Cascara sagrada on pensas, josta kotoisin Pohjois-Amerikan länsiosissa. Sen kuori on varsin suosittu lääketieteellisistä eduistaan. Sen tärkein käyttö on laksatiivinen – pensasta on käytetty ikuisesti ummetuksen lievittämiseen. Tässä pensaassa on enemmän, jotka meidän on tiedettävä.
Sisällysluettelo
Kuinka Cascara Sagrada toimii?
Cascara sagrada kutsutaan tieteellisesti Rhamnus purshiana . Sen tärkein etu on sen käyttö laksatiivina. Se on myös yleinen ainesosa useimmissa OTC-laksatiiveissa.
Cascara sagrada stimuloi lihasten supistuksia suolistossa. Nämä auttavat siirtämään jakkaraa suoliston läpi helpottaen ummetusta.
Tässä roolissa olevat yhdisteet ovat cascaran antrakinonit. Ne toimivat paksusuolen ärsyttäjinä ja edistävät lihasten supistuksia (kutsutaan myös peristaltikoksi) ja ulosteiden evakuointia (1). Antrakinonit saavuttavat tämän estämällä veden ja elektrolyyttien imeytymisen suolistossa.
Kaskaran ummetusta lieventävät vaikutukset mainittiin vuonna 1883. julkaisu The British Medical Journal (2).
FDA on kuitenkin tunnustanut cascara sagradan luokan II aineeksi – mikä tarkoittaa, että sen käyttöä OTC-lääkkeissä ei pidetä turvallisena (3).
Siksi suosittelemme sen käyttöä yrttimuodossa – koska tämän pensaan tehokkuus on vertaansa vailla.
Kuinka Cascara Sagrada voi hyödyttää sinua?
Cascara sagradan antrakinonit helpottavat ummetusta. Jotkut lähteet viittaavat sen tehokkuuteen maksan terveyden edistämisessä ja syövän ehkäisyssä, mutta tarvitsemme lisää tutkimusta siitä.
Auttaa hoitamaan ummetusta
Cascaran antrakinonit ansaitsevat ansiot täällä. Näillä yhdisteillä on laksatiivisia vaikutuksia ja ne auttavat mahalaukun tyhjentämisessä. Kuten keskusteltiin, nämä antrakinonit toimivat käynnistämällä lihasten supistuksia suolistossa.
Tutkimukset ovat tunnustaneet vahvan purgatiivin cascaran kuoren vaikutukset. Se auttaa myös erilaisten dyspepsioiden (tai ruoansulatushäiriöiden) hoidossa (4).
Cascaraa voidaan käyttää myös ärtyvän suolen oireyhtymän hoitona (5).
Voi edistää maksan terveyttä
Cascara voi hyödyttää myös maksaa. Se sisältää yhdistettä nimeltä emodiini, joka suojasi rottien aiheuttamia maksavaurioita vastaan (6), (7). Tutkimuksessa rotilla, joilla oli asetaminofeenin aiheuttamia maksavaurioita, esiintyi jonkin verran maksan suojaa emodiinihoidon jälkeen.
Jotkut anekdoottitiedot viittaavat myös siihen, että cascara voi auttaa sappikivien hoidossa.
On kuitenkin olemassa rajallista tietoa tästä. Suosittelemme, että kysyt lääkäriltäsi ennen cascaran käyttöä tähän tarkoitukseen.
Voi estää syövän
Eräässä tutkimuksessa tutkittiin cascaran komponentin aloe-emodiinin syöpälääkkeiden vaikutuksia ihmisen maksaan. syöpäsolulinjat. Yhdisteen havaittiin pysäyttävän syöpäsolujen lisääntymisen ja jopa aiheuttavan syöpäsolujen kuoleman (8). Tutkimuksen lopuksi todetaan, että cascara voi olla hyödyllinen syövän – etenkin maksan – ehkäisyssä.
Meillä on tältä osin hyvin vähän tutkimuksia – joten tarkista lääkäriltäsi.
On olemassa tiettyjä muita anekdoottisia etuja, joita ei ole vielä perusteltu vankalla todisteella. Niistä keskustellaan alla:
- voi edistää painonpudotusta
Cascara sagrada on suosittu ainesosa, jota käytetään laihtumislisäaineissa (9). Sitä käytetään laksatiivina ja se voi mahdollisesti aiheuttaa painonpudotusta.
Suosittelemme kuitenkin, että cascara sagradaa ei käytetä laihtumiseen, koska lausuntoa tukevia lähteitä ei ole.
- Voivat parantaa parasiittitartuntoja
Joidenkin lähteiden mukaan sillä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka saattavat parantaa parasiitti-infektioita. Mutta jälleen kerran meillä ei ole konkreettista tutkimusta, joka tukisi tätä näkökohtaa.
Kuten näimme, paljon tutkimusta tehdään edelleen, ja meidän on vielä tehtävä konkreettisia johtopäätöksiä. Mutta todistettujen etujen lisäksi sinun on oltava varovainen käyttäessäsi cascara sagradaa.
Kuinka Cascara Sagradaa käytetään turvallisesti
Jos haluat käyttää cascaraa terveyden hoitoon Varmista, että keskustelet ensin lääkärisi kanssa. Tämä johtuu siitä, että cascara voi aiheuttaa potentiaalisia haittavaikutuksia joillekin ihmisille (keskustelemme niistä hetken kuluttua).
Jos olet raskaana tai imetät, pysy poissa cascarasta. Sama koskee alle 12-vuotiaita lapsiasi.
Kun ostat cascaraa markkinoilta, lue ohjeiden etiketti huolellisesti, koska se saattaa häiritä tiettyjä lääkkeitä, joita saatat käyttää.
Juo runsaasti nesteitä.