sykkeen tarkistaminen
Kun sydän pakottaa verta valtimoiden läpi, tuntea lyönnit painamalla tiukasti valtimoita, jotka sijaitsevat lähellä ihon pintaa tietyissä kehon kohdissa. Pulssi löytyy kaulan sivulta, kyynärpään sisäpuolelta tai ranteesta. Useimmille ihmisille on helpoin ottaa pulssi ranteesta. Jos käytät kaulan alaosaa, älä paina liian kovaa äläkä koskaan paina pulsseja molemmilla puolilla alakaulaa samanaikaisesti estääksesi aivojen verenkierron. Kun otat pulssin:
-
Paina ensimmäisellä ja toisella sormenpäällä tukevasti mutta varovasti valtimoita, kunnes tunnet pulssin.
-
Aloita pulssin laskeminen, kun kellon sekuntiosoitin on 12.
-
Laske pulssi 60 sekunnin ajan (tai 15 sekunnin ajan ja kerro sitten neljällä laskeaksesi) lyöntiä minuutissa).
-
Kun lasket, älä katsele kelloa jatkuvasti, vaan keskity pulssin lyönteihin.
-
Jos et ole varma tuloksistasi, pyydä toista henkilöä laskemaan sinulle.
Jos lääkäri on määrännyt sinut tarkistamaan oman pulssin ja sinulla on vaikeuksia löytää sitä, ota yhteys lääkäriisi tai sairaanhoitajaasi lisäohjeiden saamiseksi.
Mikä on hengitysnopeus?
Hengitysnopeus on henkilön hengitysmäärä minuutissa. Nopeus mitataan yleensä, kun henkilö on levossa ja siihen kuuluu yksinkertaisesti laskea hengitysten määrä yhden minuutin ajan laskemalla kuinka monta kertaa ch est nousee. Hengitysnopeus voi lisääntyä kuumeen, sairauden ja muiden sairauksien vuoksi. Hengitystä tarkistettaessa on tärkeää huomata myös, onko henkilöllä hengitysvaikeuksia.
Normaalit hengitysnopeudet aikuisella levossa olevalla henkilöllä ovat 12-16 hengitystä minuutissa.
Mikä on verenpaine?
Verenpaine on veren voima, joka työntyy valtimon seinämiin sydämen supistumisen ja rentoutumisen aikana. Joka kerta, kun sydän lyö, se pumppaa verta valtimoihin, mikä johtaa korkeimpaan verenpaineeseen, kun sydän supistuu. Kun sydän rentoutuu, verenpaine laskee.
Kaksi lukua kirjataan verenpainetta mitattaessa. Suurempi luku tai systolinen paine viittaa valtimon sisäiseen paineeseen, kun sydän supistuu ja pumpaa verta kehon läpi. Pienempi luku tai diastolinen paine viittaa valtimon sisäiseen paineeseen, kun sydän on levossa ja täyttyy verellä. Sekä systolinen että diastolinen paine kirjataan ”mm Hg” (millimetreinä elohopeaa). Tämä tallenne kuvaa kuinka korkeaa elohopeapylvästä vanhanaikaisessa manuaalisessa verenpainelaitteessa (jota kutsutaan elohopeapainemittariksi tai verenpainemittariksi) nostaa veren paine. Nykyään lääkärisi vastaanotolla käytetään todennäköisemmin yksinkertaista valitsinta tähän mittaukseen.
Korkea verenpaine tai hypertensio lisää suoraan sydänkohtauksen, sydämen vajaatoiminnan ja aivohalvauksen riskiä. paine, valtimoilla voi olla lisääntynyt vastus verenkiertoa vastaan, mikä saa sydämen pumppaamaan vaikeampaa verenkiertoa varten.
Verenpaine luokitellaan normaaliksi, kohotetuksi tai vaiheen 1 tai 2 korkeaksi paine:
-
Normaali verenpaine on systolinen alle 120 ja diastolinen alle 80 (120/80)
-
Kohonnut verenpaine on systolinen välillä 120–129 ja diastolinen alle 80
-
Vaiheen 1 korkea verenpaine on systolinen on 130–139 tai diastolinen välillä 80–89
-
Vaiheen 2 korkea verenpaine on, kun systolinen on 140 tai enemmän tai diastolinen on 90 tai enemmän
Näitä lukuja tulisi käyttää ohjeina vain yksi verenpaineen mittaus, joka on korkeampi kuin ei rmal ei välttämättä osoita ongelmaa. Lääkäri haluaa nähdä useita verenpainemittauksia useita päiviä tai viikkoja ennen korkean verenpaineen diagnoosin tekemistä ja hoidon aloittamista. Kysy palveluntarjoajalta, milloin ota yhteyttä häneen, jos verenpaineen lukemasi eivät ole normaalin rajoissa.
