Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Health-sivustosta.
Syntyvyyden valvonnassa on paljon etuja: se voi puhdistaa ihosi, säätää kuukautisiasi ja nix PMS: ää, puhumattakaan raskauden estämisestä. Joten jos olet käyttänyt pilleriä vuosia, on ymmärrettävää, että saatat olla hieman hermostunut siitä, mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat.
Hyvä uutinen? ”Suurimmaksi osaksi naiset eivät huomaa liikaa eroa”, sanoo MD Alyssa Dweck, gynekologi New Yorkista ja tulevan V: n kirjan A-Z kirjoittaja. Mutta jos ottaisit ehkäisyä tietystä syystä, kuten kouristusten tai aknen lievittämisestä, saatat nähdä näiden oireiden palautumisen, kun et ole enää siinä.
”Monet naisten näkemistä muutoksista palavat takaisin syystä he ottivat ensinnäkin ehkäisyä ”, tohtori Dweck selittää.
Syntyvyyden estämisen sivuvaikutukset riippuvat siitä, millaista olet käyttänyt (yhdistelmävalmiste, vain progestiinia sisältävä tai jatkettu sykli) ja annostasi. Ja kahdella naisella, jotka käyttävät samaa tarkkaa pilleria, voi silti olla täysin erilaisia kokemuksia, kun he lopettavat. Silti on joitain yleisiä muutoksia, joita voi tapahtua kehollesi, kun lopetat ehkäisypillereiden käytön. Tässä sinun pitäisi (ja sinun ei pitäisi) odottaa tapahtuvasi.
Voit tulla raskaaksi heti
Ei, kehosi ei tarvitse aikaa poistaa syntyvyyden hallinta järjestelmästäsi. Useimmille naisille normaali ovulaatio jatkuu kuukauden tai kahden sisällä, ja yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että 20% naisista pystyi tulemaan raskaaksi yhden syklin jälkeen ehkäisyn lopettamisen jälkeen. (Voi kuitenkin kestää kauemmin, kun lopetat ehkäisyvälineiden antamisen.) Jos et yritä tulla raskaaksi, muista käyttää kondomia tai muuta ehkäisyä heti pillereiden käytön lopettamisen jälkeen.
Painosi pysyy todennäköisesti samana
Älä ojaa syntyvyyden hallintaan vain pudottaaksesi muutaman kilon. Vaikka monet naiset uskovat, että he ovat painonneet pillereitä, tieteelliset tutkimukset eivät todellakaan ole löytäneet yhteyttä suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden ja painonnousun välillä. Vuonna 2014 tarkastellussa 49 asiaankuuluvassa kokeessa syntyvyyden hallinta ei näyttänyt vaikuttavan merkittävästi painoon. ”Ei ole olemassa lopullista näyttöä siitä, että ehkäisypillereiden aloittaminen tai lopettaminen vaikuttaisi painoon”, sanoo MD Neha Bhardwaj, synnytys-, gynekologian ja lisääntymistieteiden apulaisprofessori Icahnin lääketieteellisessä tiedekunnassa Sinai-vuorella New Yorkissa Kaupunki. (Yksi poikkeus: vain progestiinia sisältävät ehkäisyinjektiot voivat aiheuttaa painonnousua joillakin naisilla.)
Ihosi voi puhkeata
Yhdistelmäehkäisypillerit (yleisin tyyppi) , jotka yhdistävät estrogeenia ja progestiinia, puhdistavat aknen monilla naisilla, koska ne voivat alentaa kehon androgeenitasoa, hormonia, joka tuottaa öljyjä iholla. Saatat löytää uusia näppylöitä, kun lopetat pillerin ottamisen – etenkin kuukautisten aikana , kun hormonitasot vaihtelevat.
”Ehkäisypillereiden käytöstä poistaminen voi palauttaa aknen oireet ennalleen, mitä ne olivat ennen ehkäisypillereiden aloittamista”, sanoo tohtori Bhardwaj. Jos päätät lopettaa pillerin, on muita tapoja hallita hormonaalista aknettasi, kuten puhdistusaineiden vaihtaminen, stressin vähentäminen tai probioottisten lisäravinteiden käyttö.
Saatat menettää hiukseni hieman
Vaihda ehkäisypillereitä tai poista se kokonaan käytöstä, mikä voi aiheuttaa telogeenisen effluviumin, tilapäisen tilan, joka saa hiuksesi irtoamaan. Telogen effluvium yleensä häviää kuuden kuukauden kuluessa, kun kehosi on sopeutunut olemaan ehkäisyväline. Jotkut naiset, joilla oli hormonaalista hiustenlähtöä (esimerkiksi munasarjojen monirakkulatauti-oireena) ennen syntymän ehkäisyä, saattavat huomata, että se palaa, kun he poistavat pillerin. Kaikki sanottu, hiustenlähtö on monimutkaista, kertoo tohtori Dweck, ja se liittyy usein muihin tekijöihin, kuten stressiin.
Viimeinen rivi? ”Useimmat naiset eivät näe merkittävää nettovaikutusta hiuksiinsa ehkäisypillereiden käytön lopettamisen jälkeen”, sanoo Josh Klein, MD, ylilääkäri Extend Fertilitystä New Yorkissa.
Toisella puolella jotkut naiset saattavat kasvattaa enemmän hiuksia, mutta eivät välttämättä päähänsä. Tummat, karkeat karvat voivat ilmestyä ei-toivottuihin kohtiin, kuten kasvot, selkä ja rinta, jos keho tuottaa liikaa androgeenia. PCOS on yleisin syyllinen.
