Alkoholin väärinkäyttö

Tätä materiaalia ei saa käyttää kaupallisiin tarkoituksiin tai sairaalassa tai lääketieteellisessä laitoksessa. Noudattamatta jättäminen voi johtaa oikeustoimiin.

Mikä se on?

• Monet ihmiset juovat olutta, viiniä, likööriä, kuten vodkaa, viskiä tai muita juomia, joissa on alkoholia. Alkoholi on niin yleistä, että on helppo unohtaa, että se on laillinen huume. Se voi maistua hyvältä ja saattaa myös tehdä sinusta tuntuu hyvältä. Useimmat ihmiset voivat juoda alkoholia vain vähän tai ei lainkaan ongelmia. Mutta se voi aiheuttaa erittäin vakavia ongelmia, jos sitä juodaan liikaa tai väärin. Nämä ongelmat voivat vaikuttaa terveyteesi, työhösi, perheeseesi tai ystäviisi.
• Jotkut alkoholijuomia väärinkäyttävät ihmiset päivittäin. Mutta toiset ovat juotavia, jotka juovat suuria määriä alkoholia vain tiettyinä aikoina, kuten viikonloppuisin. Ja toiset taas juovat voimakkaasti viikkoja tai kuukausia, lopettavat juomisen hetkeksi ja aloittavat sitten juomisen uudelleen. Jokainen näistä ihmisistä saattaa väärinkäyttää alkoholia. Avulla he voivat lopettaa juomisen.
• Alkoholin väärinkäyttö on sairaus, johon kuuluu kaksi osaa. Näitä ovat muun muassa se, mitä alkoholi tekee kehollesi ja mitä se tekee elämääsi.
  • Kehon muutokset: Paljon alkoholia juomalla pitkään voi tehdä sinusta riippuvaisen (d-pen-dent) alkoholista. Tämä tarkoittaa, että sinusta tuntuu, että sinulla on oltava se. Voit sairastua, jos lopetat juomisen kerralla. Se voi myös aiheuttaa vakavia vahinkoja maksaan, aivoihin ja sydämeen.
  • Elämä muuttuu: Voit menettää perheesi tai työpaikkasi, loukkaantua tai satuttaa toista humalassa. Voit ajaa rattijuopumuksessa ja saatat jopa pidätellä rattijuopumuksesta.

Mikä aiheuttaa alkoholin väärinkäyttöä?

Sitä ei tunneta varma mikä aiheuttaa alkoholin väärinkäyttöä. Alkoholin väärinkäytön riski voi olla suurempi, jos sinulla on vanhempia tai lähisukulaisia, joilla on juomisongelmia. Miehet näyttävät käyttävän alkoholia todennäköisemmin kuin naiset. Voit käyttää alkoholia masennuksen, ahdistuksen, yksinäisyyden, onnettomuuden tai muiden henkilökohtaisten ongelmien auttamiseen.

Kuinka paljon alkoholia on liikaa?

Ikäsi, terveytesi, koko ja muut asiat vaikuttaa siihen, miten kehosi suhtautuu alkoholiin. Eri ihmisillä on erilaisia ajatuksia siitä, mitä ”liikaa” tarkoittaa. On tärkeää muistaa, että kuinka usein juot, on yhtä tärkeää kuin kuinka paljon juot. Juominen voi usein olla merkki ongelmasta. Mutta sinun ei tarvitse juoda päivittäin juomisongelman tekemiseksi. Jotkut ihmiset juovat harvoin, mutta heillä voi olla juomisongelmia, koska he juovat liikaa juomisen aikana. Seuraava voi auttaa sinua päättämään, oletko kevyt, keskikokoinen tai raskas juominen.

• Kevyt juominen. Tämä tarkoittaa alle yhden juoman juomista päivässä.
• Keskinkertainen juominen. Tämä tarkoittaa 1 tai 2 juoman juomista päivässä.
• Runsas juominen. Tämä tarkoittaa yli kahden juoman juomista päivässä.

Kuinka voin selvittää, onko minulla alkoholiongelma?

