Itsensä toteuttaminen

DefinitionEdit

Maslow määritti itsensä toteuttamisen ”itsensä täyttymiseksi, nimittäin taipumukseksi, että hän toteutuu potentiaalisesti. Tämä taipumus saattaa ilmaistaan haluuna tulla yhä enemmän sellaiseksi, mikä on, tulla kaikeksi, mistä voi tulla. ” Hän käytti termiä kuvaamaan halua, ei liikkeellepanevaa voimaa, joka voisi johtaa omien kykyjensä toteuttamiseen. Hän ei tuntenut itsensä toteuttamisen määrittävän elämänsä; pikemminkin hänestä tuntui, että se antoi yksilölle halun tai motivaation saavuttaa orastavia tavoitteita. Maslow’n ajatus itsensä toteutumisesta on yleisesti tulkittu ”oman potentiaalinsa” ja ”todellisen itsensä” täydelliseksi toteuttamiseksi.

Selvempi määritelmä itsensä toteutumisesta Maslow on ”sisäistä kasvua elimistössä jo olevasta, tai tarkemmin sanottuna siitä, mikä on organismi itse … itsensä toteuttaminen on pikemminkin kasvumotivaatiota kuin puutteesta johtuvaa.”: 66 Tämä selitys korostaa sitä tosiasiaa, että itsensä toteuttaminen ei tavallisesti saavuteta, ennen kuin Maslowin tarpeiden hierarkian muut alemman asteen tarpeet on täytetty. Vaikka Goldstein määritteli itsensä toteuttamisen liikkeellepanevaksi voimaksi, Maslow käyttää termiä kuvaamaan henkilökohtaista kasvua, joka tapahtuu, kun alemman asteen tarpeet on olennaisesti täytetty, ja yksi seuraus on, että hänen mielestään ”itsensä toteuttamista … tapahtuu harvoin. .. varmasti alle prosentilla aikuisväestöstä. ” Sitä, että ”suurin osa meistä toimii suurimman osan ajasta alemmalla tasolla kuin itsensä toteuttaminen”, hän kutsui normaalin psykopatologiaksi.

Maslowin termin käyttö on nyt suosittua modernissa psykologiassa. kun keskustellaan persoonallisuudesta humanistisesta lähestymistavasta.

Historia ja konseptin kehitysEdit

Maslow’n työ otetaan huomioon olla osa humanistista psykologiaa, joka on yksi monista psykologiassa käytetyistä menetelmistä persoonallisuuden tutkimiseen, ymmärtämiseen ja arviointiin. näytti häiriintyneeltä käyttäytymiseltä; kun taas humanistinen lähestymistapa keskittyy terveisiin, motivoituneisiin ihmisiin ja yrittää selvittää, miten he määrittelevät itsensä maksimoidessaan potentiaalinsa.Humanistinen psykologia yleensä ja erityisesti itsensä toteuttaminen auttoivat muuttamaan vi Uusi ihmisluonto negatiivisesta näkökulmasta – ihminen on ehdollinen tai jännitteitä vähentävä organismi – positiivisempaan näkemykseen, jossa ihminen on motivoitunut toteuttamaan kaikki potentiaalinsa. Tämä heijastuu Maslowin tarpeiden hierarkiaan ja hänen itsensä toteuttamisen teoriaan.

Sen sijaan, että keskityttäisiin siihen, mikä menee pieleen ihmisissä, Maslow halusi keskittyä inhimilliseen potentiaaliin ja siihen, miten toteutamme tämän potentiaalin. Maslow (1943, 1954) totesi, että ihmisen motivaatio perustuu ihmisiin, jotka etsivät täydennystä ja muutosta henkilökohtaisen kasvun kautta. Itsensä toteuttavat ihmiset ovat niitä, jotka ovat täyttyneet ja tekevät kaiken, mitä kykenevät. Se viittaa henkilön haluun itseään kohtaan. -täyttö, nimittäin pyrkimys hänen toteutumiseensa potentiaalisena. ”Näiden tarpeiden erityinen muoto vaihtelee tietysti suuresti henkilöstä toiseen. Toisessa yksilössä se voi olla halu olla ihanteellinen äiti, toisessa se voi ilmaista urheilullisesti, ja toisessa taas ilmaista kuvien maalaamisella tai keksinnöillä. ”

Yksi Abraham Maslow’n varhaisimmista keskusteluista itsensä toteuttamisesta oli hänen vuonna 1943 julkaisemassaan artikkelissa” Ihmisen motivaation teoria ”Psychological Review 50, s. 370– 396.

Tällöin itsensä toteuttamisen käsite otettiin ensimmäisen kerran esiin osana Abraham Maslowin tarpeiden teorian hierarkiaa lopullisena psykologisen kehityksen tasona, joka voidaan saavuttaa, kun kaikki perus- ja henkiset tarpeet ovat olennaisesti täyttyneet ja täyden henkilökohtaisen potentiaalin ”toteutuminen” tapahtuu.

