perjantai 14. kesäkuuta 2019
Iho on kehon suurin elin ja tarjoaa jokaiselle meistä suojaavan esteen. Haava on ihon suojaavan toiminnan hajoaminen. On tärkeää, että sinulla on haava, että hoidat sen oikein. Haavan paraneminen on monimutkainen prosessi, ja voit tehdä monia asioita parantamisen parantamiseksi (tai vahingoittamiseksi).
Tässä on kahdeksan vihjettä paranemisen helpottamiseksi:
1. Älä kastele haavasi kylvyssä tai suihkussa.
Tämä pitää haavan liian märänä ja voi levittää bakteereja muista kehosi osista haavaan. Voit pitää haavan kuivana käyttämällä valettua / haavasuojusta tai käyttämällä Press-N-Seal -muovikelmua haavan alueen peittämiseen ja teippaamalla sitten keittiön roskikassi haavan / sidoksen päälle. Jos haavaasi ei voida suojata, suositellaan sienikylvyä.
2. Älä puhdista haavaasi saippualla tai kemikaaleilla.
Älä käytä haavaasi alkoholia, vetyperoksidia tai tavallista saippuaa. Ne voivat olla haitallisia parantavalle iholle ja voivat hidastaa paranemista. Sen sijaan puhdista haava vain suolavedellä, steriilillä vedellä tai tislatulla vedellä.
3. Irrota haavasi.
Haavasi paine hidastaa paranemista. Rajoita haavalla olevaa aikaa niin paljon kuin voit. Haavasi sijainnista riippuen saatat tarvita erikoiskenkiä, kainalosauvoja, kävelijöitä, tyynyä jne.
4. Lopeta tupakointi.
Tupakointi hidastaa merkittävästi haavan paranemista. Jokainen tupakointi sulkee verisuoni 40-45% tuntikausia. Jos poltat toisen savukkeen tuona aikana, verisuonet kiinnittyvät vielä 40-45%. Tämä nälkää haavan paranemiseen tarvittavaa happea ja veressä olevia kasvutekijöitä. Jokainen savuke, jota et tupakoi, auttaa parantumisprosessia. Ota yhteyttä ensisijaisen lääkärin lääkäriin, jos tarvitset apua lopettamiseen.
5. Hallitse verensokeriasi.
Tarkista glukoosi säännöllisesti. Joka kerta, kun verensokerisi on yli 140, se vahingoittaa parantumistasi. Muista tarkkailla ruokavaliota ja ottaa lääkkeesi. Jos glukoositasosi on edelleen liian korkea, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten se saadaan hallintaan.
6. Lisää proteiinien saantiasi.
Proteiini muodostaa kasvutekijät, joita kehosi tuottaa parantamaan itseään. Syö kolme tai neljä annosta proteiinia päivässä. Jos proteiinitasosi on vakavasti alhainen, se hidastaa paranemista.
7. Älä jätä haavaasi auki.
Haavasi ei tarvitse hengittää! Tämä hidastaa paranemista.
8. Keskustele asiantuntijoiden kanssa.
Useimmille ihmisille haavanhoito on melko suoraviivaista. Puhdista haava kotona, pue se siteellä ja anna sen parantua luonnollisesti, mutta jos olet hoitanut haavasi kunnolla etkä ole nähnyt edistystä tai olet huolissasi, se voi olla vakavampi kuin luulit, puhu Norman Regionalin Oklahoma Wound Centerin asiantuntijat. Lähetystä ei vaadita, ellei vakuutuksesi sitä vaadi.