Epätasaisten hartioiden syyt

Epätasaisten hartioiden syitä voivat olla:

Asento

Journal of Physical Therapy Science -lehden artikkeli viittaa siihen, että lihas- ja luurakenteet voivat kehittyä vääriksi muodoiksi tiettyjen asentotapojen vuoksi.

Jos henkilöllä on huono ryhti, hänen hartiat voivat muuttua epätasaisiksi, kun jotkut lihakset kiristyvät ja toiset heikkenevät. Yksi esimerkki on pyöristetty olkapään asento (RSP).

RSP voi aiheuttaa rintalihasten kiristymisen ja olkapään lihasten pitenemisen.

Täältä löydät vinkkejä asennon parantamiseen.

Harjoitukset voivat auttaa lievittämään huonosta asennosta johtuvaa kipua.

Täältä saat lisätietoja ryhtiä parantavista harjoituksista.

Hallitsevan puolen suosiminen

Vanhemman Journal of Athletic Training -lehden kirjoittajat toteavat, että asentojen epäsymmetria on yleistä urheilijoiden keskuudessa.

Miehillä, jotka harrastivat urheilua, johon liittyi ylimääräisiä liikkeitä, kuten tennistä, baseballia ja lentopalloa, tutkimus osoitti, että hallitsevan puolen lapaluita (olkapää) käännettiin sisäänpäin enemmän kuin olkapäätä ei-hallitsevalla puolella .

Tietyt urheilulajit, tottumukset ja aktiviteetit – yleensä ne, joihin liittyy yhden käden raskas käyttö – voivat aiheuttaa epätasapainoa, joka johtaa epätasaisiin olkapäihin.

Riippuen syystä ja vakavuudesta epätasapaino, hoito voi sisältää fysioterapiaa ja lihasten, luiden ja nivelten epätasapainoon liittyvien tapojen tai toimintojen välttämistä. aiheuttaa olkapäät epätasaisiksi.

Amerikan neurologisten kirurgien liiton mukaan skolioosi vaikuttaa arviolta 2-3 prosenttiin Yhdysvalloissa asuvista ihmisistä, ja se kehittyy yleensä 10–15-vuotiaiden välillä.

Ihmiset, joilla on skolioosi, voivat käyttää selkärankaa, joka korjaa kaarevuutta hitaasti tai käydä läpi selkäydinfuusio-leikkauksen.

Lievissä tapauksissa lääkäri voi päättää seurata kaarevuutta ajan mittaan selvittääkseen, korjaako se itsensä.

Lisätietoja skolioosista täältä.

Hermo vauriot tai olosuhteet

Vuoden 2020 artikkelin mukaan vauriot tai olosuhteet, jotka vaikuttavat hartioihin, jotka ovat vastuussa olkapään lihasten tuntemuksista, etenkin kallon hermo XI, voivat saada yhden olkapään istumaan korkeammalle tai matalammalle kuin toinen.

Hermovaurioita voi esiintyä loukkaantumisen tai neurologisten sairauksien takia, etenkin sellaisten, joiden tiedetään aiheuttavan hermo-lihaksen skolioosia, kuten:

• aivohalvaus
• lihasdystrofia
• selkäydinlihaksen atrofia
• selkäydinbifida
• selkäytimen trauma
• puristunut hermo

Syystä riippuen hoitovaihtoehtoja voivat olla:

• fysioterapia
• leikkaus
• lääkitys