Comfreyn edut

Jaa tämä!

Ihmiset ovat jo kauan hämmästyneet lehtimetsän eduista ja sen kyvystä parantaa haavat ja murtuneet luut. 1700-luvulla rohdosmies John Parkinson sanoi, että kurpitsa oli niin hämmästyttävä lihan neulomiseksi, että jos laitat kaksi katkaistun lihan palaa astiaan, se liitetään taas yhteen. Vaikka epäilen tätä, minulla ei ole epäilystäkään siitä, että merilevä on voimakas haavojen parantaja – olen nähnyt sen toimivan omin silmin.

Ennen kuin sukeltaa etikettien etuihin, minun on kuitenkin käsiteltävä pilkkaeläinten kiistoja …

Comfrey: Onko Comfrey turvallinen käyttää?

Mainitse comfrey huoneessa, joka on täynnä yrttilääkkeitä, ja olet todennäköisesti etuistuin kiihkeään keskusteluun. Kaikilla on mielipide merenelävien turvallisuudesta, ja useimmat yrttilääkärit eivät ole ujo ilmaisemaan sitä.
Vuosien ajan olen seurannut kesäkurpitsa-keskustelua kaukaa ja huomannut, että monet rohdosvalmistajat viittaavat jonkun muun perustellessaan mielipiteitään: ”Niin ja niin sanotaan, että merilevä on turvallinen, joten sen on oltava totta.” ”No, tämä toinen henkilö sanoo, että se ei ole turvallista, joten sen on oltava totta.”
Vaikka en epäile epäilystäkään siitä, että kesäkurpitsa-keskustelu jatkuu pitkään, haluan käsitellä asiaa mahdollisimman objektiivisesti tarkastelemalla mitä todisteita sen turvallisuudesta ja mitä todisteita sen mahdollisuudesta vahingoittaa. Toivon, että ihmisillä on parempi käsitys tämän yrtin monimutkaisuudesta kuin ”hän sanoi, hän sanoi” -kilpailun sijaan.

Comfreyn edut: Mitkä ovat Comfreyn huolet?

Comfreyn on osoitettu sisältävän pyrrolitsidiinialkaloideja (PA), jotka ovat aineita, joiden tiedämme olevan potentiaalisesti myrkyllisiä ihmisille aiheuttamalla maksavaurioita. Yli 6000 kasveissa on tunnistettu yli 600 erilaista PA: ta. 1 Monet PA: t ovat vaarattomia, mutta haitalliset aiheuttavat maksan melko paljon, aiheuttaen veno-okklusiivista maksasairautta ja / tai maksasyövää. PA: ta esiintyy purasruoho-, asteri-, orkidea- ja herne-perheissä ja ovat kasvien puolustuskykyjä vastaan. kasvinsyöjät syövät.
Vaikka rotilla, joille syötetään eettisesti suuria määriä comfrey-lehtiä, on osoitettu kehittävän maksasyöpää, ihmisillä suurin huolenaihe on veno-okklusiivinen tauti (VOD). Tämä tila tapahtuu, kun hyvin pieni (mikroskooppinen) ) maksan laskimot ovat tukossa estäen normaalin maksan ja aiheuttaa veren varmuuskopion maksassa, mikä johtaa nielemiseen, porttilaskimon paineeseen, nesteen kertymiseen vatsaan (askites), laajentuneeseen pernaan ja maksan arpeutumiseen (kirroosi). Oireet ilmaantuvat hyvin nopeasti. Noin neljäsosa maksan VOD-diagnoosin saaneista kuolee.2

Comfreyn edut: Sisältääkö Comfrey todella pyrrolitsidiinialkaloideja?

Päinvastoin kuin jotkut rohdosvalmisteet ”, epäilemättä tiedämme, että kaikilla pilvikantalajeilla on vaihtelevia määriä useita erityyppisiä PA: ita.

