Aloittaessasi CrossFit-urasi huomaat nopeasti, että se on enemmän kuin tyypillinen painonnosto. Siellä on hyppyjä, indeksointia, soutua, nostamista sekä puoli tusinaa muuta liikettä, joita et edes ottanut huomioon ilmoittautuessasi.
Mutta yksi osa WOD-kokemusta on satunnainen lyhyt lenkki tai sprintti. Tämäntyyppisissä aktiviteeteissa sinun on harkittava kenkiä, kuten Adidas Ultraboost 19. Tällaiset lenkkarit ovat vankkoja lenkkitossuja, joissa painotetaan juoksumukavuutta pitämään suorituskykysi korkealla ja välttämään vammoja.
Auttaa sinua haullasi olemme tehneet paljon jalkatyötä (sanaleikkeihin tarkoitettua) puolestasi. Joten jatka lukemista saadaksesi selville 7 parasta CrossFit-kenkää juoksua ja sydänristiretkiä varten.
In a Rush? Tässä on suosikkimme!
Adidas Ultraboost 19
- Erittäin mukava
- Tiukka istuvuus
- Korkea energiantuotto
Tarkista Amazonin hinta
Pikaluokitukset
| sijoitus | nimi | Ominaisuudet | Hinta |
|---|---|---|---|
| # 1 |
Adidas Ultraboost 19
|
|
Tarkista hinta |
| # 2 |
Nike Free Metcon Nilkka High Cross Trainer
|
|
Tarkista hinta |
| # 3 |
Inov-8 F-Lite 235 V2
|
|
Tarkista hinta |
| # 4 |
Reebok Nano 9
|
|
tarkista hinta |
| # 5 |
Reebok Crossfit Nano 8.0
|
|
Tarkista hinta |
| # 6 |
Reebok CrossFit Speed TR 2.0
|
|
Tarkista hinta |
| # 7 |
NOBULL Valmentaja
|
|
Tarkista Pr jää |
Adidas Ultraboost 19
Tarkista Amazon-hinta
Ensimmäisessä valinnassamme suosittelemme Adidas Ultraboost 19 kenkä, koska se on sopeutunut sekä harjoitteluun että juoksumukavuuteen. 19-versio parantaa Ultraboost-perusmallin lenkkitekniikkaa ja antaa virkistävämmän tunteen sydänharjoitteluihisi.
Adidaksen verkkosivustolla on satoja viiden tähden arvosteluja sen korkean suorituskyvyn perusteella. Lisäksi sitä on saatavana melko mahtavina väreinä.
Yksi asia, joka toimii hyvin tämän kengän kanssa, on tiukka istuvuus, joka voi rehellisesti olla toinen iho sen muotoilun kanssa. Esimerkiksi sillä on valettu kantapää, joka toimii erittäin hyvin Achilles-kantapääsi liikkeen kanssa. Tämän kengän muotoilu on kaiken kaikkiaan huippuluokkaa ja se olisi loistava valinta CrossFit-lenkkarille.
Plussat:
- Erittäin mukava
- Tiukka istuvuus
- Paljon energiaa
Miinukset:
- Ei yhtä vakaa kuin muut kengät
Nike Free Metcon Nilkka-Korkea Cross Trainer -kenkä
Tarkista Amazon Price
Tässä on toinen ristiharjoittelujalkine, jonka pitäisi tarjota riittävästi monipuolisuutta sekä painonnostoon että sydänkäyttöön. Nike Free Metcon Nilkka-High Cross Trainer -kenkä on joustava malli, joka tarjoaa mukavuutta ja turvallisuutta useiden toimintojen aikana.
Kevyen rakenteensa ja hengittävän ylemmän kerroksensa ansiosta sinun pitäisi tuntea olosi nopeasti jaloissasi, eikä sinun pitäisi jättää WOD: a hikisiin varpaisiin. Ja koska sivuseinässä on siisti nauhakehikko, sinulla on ylimääräinen lukitus alas ja turvallisuus, joka pitää kengän tiukasti jalassa.