Miksi minun pitäisi seurata verenpainettani kotona?
Hypertensiosta kärsiville ihmisille kotiseurannan avulla lääkäri voi seurata, kuinka paljon verenpaineesi muuttuu päivällä ja päivittäin. Tämä voi myös auttaa lääkäriäsi selvittämään, kuinka tehokkaasti verenpainelääke toimii.
Mitä erikoislaitteita tarvitaan verenpaineen mittaamiseen?
Joko aneroidimonitori, jossa on mittari ja se luetaan katsomalla osoitinta tai digitaalista näyttöä, jossa verenpaineen lukema vilkkuu pienellä näytöllä, voidaan käyttää verenpaineen mittaamiseen.
Tietoja aneroidimonitorista
Aneroidimonitori on halvempi kuin digitaalinen näyttö. Mansetti täytetään käsin puristamalla kumipolttimoa. Joissakin yksiköissä on jopa erityisominaisuus, joka helpottaa mansetin asettamista yhdellä kädellä. Yksikkö voi kuitenkin vaurioitua helposti ja muuttua epätarkemmaksi. Koska sitä käyttävän henkilön on kuunneltava sydämenlyöntejä stetoskoopilla, se ei välttämättä sovi kuulovammaisille.
Tietoja digitaalisesta näytöstä
Digitaalinen näyttö on automaattinen, pienellä näytöllä näkyvät mittaukset. Koska tallenteet ovat helposti luettavissa, tämä on suosituin verenpainemittari. Sitä on myös helpompi käyttää kuin aneroidiyksikköä, ja koska sydämenlyöntejä ei tarvitse kuunnella stetoskoopin kautta, tämä on hyvä laite kuulovammaisille potilaille. Yksi haitta on, että kehon liike tai epäsäännöllinen syke voivat muuttaa tarkkuutta. Nämä yksiköt ovat myös kalliimpia kuin aneroidimonitorit.
Tietoja sormen ja ranteen verenpainemittareista
Testit ovat osoittaneet, että sormien ja / tai ranteiden verenpainelaitteet eivät ole yhtä tarkkoja mitattaessa. verenpaine kuin muun tyyppiset näytöt. Lisäksi ne ovat kalliimpia kuin muut näytöt.
Ennen verenpaineen mittaamista:
American Heart Association suosittelee seuraavia ohjeita verenpaineen seurantaan kotona:
-
Älä tupakoi tai juo kahvia 30 minuutin ajan ennen verenpaineen ottamista.
-
Mene vessaan ennen testiä.
-
Rentoudu 5 minuuttia ennen mittauksen tekemistä.
-
Istu selkänojalla (älä istu sohvalla tai pehmeällä tuolilla) ). Pidä jalat lattialla ristikkäin. Aseta kätesi tukevalle tasaiselle alustalle (kuten pöydälle) siten, että käsivarren yläosa on sydämen tasolla. Aseta mansetin keskiosa suoraan kyynärpään taivutuksen yläpuolelle. Tarkista näytön käyttöohjeesta.
-
Ota useita lukemia. Kun mittaat, ota 2–3 lukemaa minuutin välein ja tallenna kaikki tulokset.
-
Ota verenpaineesi samaan aikaan joka päivä tai kuten terveydenhuollon tarjoaja suosittelee.
-
Kirjoita päivämäärä, kellonaika ja verenpainelukema.
-
Ota tietue mukaasi seuraavaan lääketieteelliseen tapaamiseen. Jos verenpainemittarissasi on sisäänrakennettu muisti, ota monitori mukaasi seuraavaan tapaaminen.
-
Soita palveluntarjoajalle, jos sinulla on useita korkeita lukemia. Älä pelkää yksi korkea verenpaineen lukema, mutta jos saat useita korkeita lukemia, kirjaudu sisään terveydenhuollon tarjoajasi.
-
Kun verenpaine saavuttaa systolisen (ylin numero) 180 tai korkeamman TAI diastolisen (alin luku) 110 tai korkeamman, hakeudu ensiapuun. p>
Kysy lääkäriltäsi tai muulta terveydenhuollon ammattilaiselta opettaa sinulle kuinka verenpainemittariasi käytetään oikein. Tarkasta näytön tarkkuus säännöllisesti ottamalla se mukaasi lääkärisi vastaanotolle. On myös tärkeää varmistaa, että letkut eivät ole kiertyneet, kun varastoit sitä, ja pidä se poissa kuumuudesta halkeamien ja vuotojen estämiseksi.
Verenpainemittarin oikea käyttö auttaa sinua ja lääkäriäsi seuraamaan verenpainettasi.