Kaksi yleisimmin käsiteltyä pilkkaeläinlajia ovat Symphytum officinale ( Symphytum x uplandicum (venäläinen comfrey, hybridi). Tiedämme, että Symphytum x uplandicum sisältää enemmän PA: ita kuin Symphytum officinale.4 Koska kasvit voivat kuitenkin hybridisoitua helposti suvussa, on vaikea sanoa, onko tietyllä kasvilla tietyllä tasolla PA: ita, ellei kyseistä tarkkaa kasvia ole testattu.
Yksi vuonna 1980 tehty testisarja osoitti, että Symphytum officinale -lehdissä oli huomattavasti alhaisempia PA-tasoja sen jälkeen, kun kasvi oli kypsynyt ja kukoistanut. Tutkimukset osoittavat myös, että lehdillä on luotettavasti vähemmän PA: ta kuin juurilla.5
Olen myös kuullut rohdosmiehiä väittävän, että vesiuutteet (kuten teet) eivät sisällä PA: ta. Eräässä analyysissä yrttiteistä, jotka on valmistettu mustelan lehdistä (Symphytum officinale ), me näemme että teessä on PA: ta. 6

Comfreyn edut: Tarvitaan tieteellisiä tutkimuksia Comfreyn käytöstä ihmisillä

Yleensä vältän mainitsemasta epäeettisiä eläinkokeita artikkeleissani. Valitettavasti on tehty useita tutkimuksia, jotka koskevat rotuja. En mainitse niitä täällä, mutta vain tunnustan, että ne ovat olemassa ja että kun syötät rotille suuria määriä raunioita, he saavat maksakasvaimen.
Olen kuullut, että rohdosmiehet huomauttavat näiden tutkimusten käytön puutteista (esim. rotat eivät ole ihmisiä, annos oli mielettömän suuri) ja väittivät sitten, että koska nämä tutkimukset ovat puutteellisia, matelijan on oltava turvallista.Tosiasia on, että vaikka jätät kokonaan huomiotta nämä eläintutkimukset, on silti todisteita siitä, että merilevä on mahdollisesti haitallinen ihmisille. Samassa valossa harhaanjohtavaa on käyttää vain näitä puutteellisia tutkimuksia pahoinpitelyn vaaralliseksi julistamiseksi.
Tähän päivään mennessä ei ole tehty ihmisille tehtyjä kliinisiä tutkimuksia comfrey-nielemisestä. Koska murelien toksisuudesta on huolta, voit kuvitella eettiset näkökohdat, jotka ihmisen kliininen tutkimus herättää.
Yksi kirjailija ehdottaa, että tutkimme ihmisiä, jotka jo käyttävät comfreyä säännöllisesti. ”Ehkä kaikkein suorin tapa arvioida merileväterapian terapeuttisen käytön hyötyjä ja niihin liittyviä riskejä olisi seuloa nykyisen mustakarhun käyttäjien populaatio. Suora riskin määrittäminen tarjoaisi suurimman suojan henkilöille, jotka kuluttavat makkaraa, ja antaisi tiedot vaaditaan lumekontrolloiduissa prospektiivisissa kliinisissä tutkimuksissa, joiden tarkoituksena on määrittää teho ja määritellä turvallinen käyttö. ”7

Comfreyn edut: tapaustutkimukset Comfreystä

Löysin neljä tapaustutkimusta, jotka viittaavat comfrey-nauttimiseen VOD: ssä. Kaikissa näissä tapaustutkimuksissa comfrey näyttää aiheuttaneen ongelmia, mutta on myös useita hämmentäviä tekijöitä, kuten maksatoksisten lääkkeiden samanaikainen käyttö ja aliravitsemus.8,9,10,11
Voit lukea lisää näistä tapaustutkimuksista täältä.

Comfreyn edut: Mursujen vesien polkeminen – onko Comfrey turvallinen vai ei?

Olen toistaiseksi pyrkinyt parhaiten kertomaan, mitä tiedämme tieteellisistä testeistä ja tapaustutkimuksista saatu velkaa. Haluaisin tiivistää lyhyesti yrttitaidon keskustelun rohdosvalmistajien keskuudessa.
Toisaalta rohdosvalmistajat väittävät, että comfrey-lääkkeen sisäinen käyttö saattaa aiheuttaa vahinkoa, ja siksi sitä on vältettävä. Jotkut yrttilääkärit suosittelevat comfrey-valmistetta varotoimilla, kuten kypsän lehden käyttäminen vain sisäisesti (ei koskaan juurta) ja lyhyitä ajanjaksoja.
Toisaalta jotkut yrttilääkärit väittävät, että he ovat joko ottaneet tai suosittaneet mereneläviä sisäisesti pitkiä aikoja ilman ongelmia, ja siksi heidän kokemuksensa mukaan heijastin on turvallista.

