Riittävien ravintoaineiden saaminen päivittäin on tärkeää terveydelle. Ravinteet antavat sinulle energiaa päivittäisten tehtävien suorittamiseen, lihasten rakentamiseen, kehon kudosten korjaamiseen, infektioiden estämiseen ja terveellisen painon ylläpitämiseen. ”Tärkeimmät” ravinteet ovat proteiini, kalorit, vitamiinit ja kivennäisaineet. Kehosi tarvitsee näitä kaikkia päivittäin.
Useimmat ihmiset saavat tarpeeksi ravinteita syömällä päivittäin monenlaisia ruokia. Jos kuitenkin sinulla on munuaissairaus tai munuaisten vajaatoiminta, saatat joutua rajoittamaan joitain elintarvikkeita, jotka normaalisti antaisivat sinulle tarpeeksi ravintoaineita terveydelle. Myös munuaissairaus ja munuaisten vajaatoiminta voivat muuttaa tapaa, jolla kehosi käsittelee tiettyjä ravintoaineita, joten lisäravinteet voivat auttaa sinua varmistamaan, että saat kaikki tarvitsemasi ravintoaineet. Monet lisäravinteet ovat saatavilla, mutta jotkut niistä on tarkoitettu vain munuaissairautta, diabetesta tai munuaisten vajaatoimintaa sairastaville.
On erittäin tärkeää tarkistaa lääkäriltäsi tai ravitsemusterapeutiltasi ennen ottaa mitään lisäravinteita, koska jotkut niistä voivat olla varsin haitallisia munuaissairautta tai munuaisten vajaatoimintaa sairastaville. Terveydenhuollon tarjoajasi voi kertoa sinulle, mitkä erityiset lisäravinteet ovat sinulle sopivia. Tässä on 8 avainkysymystä:
- Lisäravinteet kattavat laajan spektrin m. Lisämarkkinat ovat monen miljoonan dollarin liiketoiminta, ja ravintolisät sisältävät laajan tuotevalikoiman. Jotkut ovat saatavilla tiskin, kun taas toiset vaativat reseptiä. Joissakin lisäravinteissa on paljon proteiinia ja kaloreita, ravintoaineita, jotka auttavat sinua painonnousussa. On myös kehonrakennuslisäaineita ja taajuuksien toisessa päässä laihtumislisäaineita. Lisäravinteet voivat olla yksittäisille ravintoaineille, kuten D-vitamiinille tai raudalle, tai useille ravintoaineille, kuten multivitamiinille. Yrttituotteet kuuluvat myös ravintolisien sateenvarjoon.
- Ole varovainen. Vaikka sinulla ei ole munuaissairautta, sinun tulee keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen ravintolisien käyttöä löytääksesi sinulle sopivan henkilön. Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säätele ravintolisiä, ja monet tuotteet voivat olla vaarallisia, etenkin munuaissairauksia sairastaville. Munuaistautia tai munuaisten vajaatoimintaa sairastavat ihmiset eivät saa käyttää laihtumisen, kehonrakennuksen tai ”energiatehokkuuden” lisäaineita. Voit kuulla ystävän tai perheenjäsenen väittävän, että yrttilisä on parantanut heidän terveyttään tai hyvinvointiaan. voi olla hyvä heille, se voi olla vaarallista sinulle, koska jotkut kasviperäiset tuotteet voivat vahingoittaa munuaisiasi ja pahentaa munuaissairautta.
- Ravintoaineita voi kerääntyä elimistöön. Vaurioituneet munuaiset eivät voi puhdistaa jätteet, jotka kertyvät elimistöön, joten munuaissairauden edetessä tiettyjä ravintoaineita voi kertyä. Kalium on selkeä esimerkki tästä ongelmasta. Munuaissairauden yhteydessä on erittäin tärkeää tarkistaa veresi kaliumpitoisuudet. , sinun tulee lopettaa lisäravinteiden käyttö lisäämällä kaliumia.
- Olet ainutlaatuinen, joten myös lisäravintojesi tulee olla. Kaikki, joilla on munuaissairaus tai munuaisten vajaatoiminta, eivät Sinulla ei ole samoja ruokavaliotarpeita, esimerkiksi saatat tarvita vähemmän ammattilaisia tein, kun taas joku muu saattaa tarvita ylimääräistä proteiinia. Tai saatat tarvita ylimääräisiä kaloreita, mutta joku muu saattaa tarvita vähemmän kaloreita. On tärkeää, että työskentelet yhdessä ravitsemusterapeutin tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa valitaksesi sinulle sopivat lisäravinteet heidän suositustensa perusteella.
