Kysyvät mielet haluavat tietää: ”Toimiiko BEANO todella vai onko se vain yksi temppu?” Brenda ja Phyllis luulevat sen toimivan. Itse asiassa he laittavat sen heti buffetpöydälle yhdessä kaikkien tarjoamiensa terveellisten ruokien kanssa, missä sitä tarvitsevat voivat vapaasti auttaa itseään.
BEANO on ruokaentsyymi, ravintolisä, joka on saatavana useimmissa ruokakaupan apteekeissa, joissa on antasidit ja muut vatsalääkkeet.
BEANOn tehokkuus on erityisen tärkeä, koska olemme alkaneet arvostaa ruoan ravitsemuksellista laatua melkein yhtä paljon kuin sen maku. Terveellisempi syöminen korostaa elintarvikkeita, kuten papuja, kaalia, parsakaalia, kukkakaalia, soijatuotteita, kauraa ja jopa sipulia. Silti monille ihmisille nämä elintarvikkeet ovat vaikeasti sulavia, tuottavat kaasua, turvotusta ja turvotusta. Kuinka ironista on, että nämä muuten ravitsevat ruoat aiheuttavat sekä fyysistä tuskaa että sosiaalista epämukavuutta.
Historiallisesti nämä nuhteet kärsivät ihmiset välttäisivät vain loukkaavia ruokia tai hemmottelevat toisinaan ja kestävät (yhdessä ystäviensä kanssa) seuraukset.
Mutta pavut ovat hyviä kolesterolin alentamiseen ja herkullinen rasvaton korvike lihalle. Kaali, parsakaali ja kukkakaali ovat ristiinnaulittujen vihannesten joukossa, joita tutkitaan syövän ehkäisemiseksi. Myös soijatuotteilla näyttää olevan syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia. Ja sipulit tekevät kaikesta maistuvan paremmalta. Joten näiden terveyden antajien yksinkertainen menettäminen ei ole hieno ratkaisu.
Näiden elintarvikkeiden ongelmana on, että ne sisältävät monimutkaisia sokereita, joita kutsutaan oligosakkarideiksi, jotka tarvitsevat ruoansulatukseen erityisen entsyymin, alfa-galaktosidaasin. Jos kehosi ei tee tätä entsyymiä, sokerit istuvat suolistossa ja käyvät, tuottaen kaasua ja kaikkia sen jälkeisiä vaikeuksia.
BEANO on vain entsyymi alfa-galaktosidaasi. Laitat kolme tai kahdeksan tippaa ensimmäiseen lusikalliseen ruokaan, jonka syöt, ja se johtaa tietäsi ruoansulatuskanavaan. Siellä se menee töihin hajottamalla vaikeita ruokia, kun ne romahtavat.
Entsyymit ovat kuitenkin hankalia. Ne voidaan tuhota kuumuudella. Itse asiassa alfa-galaktosidaasi muuttuu passiiviseksi, kun lämpötila saavuttaa 130 Fahrenheit-astetta. Joten et voi ”vain sekoittaa sitä kattilaan, kun kypsennät. Sinun on odotettava, kunnes ruoka jäähtyy tarpeeksi syötäväksi Se.
Myös entsyymit ovat proteiineja, joita voidaan pilkkoa aivan kuten lihan tai pavun proteiineja. Se tarkoittaa, että et voi ottaa sitä tuntia etuajassa, sanotaan , ennen kuin menet ulos ravintolaan. Joten sinulle jää hieman sosiaalinen ongelma. Sinun täytyy viedä BEANOsi sinne, ystävien, perheen ja työtovereiden eteen. Mutta se on ok. Ruoansulatusvaikeutesi eivät luultavasti ole hyvin pidetty salaisuus. Ja kun tulet ulos kaapista BEANO: n kanssa, helpotat muiden seuraamista.
Vielä yksi asia entsyymeistä. He ovat hyvin tarkkoja siitä, mitä tekevät. Jokaisella on vain yksi työ, eivätkä he voi tehdä muita. Jos sinulla on vaikeuksia maitotuotteiden sulattamisessa, sinulla todennäköisesti puuttuu toinen entsyymi, laktaasi. BEANO ei ratkaise ongelmaa. Sinun on kokeiltava joko Lactaid- tai Dairy-Ease -tuotteita.
Myös maitotuotteet ovat vaivan arvoisia. Luustoa rakentavan kalsiumin lisäksi ne tarjoavat korkealaatuista proteiinia, D-vitamiinia ja täyden valikoiman B-vitamiineja. Koska maitotuotteet ovat kylmiä, voit ostaa maitoa, juustoa ja jopa jäätelöä Lactaid-tuotemerkillä, jotka ovat jo entsyymikäsiteltyjä. Lisäksi voit saada pisaroita omaan maitoon. Vielä parempi, että sekä Lactaid että Dairy-Ease valmistavat pureskeltavia tabletteja, joita voit kantaa, jotta ne nousevat aina kun maitotuotteiden mieliala alkaa.
Kaikki tämä saattaa tuntua paljon työltä, ja jotkut ihmiset valittavat vihaavan ottaa ”lääke” koko ajan. Entsyymit eivät ole lääkkeitä. Ne ovat luonnollisia työntekijöitä, joita kehosi tuottaa, kun se toimii oikein. Niitä on helppo käyttää eivätkä ne aiheuta sivuvaikutuksia. Ja heillä on laaja valikoima terveellisiä ruokia valikossa, vaikka kehosi olisi vähän alle osuuskunta.
Rekisteröitynyt ravitsemusterapeutti Colleen Pierre on ravitsemuskonsultti Union Memorial Sports Medicine Centerissä ja Vanderhorst & Associates Baltimoressa.