Se tapahtui meille kaikille. Ystävä, jolla on hieman väsynyt ilme, lähestyy ja kysyy: ”Tunnenko minua lämpimänä?”
Yhtäkkiä sinun vastuullasi on diagnosoida kuume tai lähestyvä sairaus. Käytätkö ranteesi? Mitatko omaa ihoasi vastaan ? Entä jos sinäkin tunnet olosi lämpimäksi? Ajattelua on vain niin paljon.
Ystävillesi väliaikaisen lääkärin roolin antaminen on melko luotettavaa (koska he todennäköisesti yliarvioivat kuumeen esiintymisen), mutta Näiden vinkkien avulla voit poistaa tarpeen kysyä keneltä tahansa. Ja seuraavan kerran, kun joku kysyy sinulta, voit välittää myös nämä vinkit.
Näin voit selvittää, onko sinulla kuumetta, kyselemättä työtoveri:
1. Ota lämpötila. Oletetaan, että sinulla ei ole lämpömittaria, ja aloita vaiheesta 2.
2. Tarkista muiden oireiden kuin lämpötilan.
- Kuivuminen tai vain dehydraation tunne on joskus avain kehon signaaliin lämmön kiertämiseksi. Jos tunnet janoa, sinulla on suun kuivumista, väsymystä, päänsärkyä, d: n lisääntyminen Jos sinulla on ummetusta tai sinulla on ummetusta, saatat olla dehydratoitunut, mikä viittaa kuumeen todennäköisyyteen. Me kaikki tiedämme, minkälaiset kuumeet antavat. Ne ryömivät ylös niskaasi ja valloittavat koko kehosi. Jos sinulla on niitä, sinulla voi olla kuumetta.
- Lihaskiput voivat olla myös oireita kuivumisesta, mutta jos sinulla on niitä havaittavalla, raskauttavalla tavalla, sinulla voi olla kuumetta. Jos selässäsi tai niskassasi esiintyy lihasjäykkyyttä ja uskot, että sinulla on kuumetta, matka lääkäriin (heti) on kunnossa.
- Yleinen heikkous ja väsymys ovat kuumeen tunnusmerkkejä, mutta joitain vähemmän vakavista oireista, joita voi esiintyä myös muissa olosuhteissa. Ota se sen arvoista – ne saattavat liittyä kuumeeseen, eivät ehkä.
- Vakavat oireet: aistiharhat, kouristukset, vaikea ärtyneisyys tai sekavuus. Nämä oikeuttavat myös lääkärin käyntiin.
Jos sinulla ei ole mitään edellä mainituista oireista, mutta sinusta tuntuu vain, että ihosi on lämmin, sinulla voi silti olla kuumetta, mutta sinun ei todennäköisesti pitäisi paniikki. On vain yksi taattu tapa diagnosoida itsesi, ja se käytetään lämpömittarilla.
Jos sinulla on joitain yllä mainituista oireista, ibuprofeenin ja runsaasti nesteitä pitäisi tehdä temppu helpottamaan kipujasi. / p>
Kuume on immuunivaste, joten se on osa taistelua todellista syyllistä vastaan. Sen sijaan, että keskityisit lievittämään kuumetta, keskity lievittämään itsesi epämukavuudesta ja anna myös kuumeen (jos se on normaalia eikä vakavaa) tehdä työnsä.
Etsitkö kellon immuunijärjestelmän tuki? Tarkista nämä lisäravinteet.