Hampaiden hoito

• Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoSäännöllinen teksti koko

Kun otat kuvan, kaikki sanovat: ”Sano juustoa! Hymyile!” Joten teet – avaat suun ja näytät hampaasi. Kun näet kuvan, näet onnellisen ihmisen, joka katsoo sinua takaisin. Mitä terveellisemmät hampaat ovat, sitä onnellisempi näytät. Miksi se on?

Se johtuu siitä, että hampaasi ovat tärkeitä monella tapaa. Jos pidät niistä huolta, ne auttavat sinua huolehtimaan sinusta. Vahvat, terveet hampaat auttavat sinua pureskelemaan oikeita ruokia kasvun helpottamiseksi. Ne auttavat sinua puhumaan selkeästi. Ja kyllä, ne auttavat sinua näyttämään parhaalta.

Miksi terveelliset hampaat ovat tärkeitä

Kuinka hampaiden hoito auttaa kaikissa näissä asioissa? Hampaiden hoito auttaa estämään plakkia (sano: PLAK), joka on kirkas kalvo bakteereista (sanoa: bak-TEER-ee-uh), jotka tarttuvat hampaisiin.

Syömisen jälkeen bakteerit mene hulluksi hampaidesi sokerin vuoksi, kuten muurahaiset piknikillä. Bakteerit hajottavat sen hapoiksi, jotka syövät hammaskiillon aiheuttaen reikiä, joita kutsutaan onteloiksi. Plakkia aiheuttaa myös ientulehdusta (sanoa: jin-juh-VY-tis), joka on ikenetauti, joka voi tehdä ikenistäsi punaiset, turvonnut ja kipeät. Kumit ovat niitä pehmeitä vaaleanpunaisia kudoksia suussa, jotka pitävät hampaat paikallaan.

Jos et huolehdi hampaistasi, ontelot ja epäterveelliset ikenet tekevät suustasi erittäin, hyvin kipeää. on vaikeaa. Ja et halua hymyillä niin paljon.

Ennen hammastahnan keksimistä

Olemme onnekkaita, että tiedämme nyt niin paljon hampaiden hoidosta. Kauan sitten, kun ihmiset ikääntyivät, hampaat mätänivät ja olivat erittäin tuskallisia. Päästäksesi eroon hammassärystä, heidät vedettiin hampaisiin. Lopulta ihmiset oppivat, että hampaiden puhdistaminen oli tärkeää, mutta heillä ei ollut hammastahnaa. heti.

Kun heität sitä mintun tuoretta tahnaa suun ympärillä, mieti, mitä ihmiset käyttivät kauan sitten hampaiden puhdistamiseen:

• maadoitettu liitu tai hiili
• sitruunamehu
• tuhka (tiedät, tulipalon jälkeen jäljellä olevat tavarat)
• tupakka ja hunaja sekoitettu yhteen

Yuck!

Vasta noin sata vuotta sitten joku f sisäisesti loi mintun kerma puhdistamaan hampaat. Pian sen jälkeen keksittiin hammastahnaputki, jotta ihmiset voisivat puristaa pastan suoraan hammasharjaan! Hampaiden harjaus tuli suosituksi toisen maailmansodan aikana. Yhdysvaltain armeija antoi harjat ja hammastahnaa kaikille sotilaille, ja he oppivat harjaamaan kahdesti päivässä. Tuolloin hammastahnaputket valmistettiin metallista; tänään ne on valmistettu pehmeästä muovista ja niitä on paljon helpompi puristaa!

Nykyään on paljon hammastahnavalintoja: valittavissa on paljon värejä ja makuja, ja jotkut on tehty vain lapsille. Kun sinä ” valitset uudelleen hammastahnaa, varmista, että se sisältää fluoridia. Fluori tekee hampaistasi vahvat ja suojaa niitä onteloilta.

Kun harjaat, et tarvitse paljon hammastahnaa: purista vain hieman herneen kokoinen. Se ei ole hyvä idea joko nielemään hammastahnaa, joten muista sylkeä harjaamisen jälkeen.

Kuinka voit pitää hampaasi terveinä

Lapset voivat ottaa hampaansa vastuulle seuraavasti:

• Harjaa vähintään kaksi kertaa päivässä – aamiaisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Jos voit, harjaa lounaan tai makean välipalan jälkeen. Harjaaminen hajottaa plakin oikein.
• Harjaa kaikki hampaat, ei vain etuhampaat. Vietä aikaa hampailla sivuilla ja takana. Pyydä hammaslääkäriäsi näyttämään sinulle paras tapa harjata saadaksesi hampaasi puhtaiksi vahingoittamatta ikeniä.
• Ota aikaa harjaamalla. Vietä vähintään 2 tai 3 minuuttia joka kerta kun harjat. Jos sinulla on vaikeuksia seurata aikaa, käytä ajastinta tai toista haluamasi kappaleen nauhoitus ajan kulumiseksi.
• Varmista, että hammasharjassa on pehmeät harjakset (paketti kertoo sinulle, jos ”uudelleen pehmeä.” Pyydä vanhempiasi auttamaan sinua hankkimaan uusi hammasharja 3 kuukauden välein. Joissakin hammasharjoissa on harjakset, jotka muuttavat väriä, kun on aika vaihtaa niitä.
• Kysy hammaslääkäriltäsi, onko suun antibakteerinen huuhtelu sopii sinulle.
• Opi hammaslankaa, mikä on erittäin tärkeä tapa pitää ne terveinä. Tuntuu oudolta muutaman ensimmäisen kerran, kun teet sen, mutta melko pian sinusta tulee ammattilainen. Liu’uta hammaslankaa jokaisen hampaan väliin ja ikeniä pitkin varovasti kerran päivässä. Lanka vapauttaa ruoasta, joka on piilossa hammasharjasi kohdalla. ei voi saada sitä riippumatta siitä, kuinka hyvin harjaat.
• Voit myös harjata kieltäsi pitämään hengityksesi raikkaana!

Se on myös tärkeää käy hammaslääkärissä kahdesti vuodessa. Onteloiden tai ikenetaudin merkkien lisäksi hammaslääkäri auttaa pitämään hampaasi erityisen puhtaina ja auttaa sinua oppimaan parhaan tavan harjata ja hammaslankaa.

Se ei ole vain harjaus ja hammaslankaa, joka pitää sinun hampaat terveitä – sinun on myös oltava varovainen mitä syöt ja juot.Muista, että hammaskortti odottaa vain sokerin saapumista. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia ja juo vettä soodan sijaan. Ja älä unohda hymyillä!