Kuukautesi saattavat olla raskaampia ja vähemmän säännöllisiä
Yksi pillerin suurimmista eduista on, että se säätelee kuukautiskiertoa. ”Ehkäisypillerit keventävät yleensä kuukausia ja vähentää kuukautisiin liittyvää kipua ”, sanoo tohtori Bhardwaj.Kun lopetat suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käytön, ei ole epätavallista, että kuukautiset ovat hieman arvaamattomia sen suhteen, kuinka raskas tai kevyt se on, kuinka kauan se kestää tai kuinka kouristukseksi kärsit.
”Jotkut naiset jotka ovat olleet pillerillä monien vuosien ajan, oletetaan, että syklit ovat hyvin säännöllisiä ”, sanoo tohtori Klein.” Mutta kun he lopettavat pillerin, he oppivat, että syklit eivät ole niin säännöllisiä kuin luulivat. ” Kahden tai kolmen kuukauden kuluttua kuukautisten pitäisi palata normaaliksi, hän lisää.
Toinen yllätysvieras, joka saattaa ilmestyä uudelleen, kun lopetat pillerin? PMS. ”Tämä on suuri syy siihen, miksi monet naiset aloittavat ehkäisyn ensinnäkin”, sanoo tohtori Dweck. Jos alun perin aloitit pillerin käytön PMS: n helpottamiseksi, älä ihmettele, jos oireet, kuten väsymys ja ärtyneisyys, ovat nyt havaittavissa. että olet poissa siitä.
Tilaa päivittäinen uutiskirjeemme, niin saat uusimmat hiukset, kauneus, muotoilu ja julkkisuutiset.
D-vitamiinitasosi saattaa laskea
Äskettäin julkaistussa Journal of Clinical Endocrinology -lehdessä tehdyssä tutkimuksessa & Aineenvaihdunnan perusteella havaittiin, että monilla naisilla D-vitamiinipitoisuus laskee lopetettaessa ehkäisypillereiden käyttöä. Tämä on erityisen ongelmallista naisille, jotka yrität tulla raskaaksi, koska D-vitamiini auttaa tukemaan sikiön luurankoa raskauden aikana.
Kerro lääkärillesi, että lopetat ehkäisypillereitä, ja kysy tavoista, joilla saat päivittäinen D-vitamiini, viettämällä enemmän aikaa ulkona (SPF: n kanssa!), syömällä D-vitamiinipitoisia ruokia, kuten rasvaisia kaloja, tai mahdollisesti ottamalla lisäravinteita.
Rintasi saattavat tuntua hieman erilaisilta.
Monet naiset ilmoittavat rintakipu ennen kuukautisia (voit kiittää hormoneja siitä – progesteronin piikki ennen kuukautisiasi stimuloi maitorauhasen kasvua, mikä voi aiheuttaa arkuus). Koska ehkäisypillerit säätelevät hormonitasojasi, ne voivat lievittää tätä oireita joillekin naisille. Joten pillerin poistaminen voi tarkoittaa, että rintasi alkavat tuntea hieman herkempiä ovulaation jälkeen, sanoo tohtori Klein.
Rintojen arkuus voi kuitenkin olla myös pillereiden käytön sivuvaikutus, sanoo lääkäri Guirlaine Agnant, synnytys- ja gynekologian osaston puheenjohtaja Montefiore Mount Vernonin sairaalassa Mount Vernonissa, NY. Jos rinnat tuntuivat erittäin herkiltä tietyinä kuukausina, kun otit ehkäisyä, se saattaa todella kadota, kun lopetat sen käytön. Näille naisille ”pillerin lopettaminen palauttaa normaalin rintakudoksen eikä mitään aristusta pitäisi kokea.”
Saatat myös huomata pieniä muutoksia rintojen ulkonäössä: ”Jotkut naiset näkevät rintansa tyhjentävän vähän, kun he poistavat pillerin”, sanoo tohtori Dweck.
Voit saada enemmän päänsärkyä
Noin puolet naisista ilmoittaa migreenistä ympäri vuoden 2004 tutkimuksen mukaan. (Tämä johtuu todennäköisesti estrogeenitason laskusta.) Tietyt ehkäisypillerit, joiden avulla voit ohittaa jaksoja tai mennä pidempään niiden välillä, kuten pitkitetyn syklin pillerit, voivat estää migreenin. Näille naisille ehkäisypillereiden poistaminen voi aiheuttaa heidän päänsärkynsä yleistyvän.
Libido voi vaikuttaa
Dr. Agnant kertoo meille, että jotkut hänen potilaistaan valittavat, että sukupuolihalut saivat osuman, kun he ensin ottivat pillereitä. ”Tämä johtuu todennäköisesti hormonaalisen tuotannon muutoksista”, hän sanoo ja lisää, että näillä naisilla on yleensä lisääntynyt libido, kun he lopettavat ehkäisyn.
Mutta jälleen kerran, jokainen nainen on erilainen – ja joillekin sukupuoli voi olla stressaavaa ilman suojaa ehkäisytablettien tarjoamalta suunnittelemattomalta raskaudelta.
”Naisen raskauden riskin pienentäminen voi antaa hänelle mahdollisuuden nauttia kokemuksesta seksiä enemmän ”, sanoo tohtori Bhardwaj.