Juot kuumaa kahvia, harjaat hampaita tai ehkä vain hymyilet, ja hampaan hermokipu iskee. Terävä, pistävä kipu tai kipu säteilee hampaistasi muutaman sekunnin ajan, sitten se on kadonnut – seuraavaan kertaan asti. Vaikka muutama hetki hampaiden herkkyydestä ei yleensä osoita hammaslääketieteellistä hätätilannetta, sinun tulisi nähdä hammaslääkäri selvittääksesi syyn. Sillä välin voit auttaa ehkäisemään ja hoitamaan hampaan hermokipua kotona.
Mikä aiheuttaa hampakipua?
Hampaasi sisältävät hermoja, ja kun ne menettävät suojapinnoitteensa, heistä tulee herkkiä. kuumiin, kylmiin ja sokeriruokiin, harjaukseen ja tasaiseen liikkumiseen. Kaikki mikä hajottaa tai kuluttaa hampaan kiillettä ja paljastaa alla olevan pehmytkudoksen (dentiini) voi aiheuttaa hampaan kipua. Tässä on joitain yleisiä syitä:
- Murtuneet hampaat: Jos hampaiden rappeutumisesta tai ikenetaudista ei ole selvää merkkiä, mutta koet silti ajoittaista kipua, hampaasi voi olla halkeiltu. Sokeri voi vuotaa hammaskiillon alle ja aiheuttaa spontaania kipua. Halkeamien avulla lämpötilan muutokset suussa voivat saavuttaa hermon. Ainoastaan hampaiden restaurointi voi korjata halkeilun. MIT Medicalin mukaan säröillä oleva hammas ei välttämättä näy silmälle eikä välttämättä näy röntgenkuvassa, mutta hammaslääkäri voi nähdä sen poistamalla hampaan pinnan palauttaakseen hampaan.
- Kumitauti: Vetäytyvät, tulehtuneet ja kipeät ikenet ovat itsessään tuskallisia, ja ne antavat sokerin sekä kuumien ja kylmien ruokien ja juomien vaikuttaa hampaan hermoihin.
- Tupakointi: Tupakointi vahingoittaa hampaiden emalia ja ikeniä voi aiheuttaa hampaiden herkkyyttä.
- Aggressiivinen harjaus: Kuten American Dental Association (ADA) selittää, harjaaminen kovaharjaisella harjalla, aggressiivinen harjaus ja harjaaminen vahingoittaa ikeniä ja paljastaa hampaiden juuret.
- Hiominen: Kutsutaan myös bruksismiksi, hampaiden hionta on tahaton tapa. Kärsivät hierovat alahampaita ylempiin hampaisiin yöllä tai joskus päivällä, eivätkä usein ole tietoisia tekemistään. Ajan myötä hionta kuluttaa emalin hampaiden kohtaamispaikassa.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Vältä hampaiden hermokipua välttämällä ruokia ja tapoja, jotka voivat vahingoittaa hammaskiillettä. Kun harjaat hampaita, ole lempeä, käytä pehmeäharjaisia hammasharjaa ja muista hammaslankaa. Jos olet taipuvainen herkille hampaille, Mayo Clinic suosittelee rajoittamaan happamien ruokien ja juomien, mukaan lukien sitrushedelmämehut, virvoitusjuomat, viini ja jogurtti, jotka voivat kuluttaa hampaasi emalia. Jos jauhat hampaasi, keskustele hammaslääkärisi kanssa suojasuojuksen käytöstä.
Lyhytaikaiset korjaukset
Voit vähentää hampaiden hermokipua käyttämällä herkistävää hammastahnaa ja harjaamalla pehmeällä. harjattava harja kahdesti päivässä ja huuhtelu fluoridisella suuvedellä kerran päivässä. Jos huomaat, että herkkien hampaiden hammastahnalla harjaaminen ei anna välitöntä helpotusta, älä epätoivo. ADA: n mukaan herkkyyden vähentäminen vaatii yleensä useita sovelluksia.
Voit myös vähentää hampaan kipukohtauksia parantamalla ruokavaliota. Pidä kiinni sokeriton meijeri, jyvät, hedelmät ja vihannekset ja vähärasvainen liha. Älä pureskele jäätä, joka voi aiheuttaa hampaiden murtumia, ja vältä välipaloja tahmea tai makea ruoka. Vanhojen juustojen, kuten sveitsiläisen, parmesaanin ja cheddarin, syöminen voi auttaa suojaamaan hampaita herkkyyttä aiheuttavalta hajoamiselta lisäämällä syljen virtausta.
Pitkäaikaiset ratkaisut
Hampaan hermokipu ei todennäköisesti mene pois kokonaan itsestään. Pitkäaikaista helpotusta varten tee hammaslääkäri ja keskustele oireistasi hammaslääkärisi kanssa. Halkeamien hoitamiseksi hän voi käyttää kruunua – ellei halkeama ole monimutkainen, jolloin saatat tarvita juurihoitohoitoa. Muita hampaiden herkkyyden hoitoja ovat fluoridigeeli tai reseptiä herkistävät aineet, hampaiden täytteet, sidokset tai täytteet riippuen siitä, mikä aiheuttaa herkkyyden. Jos ikenet ovat vetäytyneet, hammaslääkäri voi ehdottaa ikenisiirrettä.
Älä anna hampaiden terävien kipujen pilata päiväsi. Yritä vähentää oireitasi kotona, ja jos huomaat, että sinulla on edelleen merkittäviä kipuja, ota yhteyttä hammaslääkäriisi. Hän pystyy hoitamaan perimmäisen syyn ja vähentämään mahdollisuuksiasi kokea uusi hyökkäys.