Maslow’n mukaan ihmisillä on matalamman asteen tarpeet, jotka yleensä on täytettävä ennen kuin korkeat tilaukset voidaan tyydyttää: ”viisi joukkoa tarpeet – fysiologinen, turvallisuus, kuuluvuus, arvostus, a ja lopulta itsensä toteuttaminen ”.

Kuten Abraham Maslow totesi, ihmisten perustarpeet on täytettävä (esim. ruokaa, suojaa, lämpöä, turvallisuutta, kuuluvuuden tunnetta), ennen kuin henkilö voi saavuttaa itsensä. Silti Maslow väitti, että todellisen itsetoteutuksen saavuttaminen jokapäiväisessä yhteiskunnassa oli melko harvinaista. Tutkimukset osoittavat, että kun ihmiset elävät elämää, joka poikkeaa heidän todellisesta luonteestaan ja kyvyistään, he ovat vähemmän todennäköisesti onnellisia kuin ne, joiden tavoitteet ja elämä vastaavat toisiaan. Esimerkiksi joku, jolla on luonnostaan potentiaali olla suuri taiteilija tai opettaja, ei ehkä koskaan tajua kykyjään, jos hänen energiansa on keskitytty ihmisten perustarpeiden saavuttamiseen.Kun henkilö liikkuu ylöspäin Maslow’n tarpeiden hierarkiassa, he saattavat lopulta löytää itsensä huipulle – itsensä toteutumiseen. Maslow’n tarpeiden hierarkia alkaa tärkeimmistä tarpeista, joita pidetään ”fysiologisina tarpeina”, joissa yksilö etsii kuten ruoka ja vesi, ja niiden on kyettävä suorittamaan perustoimintoja, kuten hengitys ja nukkuminen. Kun nämä tarpeet on täytetty, henkilö voi siirtyä ”turvallisuustarpeiden” täyttämiseen, jossa hän yrittää saada turvallisuuden, fyysisen mukavuuden ja suojan, työllisyyden ja omaisuuden tunteen. Seuraava taso on ”kuuluvuus- ja rakkaustarpeet”, jossa ihmiset pyrkivät sosiaaliseen hyväksyntään, sitoutumiseen, kuuluvuuden tunteeseen ja tervetuliaisuuteen, seksuaaliseen läheisyyteen ja ehkä perheeseen. Seuraavaksi ovat ”arvostustarpeet”, joissa yksilö haluaa tuntea osaamista, ikäisensä tunnustamista saavutuksille ja toisten kunnioittamista.

Kun nämä tarpeet on täytetty, yksilö saa alkunsa saavuttaa itsensä toteutuminen.

Vaikka teoriaa kuvataan yleensä melko jäykkänä hierarkiana, Maslow huomautti, että järjestys, jossa nämä tarpeet täytetään, ei aina seuraa tätä tavanomaista etenemistä. Hän esimerkiksi toteaa, että joillekin yksilöille itsetunto on tärkeämpää kuin rakkauden tarve. Muille luovien tarpeiden tarve voi syrjäyttää jopa kaikkein perustarpeet.

Maslow’n myöhemmän uran ideatMuokkaa

Myöhemmässä työssään Maslow ehdotti, että on olemassa kaksi muuta vaihetta yksilön on edistyttävä ennen itsetoteutumista. Nämä ovat ”kognitiiviset tarpeet”, joissa henkilö haluaa tietoa ja ymmärrystä ympäröivästä maailmasta, ja ”esteettiset tarpeet”, joihin sisältyy tarve ”symmetrialle, järjestykselle” , ja kauneus. ”

Maslow lisäsi myös uuden askeleen itsensä toteuttamisen ulkopuolelle, joka on itsensä ylittäminen. Itsen ylittäminen tapahtuu” ihmistietoisuuden ”korkeimmalla ja kattavimmalla tai kokonaisvaltaisimmalla tasolla”.

Itsensä toteuttavien ominaisuuksien ominaisuudetMuokkaa

Itsensä toteuttava henkilö on henkilö, joka elää luovasti ja hyödyntää täysin potentiaaliaan. Se viittaa haluun itsensä toteuttamiseen, nimittäin Maslow perusti teoriansa osittain omien oletustensa tai vakaumustensa perusteella ihmisen potentiaalista ja osittain hänen tapaustutkimuksistaan historiallisista henkilöistä, joiden hän uskoi itsensä toteuttavan, mukaan lukien Albert Einstein ja Henry David Thoreau. Hän piti itseään toteuttavia ihmisiä omistavansa ”epätavallisen kyvyn havaita väärät, väärennetyt ja epärehelliset persoonallisuudet ja yleensä arvioida ihmisiä oikein ja tehokkaasti”. Maslow tutki jokaisen näiden ihmisten elämää arvioidakseen yhteisiä ominaisuuksia, jotka saivat kukin itsensä toteutumaan. Tutkimuksissaan Maslow havaitsi, että itsensä toteuttavat tekijät todella jakavat yhtäläisyyksiä. Hän uskoi myös, että jokainen näistä ihmisistä oli jotenkin onnistunut löytämään ydinluonteensa, joka on heille ainutlaatuinen ja joka on yksi elämän todellisista tavoitteista. Olipa kuuluisia tai tuntemattomia, koulutettuja vai ei, rikkaita tai köyhiä, itsensä toteuttavat henkilöt sopivat yleensä seuraavaan profiiliin.