Alkoholi voi olla ongelma sinä, jos se aiheuttaa ongelman missä tahansa elämässäsi. Seuraavassa on merkkejä siitä, että sinulla saattaa olla alkoholiongelma tai olet riippuvainen alkoholista.

• Pimennys tai unohdus missä tai missä olit tekemässä .
• Juominen humalaksi. Tai saatat tuntea, että sinun on juotava enemmän saadaksesi saman tunteen tai ”surinaa”.
• Juominen kivun tai stressin vähentämiseksi.
• Juo enemmän kuin olet odottanut juomasi.
• Juominen mallin mukaan, kuten joka päivä tai joka viikko samaan aikaan.
• Juominen voi alkaa vallata ja tuhota elämäsi. Et voi ilmestyä töihin tai ajaa, kun olet humalassa.
• Tunnet syyllisyyttä tai vihaa, kun joku sanoo jotain juomasi.
• Hallusinaatio (huh-lew-sin-a- ). Tällöin näet tai kuulet asioita, joita ei ole.
• Suuret persoonallisuuden muutokset juomisen aikana.
• Suunnittele toimintaa juomisen ympärille.
• Kouristukset (kouristukset) .
• Käsien vapina, jos et ole juotu joksikin aikaa.
• Nukkumisongelmat tai huonot unet.
• Hikoilu, hermostuneisuus, sekavuus tai masennus.
• Ajatteleminen paljon juomisesta.
• Ongelmia miesten erektioissa.
• Yritetään piilottaa juomasi.

Entä naiset ja alkoholi?

Kun raskaana oleva nainen juo alkoholia, myös syntymätön vauva juo sitä. Sama määrä alkoholia, joka on naisen veressä, menee nopeasti vauvan vereen. Mitä enemmän nainen juo raskauden aikana, sitä suurempi vaara syntymättömälle lapselleen. On vieläkin vakavampaa, jos nainen juo varhaisen raskauden aikana, kun vauvan kehon järjestelmät ovat muodostumassa. Sikiön alkoholioireyhtymä (FAS) on nimi ryhmälle ongelmista, joita vauvalla voi olla syntyessään. tapahtuu, koska vauvan äiti joi liikaa alkoholia raskauden aikana. Vauvalla voi olla henkisiä, käyttäytymis- ja fyysisiä ongelmia. Nämä ongelmat jatkuvat koko vauvan elämässä.

Hoito:

Hoitajasi voi antaa sinulle tarkistaa, onko sinulla muita sairauksia tai vammoja. Saatat myös haluta nähdä neuvonantajan. Hoidon lopettaminen voi viedä useita kuukausia tai vuosia.

Selviytyminen:

Saatat tuntea pelosi, hämmennystä ja ahdistusta alkoholin väärinkäytön takia. Saatat syyttää itseäsi ja ajatella, että olet tehnyt jotain väärin. Nämä tunteet ovat yleisiä. Keskustele heistä hoitajan tai jonkun läheisen kanssa. Kysy hoitajalta tukiryhmistä ihmisille, joilla on alkoholin väärinkäyttöongelmia, kuten nimettömät alkoholistit (AA), Alateen, Alanon tai muut. Tällainen ryhmä voi antaa sinulle tukea ja tietoa. Voit myös katsoa puhelinluettelosta kohtaa ”alkoholistitiedot”. Jos haluat lisätietoja, kirjoita tai soita seuraaville organisaatioille.

• Anonyymit alkoholistit
  Web-osoite: http://www.alcoholics-anonymous.org.

• Yhdysvaltain terveysministeriö & Ihmisten palvelut, ikääntymisen hallinto
  Puhelin: 1-202-619-0724
  Verkko-osoite: www. aoa.dhhs.gov

Hoitosopimus

Sinulla on oikeus auttaa suunnittelemaan hoitoa. Tämän suunnitelman auttamiseksi sinun on opittava alkoholin väärinkäytöstä. Voit sitten keskustella hoitovaihtoehdoista hoitajien kanssa. Työskentele heidän kanssaan päättääksesi, mitä hoitoa sinulle käytetään. Sinulla on aina oikeus kieltäytyä hoidosta.