Comfreetä on käytetty satoja vuosia. Emmekö tiedä, onko se vaarallista?

Valitettavasti VOD: n luonteen vuoksi PA-pitoisten kasvien liittäminen oireisiin on hyvin vaikeaa. PA: ta voidaan kutsua ”hiljaiseksi tappajaksi”, koska hyvin harvat heidän uhreistaan tunnistavat maksasairautensa syyn. Kuten Paul Bergner huomauttaa, ”Pyrrolitsidiinialkaloidimyrkytys löydettiin vasta vuonna 1954. Se on salakavalaa ja voi kestää 2 -13 viikkoa oireiden ilmaantumiselle, jopa nielemisen lopettamisen jälkeen. Eri epidemioissa ja yksittäisissä tapauksissa ympäri maailmaa kukaan niitä kuluttaneista ei epäillyt kasveja syynä. Huomaa, että nämä tapaukset ovat koskeneet ayurvedisessa lääketieteessä, perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, perinteisessä afrikkalaisessa lääketieteessä sekä Jamaikan ja Meksikon kansanlääkkeissä käytettyjä kasveja. Eklektiset lääkärit – huolelliset lääkärit – eivät koskaan huomanneet Senecio spp: n myrkyllisiä vaikutuksia, jotka tiedemiehet ja rohdosmiehet ovat nyt tunnustaneet. ”12

Comfrey Juuret

Mitä mieltä olet, Rosalee?

Miksi kiitos kysymyksestäsi! Toistan Paul Bergnerin mielestäni on harvinainen, mutta todellinen riski, kun lehtiä käytetään sisäisesti. Mutta mielestäni tieteelliset todisteet ja tapaustutkimukset näyttävät vahvistavan, että riski on todellinen.
On olemassa rohdosvalmistajia, kuten Susun Weed, jotka ovat käyttäneet ja suosittaneet lehtimetsäinfuusioita sisäisesti vuosikymmenien ajan, joten tiedämme, että jotkut ihmiset voi käyttää sitä ilman maksasairauden kehittymistä – tai ainakaan maksasairaus ei ole vielä näkyvissä. Silti on monia tuntemattomia. Entä jos joku sattuu käyttämään lehtiä kasvista, jossa on erittäin paljon myrkyllisiä PA: ta? Entä jos jollakin on ennestään tuntemattomia (tai tunnettuja) maksasairauksia ja pilkka vie ne reunan yli maksasairaukseen? Entä jos comfreyn PA: t ovat vuorovaikutuksessa tiettyjen olosuhteiden tai genetiikan kanssa aiheuttaen enemmän vahinkoa kuin muuten tekisivät?
Epäilemättä juurikkaan juurta tai lehtiä ei tule käyttää raskauden, imetyksen tai pienillä lapsilla, joilla on kehittyvä maksa. Kliinisenä yrittäjänä en kuitenkaan pidä eettisenä suositella kenellekään kasvia, jolla on vakavia ongelmia, ainakaan ennen kuin tiedämme enemmän.

Comfreyn edut: Onko turvallista käyttää Comfreetä ulkoisesti?

Sikäli kuin me tiedämme, se on täysin turvallista käyttää ulkonäöltään ulkoisesti.13 Onneksi on monia ajankohtaisia sovelluksia, joissa tuoksu on erittäin hyödyllinen. Nyt kun olemme tarkastelleet kiistaa, viettäkäämme jonkin aikaa tarkastelemaan comfreyn monia etuja.

on yksinkertaisesti paras yrtti parantamaan ulkoisia haavoja, murtuneita luita ja hoitamaan kolhuja ja kaatumisia.
Thomas Avery Garran
Länsimaiset yrtit kiinalaisessa lääketieteessä: Metodologia ja Materia Medica

