Kirjoittaja Advekit
Lähetetty 17. syyskuuta 2019
Monet ihmiset ovat yhtä mieltä siitä, että onnellisuus on tärkein asia elämässämme. Jotkut samat ihmiset saattavat kuitenkin olla haluttomia sijoittamaan taloudellisesti omaan onnellisuuteensa. Tietysti raha on myös tärkeä osa elämäämme, jolla voi olla merkitystä onnellisuudessamme.
Hoito on työkalu, joka on suunniteltu auttamaan sinua olemaan onnellisempi ja terveempi. Se voi asettaa sinut menestymään pitkällä aikavälillä. Kun ihmiset päättävät olla käymättä terapiassa kustannusten vuoksi, se voi johtua siitä, että he eivät ymmärrä terapian arvoa. Advekit (tietyissä kaupungeissa) tarjoaa ainutlaatuisen ominaisuuden, jonka avulla voit kirjoittaa vakuutuksesi reaaliajassa ja maksaa vain sen, mitä olet velkaa. Lisäksi Advekit laskuttaa puolestasi eikä sinun tarvitse odottaa korvausta.
Kuinka paljon hoito maksaa?
Ennen kuin voimme Miksi terapia on kustannusten arvoinen, meidän on tiedettävä, kuinka paljon rahaa hoito maksaa. Totuus on, että hoidon hinta vaihtelee useista tekijöistä riippuen. Yleensä henkilön tulisi odottaa maksavan 50–250 dollaria tunnin hoidosta.
Joitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat hoitokustannuksiin, ovat:
- Terapeutin pätevyys. Terapeutit, joilla on enemmän koulutusta, koulutusta ja kokemusta, veloittavat yleensä enemmän kuin terapeutit, jotka ovat suorittaneet vähimmäiskoulutuksen saadakseen sertifikaatin.
- Sijainti. Kuten muutkin tavarat, kuten kaasu ja ruoka, hoito on yleensä kalliimpaa alueilla, joilla elinkustannukset ovat korkeammat.
- Maine. Tutkinnot eivät ole kaikki. Terapeutin maine on myös erittäin tärkeä ja voi nostaa hintaa, jos heidän tiedetään olevan erittäin hyviä tekemisessään. Hoito on palvelu, ja hyvän mekaanikon tavoin ihmiset maksavat enemmän korkealaatuisesta hoidosta.
- Hoitokertojen pituus ja tiheys. Tietenkin enemmän hoitoja tarkoittaa enemmän rahaa. Mitä pidempään istuntosi ovat ja mitä enemmän näet terapeutin, sitä enemmän se maksaa. Terapiaistunnon tavanomainen kesto on tunnin ja 90 minuutin välillä. Suurin osa potilaista tapaa terapeutinsa viikoittain tai joka toinen viikko.
- Erikoistuminen. Kaikki hoidot eivät ole samanlaisia. Jotkut hoitomuodot käyttävät hyvin spesifisiä tekniikoita tai kohdistuvat tiettyihin häiriöihin, joiden hoitaminen vaatii paljon kokemusta ja erikoistumista. Nämä erikoistuneet hoitomuodot voivat olla kalliimpia kuin muut. Esimerkkejä ovat parihoito ja syömishäiriöiden hoito.
Onko mahdollista maksaa hoito sairausvakuutuksella?
Monet vakuutukset suunnitelmat sisältävät mielenterveyden kattavuuden – joissakin tapauksissa sekä verkon sisäiset että verkon ulkopuoliset edut. Viimeaikaisten lakimuutosten ansiosta, jos sinulla on sairausvakuutussuunnitelma, se todennäköisesti kattaa jonkin terapian jollakin tavalla. Saatavilla on erilaisia hoitovakuutusvaihtoehtoja, joten sinun on tarkistettava suunnitelmasi yksityiskohdat nähdäksesi, mitkä kriteerit kattavat. Jotkut suunnitelmat saattavat edellyttää, että sinulla on mielenterveysdiagnoosi hoidon kattamiseksi. Suurimmalla osalla on edelleen yhteispalkka, vaikka hoito katettaisiin. Vakuutuksen käyttäminen terapiaistunnoissa on viisas valinta, jos tarvitset hoitoa ahdistuneisuuden, masennuksen tai muiden mielenterveysongelmien vuoksi.
