenisen seoksen. Tätä mehua voidaan juoda 3-4 kertaa päivässä.
Ruoka gastriittiin
Gastriitin oireiden parantamiseksi on myös tärkeää noudattaa helposti sulavaa ruokavaliota, jonka tulisi sisältää: hedelmät, kuten papaija, päärynä, omena ja persikka; ruoka on kypsennettävä grillillä ja luonnollisilla kastikkeilla; mausteisia, kahvia ja muita piristäviä juomia sekä alkoholijuomia tulisi välttää; ja vältä runsaasti rasvaa sisältävien elintarvikkeiden syömistä. Lisäksi sinun tulee harrastaa fyysistä toimintaa säännöllisesti, välttää stressiä ja olla tupakoimatta.
Katso alla olevasta videosta vinkkejä ravitsemusterapeutiltamme, joka kertoo, kuinka sinun pitäisi syödä, kun sinulla on kipua ja palavaa vatsassa:
Katso, miten gastriittilääkkeet hoidetaan.