Comfreyn edut: Comfrey Leavesin lääketieteelliset toimet

Ennen kaikkea comfrey on kehon sidekudosten: ihon ja luiden ylin parantaja. Se toimii hämmästyttävän hyvin kaikesta, pienistä naarmuista ja ihottumista ja boo-boosista vakavampiin tapauksiin, kuten ekseema, ihohaava, nyrjähdys, luunmurtuma, reumaattiset vaivat ja leikkauksesta parantuminen.
Useimmilla rohdosvalmistajilla on kerrottavia hämmästyttäviä pilkkarannan tarinoita, ja olen kerännyt muutamia omiani vuosien varrella. Olen nähnyt äitini välttävän polvileikkausta (lääkärin hämmästykseksi), peukalon toisen asteen palovammoja, jotka heti rauhoittivat ja parantuivat täysin 24 tunnin kuluessa, ja lukemattomia pieniä viiltoja ja mustelmia palautettiin ennätysaika.
Mutta sinun ei tarvitse vain ottaa sanaani sanalle – on olemassa useita kliinisiä tutkimuksia, jotka vahvistavat comfreyn haavan paranemiskyvyt. Yhdessä satunnaistetussa kaksoissokkoutetussa kliinisessä tutkimuksessa 278 potilasta käytti tuoreita hankauksia varten joko comfrey-kermaa tai lumelääkettä. Comfrey-voidetta käyttävät paranivat melkein kolme päivää nopeammin kuin lumelääkettä käyttävät. 14 Comfreyn on myös osoitettu toimivan hyvin parantamalla mustelmia ja mustelmia lapsilla. 15
Kuinka se toimii? Comfrey on soluproliferantti. Se lisää solujen kasvua ja nuorentamista (rakeistamista) ja edistää siten kehon parantavaa vaikutusta. Monet yrttilääkärit mainitsevat sen kyvyksi sen kemiallisen aineosan, tunnetun soluproliferantin, allantoiinin. Eräässä tutkimuksessa verrattiin comfrey-juuren vesiuutteen parantavaa kykyä puhtaaseen allantoiiniin ja todettiin, että ”comfrey-juuriuutteen biologista aktiivisuutta ei voida katsoa johtuvan vain allantoiinista, vaan se on todennäköisesti myös seurausta eri AECR: ssä olevat yhdisteet. ”16

Comfrey voi myös parantaa palovammoja voimakkaasti. Olen ensin oppinut comfrey-juuren käytöstä palovammoille Kimberly Gallagherilta. En haluaisi koskaan olla ilman sitä, koska se on rauhoittanut monia minun omia pieniä palovammoja siitä lähtien. Hän ottaa tuoreen juuren ja sekoittaa sen pieneen määrään vettä tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa. Tuloksena oleva liete laitetaan pahvimehutiivisäiliöön ja varastoidaan pakastimeen. Kun sitä tarvitaan, yksinkertaisesti kuori takaisin pahvi ja katkaise hieman jäätyneestä juuresta terävällä veitsellä. Levitä se palaneelle alueelle korvaamalla se tarvittaessa useammalla jäätyneellä juurella. Valmistaudu ”ooh” ja ”ahh”, kun pilkkajuuri pysäyttää maagisesti palavan kivun ja parantaa ihon qu ikävä.
Olen myös havainnut, että comfrey-alueen ajankohtainen käyttö vähentää merkittävästi turvotusta. Ampumani pisteli tuttavani ja seurauksena hänen käsivartensa oli merkittävästi turvonnut. Siihen mennessä, kun hän pyysi neuvojani, se oli ollut turvonnut päiviä. Hän päätyi käyttämään comfreyä kylpyään käsivarteensa, ja turvotus väheni melkein välittömästi.

Comfreyn hyödyt tuki- ja liikuntaelinten kipuihin

Comfreyn kykyä moduloida tulehdusta ja vähentää kipua tuki- ja liikuntaelinten vammoissa ja yleisessä kivun toimintahäiriössä. Yhdessä satunnaistetussa, kontrolloidussa, kaksoissokkoutetussa kliinisessä tutkimuksessa käytettiin comfrey-valmisteella valmistettua ajankohtaista voidetta potilaille, joilla oli yleinen selkälihas (lihaskipu). Tiivistettyä comfrey-voidetta käyttävillä oli vähentynyt aktiivisen liikkeen kipu levon ja palpataation aikana ja parantunut nopeammin kuin vertailutuotetta käyttävillä.17
Toisessa kliinisessä tutkimuksessa potilailla, joilla oli selkäkipuja, 95,2% ajankohtaista potilaista comfrey-voiteella oli vähentynyt kipu, verrattuna 37,8%: iin lumelääkettä käyttävistä. 18
Comfreyn on osoitettu vähentävän kipua ja turvotusta akuutissa traumassa. Yhdessä kontrolloidussa, kaksoissokkoutetussa, satunnaistetussa monikeskustutkimuksessa 203 nilkan nyrjähdystä kärsivälle potilaalle annettiin joko comfrey-kerma tai lumelääke paikallisesti käytettäväksi. Comfrey-voidetta käyttävillä potilailla kipu ja turvotus vähenivät erittäin merkittävästi kolmantena ja neljäntenä päivänä. 19
Comfrey-juuren on osoitettu olevan tehokas potilaille, joilla on polven nivelrikko. Yksi satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, kaksikeskinen, lumekontrolloitu kliininen tutkimus seurasi niveltulehduspotilaita, jotka käyttivät comfrey-kermaa päivittäin kolmen viikon ajan. Comfrey-voidetta käyttävillä oli merkittäviä parannuksia verrattuna lumelääkettä käyttäviin. He päättelivät, että ”Tulokset viittaavat siihen, että kurpitsajuuriuutevoide soveltuu hyvin polven nivelrikon hoitoon. Kipu vähenee, polven liikkuvuus paranee ja elämänlaatu paranee.” 20