Tarjoamalla enemmän juoksijoille, ulkopohjassa on taipuisat urat, jotka tukevat nopeaa monta -suuntainen liike. Tämä tekee sprinteistä ja plyo-aktiviteeteista mukavampia kuin muut lenkkitossut.
Plussat
- Kevyt
- Hengittävä ylempi kerros
- Suojattu
Miinukset
- Nyt leveät jalat
- Raportit heikoista pitsisilmukoista
Inov-8 F-Lite 235 V2 ristikoululaite
Tarkista Amazon-hinta
Alkuperäinen 235 oli erittäin suosittu, kun se tuli markkinoille vuonna 2014, ja Inov-8 F-Lite 235 V2 on ehdottomasti päivitys kyseisestä mallista. Tämä on nollapisarainen lenkkari, jonka ulkopohjassa on ylimääräinen pitotekniikka, joka tekee niistä erinomaiset köysikiipeilyä varten.
Pidämme näitä yhtenä parhaista Inov-8 CrossFit -kengistä, koska ne ovat hyviä lyhyille WOD-kengille. juoksuja ja ne ovat myös melko mahtavia nostamiseen. Tämä johtuu lähinnä Powerheel-tekniikasta, joka tekee asioista melko vakaita, kun käynnistät tangon kantapäästäsi.
Tämä tuotemerkki väittää, että he julkaisivat ensimmäisenä (tai ensimmäisten joukossa) kengän. erityisesti CrossFitille ja he ylpeilevät, että kengät ovat yksi ehdottomasti kevyimmistä. Tämän pitäisi antaa sinulle hyvät nopeat jalat ajoittaisten sprinttien aikana.
Plussat:
- Hyvä rakenne
- Tarpeeksi tilaa varvaslaatikossa
- Ylimääräinen pito
- Tasainen pohja
Miinukset:
- Koot voivat olla liian pieni
- Normaalin tai leveän koon muuttaminen on hämmentävää
Reebok Nano 9.0
Tarkista Amazon-hinta
Jos olet tarkastellut useita CrossFit-kenkiä koskevia luetteloita, olet todennäköisesti törmännyt Reebok Nanoon 9.0. Syy siihen, että ne esiintyvät useilla kuntosivustoilla, johtuu todennäköisesti siitä, että CrossFit-yhteisö on vaikuttanut voimakkaasti näiden treenikenkien suunnitteluun.
Flexweave-tekniikan ansiosta löydät näiden kenkien olevan kestäviä mihin tahansa. heität heitä. Sama ominaisuus lisää myös niiden joustavuutta, joka muotoilee hienosti sydäntoiminnan aikana. Tätä parantaa myös sisäpuolen ylimääräinen pehmustus.
Ja jos etsit kenkää, jolla on kunnollinen pito ja pito, tämä kenkä toimii myös siihen. Se ei ole nollapisara, mutta vähäinen pudotuspohja parantaa kykyäsi tehdä nopeita säätöjä lennossa.
Plussat
- Monipuolinen
- Hyvä vakaus
- Mukava
Haitat
- Vaatii sisäänpääsyajan
Reebok CrossFit Nano 8.0 FlexWeave
Tarkista Amazon-hinta
Ei, et vain kokenut deja vu: ta. Reebok CrossFit Nano 8.0 Flexweave on samassa luettelossa kuin 9.0-versio. Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että kovat Reebok-harrastajat vannovat ehdottomasti, että molempien mallien välillä on huomattava ero ja molemmat tuovat jotain hyvää pöydälle.
Siksi olemme myös sisällyttäneet tämän mallin muihin luetteloihin, kuten valitsemamme parhaat miesten CrossFit-lenkkarit.
8.0-malli on erittäin mukava ja siinä on paljon kaarituet. Tämä tekee siitä korkean valinnan kaikenlaisille juoksuille ja juoksuille, koska juokset jatkuvasti keskijalkan läpi.
Lisäksi siinä on flexweave-tekniikka, joka auttaa heitä hengittämään ja pitämään hiki paikallaan. lahti. Rehellisesti, on paljon WOD-harrastajia, jotka omistavat molemmat mallit ja vetävät yhden mielialastaan riippuen. Idk.
Plussat
- Samat edut kuin 9.0-mallissa
- Grippy
- Leveä kärki
CrossFit Nano Cons
- Ei hyvä pidempään lenkkeilyyn
- Ei vakautta
Reebok CrossFit Speed TR 2.0
Tarkista Amazon-hinta
Jos etsit ylimääräistä monipuolisuutta, sitten Reebok Crossfit Speed TR 2.0 Flexweave saattaa olla kenkä sinulle. Suunnittelunsa eri ominaisuuksien ansiosta ne toimivat hyvin sinulle, olitpa nostamassa, hyppäämässä tai juoksemassa.
Sprintit ovat hieman juoksevampia matalan muotoilunsa ansiosta. Vaihtoehtoisesti paljaana oleva kantapää tekee niistä erittäin vakaat ja parantaa iskunvaimennusta hyppyjen aikana. Niiden suhteellisen tasainen pohja auttaa myös raskaiden nostojen suorittamisessa.
Plussat
- Tarttuu hyvin
- Kevyt sprintteihin
- Kiinteä vakaus
- Leveä kärki
Miinukset
- Epämiellyttävä raskaille askeleille
NOBULL-kouluttaja
Tarkista Amazon Price
NOBULL-tennarit ovat esiintyneet useissa Noob Gainsin laatimissa CrossFit-kenkälistoissa, mukaan lukien yleinen kuntosalijalkineiden luettelo. Siksi ne oli sisällytettävä tähän suosituimpien sydän- ja juoksutapojen luetteloon.
Näiden kenkien mielenkiintoista on, että niillä on jäykkä pohja, mutta ne ovat myös melko joustavia tukemaan luonnollista rullaa askel ajon aikana Tämä tarkoittaa sitä, että heitä tuetaan hyvin raskaiden nostojen aikana, mutta ne ovat myös mukavia lyhyillä matkoilla.
Yläosassa on yksiosainen rakenne, jonka patentoitu SuperFabric tekee. ne ovat hyvin hengittäviä. Sinun ei tarvitse tuoda ylimääräistä sukkaparia muutettavaksi kuten jotkut muut kengät.
Nämä kengät eivät kuitenkaan sovi pitkille matkoille. Tyypillisesti sinun ei tarvitse huolehtia tästä, koska useimmat CrossFit WOD: t rajoittavat juoksemista ja sprintit vain lyhyille matkoille.
Plussat
- Kiinteä rakenne ja muotoilu
- Monipuolinen moniin aktiviteetteihin
- Erittäin mukava
Miinukset
- Ei tehty leveät jalat
- Huono pitkiä juoksuja varten
Paras CrossFit-juoksukenkä (tuomio)
| Luokka | Nimi | Hinta |
|---|---|---|
| Paras kokonaisuus |
 Adidas Ultraboost 19 |
Tarkista hinta |
| Klassinen ristiharjoittelu |
 Nike Free Metcon Nilkka High Cross Trainer |
Tarkista hinta |
| Paras nollapisara |
Inov-8 F-Lite 235 V2
|
Tarkista hinta |
CrossFit on melko monipuolinen harjoittelutyyppi. Eräänä päivänä saatat keskittyä puhtaasti raskaisiin hisseihin, kuten siistit ja nykivät, mutta toisena päivänä saatat joutua tekemään sprintejä tai kevyitä lenkkeilyjä. Otimme nämä muuttujat huomioon muodostaessamme tätä luetteloa, ja tässä ovat lopulliset suosituksemme.
Jos ensisijainen tavoitteesi on maksimoida mukavuus ajon aikana, et voi mennä pieleen Adidas Ultraboost 19: n kanssa. ja tennarit, jotka suosivat klassisen cross-training-kengän tunnetta, jossa on vähän sydänpainoa, Nike Free Metcon Nilkka-High Cross Trainer on hyvä valinta. Lopuksi, jos nollapudotus ja pito ovat sinulle tärkeimpiä, klassinen Inov-8 F-Lite 236 V2-lenkkarit sopivat sinulle.