Maslow’n itsensä toteuttavat ominaisuudet ovat:

• Tehokas käsitys todellisuudesta. Itsensä toteuttavat henkilöt pystyvät arvioimaan tilanteita oikein ja rehellisesti. He ovat hyvin herkkiä pinnallisille ja epärehellisille.
• Mukava itsensä, muiden ja luonnon hyväksyminen. Itsensä toteuttajat hyväksyvät oman ihmisluonteensa. Muiden puutteet ja ihmisen tilan ristiriidat hyväksytään huumorilla ja suvaitsevaisuudella.
• Luottaa omiin kokemuksiinsa ja arvostelukykyyn. Itsenäinen, ei riippuvainen kulttuurista ja ympäristöstä mielipiteiden ja näkemysten muodostamiseksi .
• Spontaani ja luonnollinen. Itseään totta, sen sijaan, että muut haluaisivat.
• Tehtävien keskittäminen. Suurimmalla osalla Maslow’n aiheista oli tehtävä tehtävä elämässä tai jokin tehtävä tai ongelma ”itsensä ulkopuolella” (itsensä ulkopuolella) jatkaa. Humanitaaristen, kuten Albert Schweitzerin, katsotaan omistavan tämän ominaisuuden.
• autonomia. Itse toteuttajat ovat riippumattomia ulkopuolisista viranomaisista tai muista ihmisistä. Heillä on taipumus olla kekseliäitä ja itsenäisiä.
• Arvostuksen jatkuva tuoreus. Itsetoteuttaja näyttää jatkuvasti uudistavan elämän perushyödykkeiden arvostusta. Auringonlasku tai kukka koetaan yhtä voimakkaasti kerta toisensa jälkeen kuin se oli aluksi. Näköön liittyy ”viattomuus”, kuten taiteilijan tai lapsi.
• syvälliset ihmissuhteet. itsensä toteuttajien ihmissuhteille on ominaista syvät rakastavat siteet.
• mukavuus yksinäisyydellä. huolimatta tyydyttävistä suhteista muihin, itsensä toteuttavat ihmiset arvostavat yksinäisyys ja mukava olla yksin.
• Ei-vihamielinen huumorintaju. Tämä viittaa kykyyn nauraa itsestään.
• Huippukokemukset.Kaikki Maslow’n tutkittavat kertoivat huippukokemusten (itsetoteutuksen tilapäiset hetket) toistuvan esiintymisen. Näihin tilaisuuksiin liittyi ekstaasin, harmonian ja syvällisen merkityksen tunteita. Itsensä toteuttajat kertoivat olevansa yhtä universumin kanssa, vahvempia ja voimakkaampia. rauhallisempi kuin koskaan ennen, täynnä valoa, kauneutta, hyvyyttä ja niin edelleen.
• Sosiaalisesti myötätuntoinen. Ihmiskunnan hallussapito.
• Harvat ystävät. Harvat läheiset läheiset ystävät monien hämmentävien suhteiden sijaan.
• Gemeinschaftsgefühl. Maslow’n mukaan itsensä toteuttajilla on ”Gemeinschaftsgefühl”, joka viittaa ”sosiaaliseen kiinnostukseen, yhteisöllisyyteen tai ykseyden tunteeseen koko ihmiskunnan kanssa”.

DiscussionEdit

Maslow’n kirjoituksia käytetään inspiroivina lähteinä. Avain Maslowin kirjoituksiin on ymmärtäminen, että itsensä toteutumiseen ei ole nopeita reittejä: pikemminkin se perustuu siihen, että yksilöllä on alhaisemmat puutetarpeet. Kun henkilö on liikkunut tuntemalla ja uskoen olevansa puutteellinen, hän luonnollisesti pyrkivät kasvamaan kuka he ovat, toisin sanoen itsensä toteuttaminen, mutta muualla Maslow (2011) ja Carl Rogers (1980) molemmat ehdottivat välttämättömiä asenteita ja / tai ominaisuuksia, joiden on oltava yksilön sisällä ennakkoedellytyksenä itselleen. Näiden joukossa on todellinen toive olla itse, olla täysin ihminen, toteuttaa itsensä ja olla täysin elossa, sekä halu riskoida olla haavoittuva ja paljastaa ”tuskallisempia” näkökohtia oppiakseen / kasvaa ja integroi nämä osat itsestään (tällä on yhtäläisyyksiä Jungin hieman samanlaisen yksilöinnin käsitteen kanssa).