Comfreyn edut vähäpätöisenä

Sekä lehmät että juurikkaan juuret ovat vähäisiä, vaikka juurella on paljon voimakkaampi vaikutus. Jos kostutat jauhemaisen juuren vedellä, tunnet heti limainen, limaa muodostava laatu.
Ennen kuin myrkyllisyyspotentiaali oli tiedossa, comfrey-juurta käytettiin sisäisesti monissa kuumissa olosuhteissa, kuten kuivissa, ärtyneissä keuhkoissa.Sitä käytettiin myös keuhkojen ja ruoansulatuskanavan sisäiseen verenvuotoon, kuten haavaumiin ja peräpukamiin.

Comfreyn edut ravintoaineena

Comfrey-lehdet sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja jopa proteiineja. Susun Weed suosittelee ravitsevan yrttiinfuusion juomista, joka on valmistettu jopa unssilta lehtiä, nauttimaan ravitsemuksellisista eduista. Tämä käytäntö on erittäin kiistanalainen myrkyllisyyden vuoksi. Tämän kasvin lehtiä syödään myös kerran laajalti vihreänä vihreänä ruokana, mutta myös tätä ei suositella.
Comfrey on tehty suosituksi permakulttuurikäytännöissä. Lehtiä voidaan käyttää multaa, lisätä kompostiin tai fermentoida alas tiheään vihreään nesteeseen, jota käytetään voimakkaana lannoitteena. Comfreetä tutkitaan myös ravitsevana rehuna eläimille.

Comfreyn edut: kasvitieteellinen puhuminen

Comfrey on kotoisin Euroopasta ja Aasiasta ja haluaa kasvaa aurinkoisilla kosteilla alueilla. Symphytum-suvussa on monia pilkkaeläimiä.
Symphytum officinale (tavallinen pilvinen) käytetään useimmiten lääkkeinä. Symphytum x uplandicumia (venäläinen pilvinen, hybridi) käytetään useammin puutarhan lannoitteena ja eläinten rehuna. Tässä osassa kuvataan Symphytum officinale.
Comfrey on kestävä monivuotinen kasvi, jolla on vahva juuripohja. Tätä laitosta on käytännössä mahdotonta tappaa lauhkeilla alueilla. Voit hakkeroida kaikki sen lehdet ja jopa osan juurestaan, ja se kasvaa silti takaisin.
Lehdet ovat pitkänomaisia ja karkeapintaisia, sileät marginaalit.
Se kukkii loppukeväästä kesään, ja kukat vaihtelevat vaaleanpunaisesta siniseen purppuraan. Kukat ovat pieniä ja kellomaisia, tyypillisiä Borage-perheelle. Mehiläiset rakastavat kukkia.
Se voi kasvaa jopa neljä jalkaa korkeaksi.
Comfrey kasvaa helposti siemen- tai juurileikkauksesta lauhkealla vyöhykkeellä. Kun sinulla on pilvinen puutarhassa, valmistaudu aina olemaan puutarhassa.