- Ruokavaliosi voi tarjota vihjeitä. Ravitsemusterapeutti kysyy sinulta syömistäsi elintarvikkeista selvittääkseen, mitkä ravintolisät voivat auttaa sinua. Sinua voidaan myös pyytää pitämään ”ruokapäiväkirjaa”. Terveydenhuollon tarjoajan suorittaman fyysisen kokeen lisäksi ravitsemusterapeutti voi myös tehdä fyysisen kokeen ravitsemuksen tarkistamiseksi. Ravitsemusterapeutti tarkistaa myös laboratoriotyöt ja lääkitysluettelosi. Voit oppia lisää testeistä, joita terveydenhoitotiimisi käyttää ravitsemustilasi tarkistamiseen soittamalla Kansallisen munuaissäätiön NKF CARES -palveluun soittamalla 855.NKF.CARES (855.653.2273) tai käymällä osoitteessa www.kidney.org.
- Lisäravinteita on useita muotoja, kokoja, muotoja ja makuja. Monet ihmiset tuntevat nestemäiset lisäravinteet erityisten juomien, ravistelujen tai mehujen muodossa, joissa on proteiinia, kaloreita, vitamiineja ja mineraaleja. On olemassa nestemäisiä lisäravinteita vain munuaissairaudesta kärsiville, mutta sinun on tarkistettava terveydenhuollon tarjoajalta ennen niiden ottamista, varsinkin jos sinulla on nesteen rajoituksia. Siellä on myös vanukkaita, baareja, evästeitä ja muita ruokia, joita voidaan käyttää nesteiden sijaan. Jos et ole hyvin ravittu, sosiaalityöntekijäsi voi auttaa sinua saamaan nämä lisäravinteet vakuutuksesi kautta.
- Pidä kiinni tiedeistä. Tarkoitamme sinulle omaa tiedettä. Ravintolisiä annetaan potilaille, joilla on munuaissairaus, erittäin huolellisesti.Verityö, virtsakokeet ja fyysinen tentti ovat tarpeen sen selvittämiseksi, saatko tarpeeksi ravinteita. Näiden testien tulosten perusteella terveydenhuollon tarjoaja voi määrittää, mitkä lisäravinteet ovat sinulle järkevimpiä. Saatat myös joutua tapaamaan ravitsemusterapeutin, jolla on erityiskoulutusta munuaissairaudesta.
- Erityisiä munuaisille turvallisia ravintolisiä on olemassa. On lisäravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineiden pillereitä, jotka on räätälöity erityisesti munuaissairauksia sairastaville potilaille. Nämä lisäravinteet tarjoavat vain sen, mitä terveydenhuollon tarjoaja tietää tarvitsevasi. Tämän seurauksena saatat tarvita reseptiä niiden tilaamiseen, koska ne eivät sisällä erityisiä ravintoaineita, joita löytäisit OTC-tuotteista. Tällä tavalla ei ole vaaraa, että ei-toivotut ravinteet kertyvät elimistöön ja aiheuttavat haittaa. Joissakin näistä erikoislisäaineista ei ole ylimääräistä proteiinia ja kaloreita. Vakuutuksesi voi korvata myös monet vitamiini- ja kivennäisaineiden pillerit, kun ne tilataan lääkemääräyksellä.
Keskustele missä tahansa munuaissairauden vaiheessa terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin otat minkäänlaista ravintoa. täydennysosa.
Tämän sähköpostin sisältämät mainokset eivät heijasta Kansallisen munuaissäätiön näkemyksiä, eivätkä Kansallinen munuaissäätiö hyväksy mitään mainosten esittämiä väitteitä. . Kansallinen munuaissäätiö ei tue nimenomaisesti tai epäsuorasti kolmansien osapuolten tai kolmansien osapuolten tuotteita vastineeksi mainonnasta, ja mainonta ei vaikuta Kansallisen munuaissäätiön toimitukselliseen sisältöön, tuotteisiin tai palveluihin.