Jos sinulla ei ole vakuutusta ja yrität maksaa itse hoidosta, saatat olla oikeutettu valtion tai liittovaltion rahoittamaan terveydenhoitoon. Edullisen hoidon lain vuoksi kaikkien näiden suunnitelmien on oltava mielenterveyden kattavia.
Onko terapia sen arvoista?
Mielestämme hoito on ehdottomasti kustannusten arvoinen. Vaikka hinta saattaa tuntua korkealta, ota huomioon, että teet investoinnin, joka voi auttaa sinua ratkaisemaan käsittelemäsi ongelmat ja antaa sinulle tarvittavat työkalut jatkossakin hyvien valintojen tekemiseksi. Jos et ole vakuuttunut, ota huomioon seuraavat terapian ja neuvonnan edut, kun kysyt itseltäsi: ”Onko terapia sen arvoista?”
Terveitä tapoja selviytyä elämän ongelmista
Olet ehkä kuullut lauseen: ”Elämä on 10 prosenttia siitä, mitä sinulle tapahtuu, ja 90 prosenttia siitä, miten sinä reagoit siihen.” Vaikka se saattaa tuntua hieman kliseeltä, elämä heittää odottamattomia ja vaikeita asioita koko ajan. Sinusta riippuu, miten aiot reagoida näihin tapahtumiin, eikä se ole aina helppoa.
Menestyksesi ja onnellisuutesi määräytyvät kuinka hyvin pystyt selviytymään stressaavista tapahtumista.Hoito on hieno tapa oppia uusia tapoja selviytyä siitä, mitä elämä meille tarjoaa. Hoito ei vain auta meitä selviytymään kaikesta, mitä olemme parhaillaan läpi, vaan antaa myös arvokkaita työkaluja tulevaisuuden väistämättömien stressien käsittelemiseen. Kun teet investoinnin terapiaan, se antaa sinulle tarvitsemasi tuen sekä nyt että tulevaisuudessa.
Trauman ja surun käsittely
On joitain asioita, joita emme yksinkertaisesti pysty hoitamaan yksin. Aiemmat traumat ja odottamattomat kuolemat ovat vaikeasti käsiteltäviä tapahtumia. Kun nämä työntyvät alas tai jätetään rauhattomiksi, näistä tapahtumista johtuvat tunteet voivat johtaa psykologisiin ongelmiin, mukaan lukien häiriöt kuten masennus ja posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD). Monet terapiatekniikat on suunniteltu erityisesti trauman ja surun käsittelemiseksi.
Hoidon tavoite on yleensä minimoimaan surun ja traumojen negatiiviset vaikutukset elämääsi. Tämä voidaan tehdä monin eri tavoin, ja se riippuu suurelta osin tilanteesi erityispiirteistä. Trauma ja suru voivat muuttaa tapaa, jolla ihmiset ajattelevat, tuntevat ja toimivat, joten on tärkeää mennä terapiaan tunteiden asianmukaiseen käsittelyyn.
Jos terapiaa käytetään työkaluna vaikeiden elämäntapahtumien käsittelemiseksi, hoito on varmasti sen arvoista. Tämä johtuu siitä, että jos et mene hoitoon menetyksen tai traumaattisen tapahtuman jälkeen, se voi tarkoittaa vakavaa haittaa henkiselle kuntoillesi. Kenenkään ei pitäisi joutua kärsimään yksin. Mielenterveysalan ammattilainen voi tarjota tarvittavaa ohjausta ja apua onnellisuuden parantamiseen.
Ihmissuhteiden parantaminen
Suhteet ovat vaikeita. Sidoksemme muihin ihmisiin ovat usein yksi niistä elämän osa-alueista, joita arvostamme eniten, mutta tämä arvo heijastuu harvoin työn määrään, jonka olemme valmiita tekemään, kun suhteet vaikeutuvat. Hoito on loistava työkalu, jonka avulla voit olla tekemisissä taitavammin ja rakastavammin tärkeimpien ihmisten kanssa. Se voi jopa auttaa sinua hallitsemaan vähemmän henkilökohtaisia suhteita, kuten kollegojesi kanssa.
osallistut terapiaan työskennellessäsi parisuhteissasi, teet investoinnin elämäsi alueelle. Mutta jotta voisit hyötyä paremmista suhteista terapiassa, sinun ei tarvitse osallistua kyseistä erityistä tarkoitusta silmällä pitäen. On todennäköistä, että riippumatta siitä, mistä syystä olet menossa terapiaan, huomaat, että sinusta tulee paremmin yhteydessä muihin muihin henkilöihin koko prosessin ajan. Olennainen osa onnellisuudesta on hyvin suhdetta muihin, joten on erittäin todennäköistä, että tämä suhteesi aihe nousee esiin jossain vaiheessa terapeuttista prosessiasi.
Auta tavoitteiden saavuttamisessa
Yksi parhaista asioista, joita terapia voi tehdä meille, on antaa käytännön apua tavoitteidemme saavuttamisessa. Osa siitä, miten terapeutti voi auttaa sinua tässä, on opettaa sinulle, kuinka realistisia tavoitteita asetetaan. Täältä he työskentelevät kanssasi sen suhteen, miten tavoitteet saavutetaan. Tässä työssä keskitytään usein siihen, mikä on sinun ja tavoitteidesi välillä, mukaan lukien omat rajoittavat uskomuksesi ja negatiivinen itsekeskustelu. Ylittämällä tekijät, jotka pitävät muurin sinun ja unelmiesi välissä, huomaat, että voit saavuttaa enemmän kuin koskaan ajatellut.
Mahdollinen palvelu määrälliseen käyttöön
Vaikka olet löytänyt vastaukset käytännön kysymyksiin, kuten” kuinka paljon terapia maksaa? ”” ja olet käynyt läpi joitain tapoja, joilla terapia voi hyödyttää sinua, on melko vaikea laittaa rahallinen arvo siitä, mitä saat tästä palvelusta. Hoito auttaa sinua olemaan onnellisempi ihminen – ainakin se on yleinen tavoite.
Se sanoi, että on hyvä olla valmis varautumaan hoidon kustannuksiin ja sinulla on suunnitelma sen maksamiseksi.Viimeinen asia, jonka haluat, on hylätä hoidon edut lisäämällä elämään taloudellista stressiä yrittäessäsi maksaa siitä. Jos sinulla on siihen varaa, hoito on yksi parhaista investoinneista, joita voit tehdä. Lue lisää ja löydä sopiva sopiva terapeutti Advekitistä.
Lähteet
Arvostellut
Alison LaSov, LMFT
Alison LaSov on lisensoitu avioliitto & Perheterapeutti, jolla on kokemusta ahdistusta ja masennusta kamppailevien asiakkaiden hoidosta.Hän keskittyy pääasiassa lasten ja nuorten, erityisesti kriisissä olevien, mielenterveyshoitoon. Hän on työskennellyt Los Angelesin koulutusjärjestelmässä ja hoitanut yksilöllisiä koulutusohjelmia (IEP) saaneita opiskelijoita sekä valvonut voittoa tavoittelematonta Teen Crisis Hotline -palvelua Cedars-Siinain sairaalasta. Alison ansaitsi hänelle B.A. UCLA: sta ja M.A. Pepperdinen yliopistosta. Hän on kotoisin Los Angelesista ja yksi Advekitin perustajista.