Comfreyn edut: Comfreyn käyttötarkoitukset

Turvallisin tapa käyttää comfreyä on ulkoisilla sovelluksilla, mukaan lukien haudutteet, salvat ja höyhenet / pesut. Nämä valmisteet valmistetaan ihanteellisesti tuoreista lehdistä ja / tai juurista.
Comfrey-lehdet ja juuret voidaan säilyttää pakastimessa, jotta sinulla on aina pääsy niihin, jos tarvetta ilmenee kasvukauden ulkopuolella. Valmistele comfrey-lehdet asettamalla suuri määrä hienonnettuja lehtiä sekoittimeen, jossa on vähän vettä, ja käsittelemällä muodostamaan paksu liete. Levitä tämä liete vanhalle t-paidalle tai useille kerroksille juustoliinaa. Peitä toisella kerroksella kangasta. Aseta tämä ziplock-pussiin ja aseta se tasaisesti pakastimeen. Sen jälkeen se voidaan ottaa pois pakastimesta ja käyttää tarvittaessa. (Suosittelen käyttämistä lämpimänä kuumavesipullon kanssa.)
Comfrey voidaan myös uuttaa öljyksi. Haluan kuivata lehdet ensin ja käyttää kuumavesihauteella öljyä. Jos käytät tuoreita lehtiä kylmässä öljyssä, tarkista se päivittäin työntääksesi kasvimateriaalin öljyn pinnan alle pilaantumisen välttämiseksi. Infusoidusta öljystä voidaan tehdä voide tai voide.
Juurta voidaan käyttää kuivattuna. Mieluummin ostan sen jauheena ja sekoittamalla sen veteen muodostamaan kipsi ulkoiseen käyttöön. Pakastettujen juurikkaiden juurien valmistaminen on selitetty edellä. En suosittele juuren käyttöä sisäisesti.

Erityishuomiot Comfreyn eduista

  1. Kaikki pilkkaeläimet sisältävät pyrrolitsidiinialkaloideja (PA), jotka voivat aiheuttaa vakavia maksavaurioita sisäisesti otettuna. Symphytum officinalen kypsät lehdet sisältävät pienimmän määrän PA: ita. Nuoret lehdet ja juuret sisältävät eniten PA: ta.
  2. Tämän seurauksena comfreetä ei tule koskaan käyttää sisäisesti raskauden, imetyksen aikana tai pienillä lapsilla, joilla on kehittyvä maksa.
  3. Jotkut yrttilääkärit suosittelevat kypsien lehtien käyttöä teenä lyhyitä aikoja (< 14 päivää) murtuneen luun tai traumaattisen vamman parantumisen aikana. Vaikka monet ihmiset tekevät tämän ilman tunnettuja haittavaikutuksia, on olemassa harvinainen, mutta todellinen riski, joka riippuu epäsuorista tekijöistä (ts. PA-tasot kyseisessä kasveissa, teetä juovan henkilön terveys jne.).
  4. Paikallisesti käytettyä Comfreetä pidetään turvallisena PA-toksisuuden suhteen.
  5. Comfreetä ei pidä käyttää tartunnan saaneilla tai likaisilla haavoilla (varsinkaan puhkaisohaavoilla), koska se voi parantaa ihoa poistamatta infektiota.
  6. Comfreyn hämmästyttävien solujen lisääntymisvaikutusten vuoksi on huolestuttavaa, että comfrey-lääkkeen käyttö paikallisesti rikkoutuneen luun päällä, jota ei ole asetettu oikein, voi parantaa luun väärin.

Comfreyn edut Yhteenveto

Comfrey on runsas eurooppalainen kasvi, joka voi olla yksi parhaista yrtteistä haavat ja käsitellä monenlaisia tuki- ja liikuntaelinten valituksia murtuneista luista niveltulehdukseen.Vaikka etsimme edelleen lopullisia vastauksia sen myrkyllisyyteen, kun se otetaan sisäisesti, comfrey voi silti olla voimakas liittolainen, kun sitä käytetään paikallisesti.
Erityinen kiitos Thomas Easleylle näiden resurssien kokoamisesta comfrey.

Viittaukset Comfreyn etuihin

Näytä / piilota napsauttamalla.

Rosalee on rohdosmies ja myydyimmän kirjan Alchemy of Herbs: Transform Everyday Ingredients Into Foods & parantavat lääkkeet ja bestseller-kirjan Wild Remedies: How to Forage Healing Foods and Craft toinen kirjoittaja Oma kasviperäinen lääkkeesi. Hän on rekisteröity herbalistiksi American Herbalist Guildissa ja LearningHerbsin koulutusjohtajana. Lue koko tarinastaan, kuinka Rosalee muuttui lopullisesta sairaudesta bestseller-kirjoittajaksi.

Leave a Reply

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *