”Nana korobi, ya oki”, joka tarkoittaa ”Kaatua seitsemän kertaa, nousta kahdeksan”. Se tarkoittaa päättämistä olla luopumatta toivosta ja pyrkiä aina enemmän.
Tämä muinainen japanilainen sananlasku puhuu minulle – BigTIME! 
Vuosien ajan – 27 ollakseni pallokentällä, olen sanonut itselleni, että menettäisin vähintään 25 kiloa. No, 27 vuotta ja 30 kiloa myöhemmin, minulla on edelleen tämä keskustelu. Voitteko olla yhteydessä toisiinsa?
Kumppanina Good Fat Company -yhtiössä ja sisarlehden Good Fat Life perustajana päätin ennen Good Fat Like -lehden toukokuun numeropainiketta, minulla ei olisi tätä keskustelu itseni kanssa jälleen! Minun on oltava nuhteettomia sanojen kanssa. Kuinka monta kertaa sinulla on ollut tämä keskustelu päähäsi?
No, olen kokeillut. Mutta todella, minulla on, ja kaksi asiaa ovat tehneet itsestään selvän. Ensinnäkin päätin pikemminkin kuin sitoutunut (tärkeä kieliero tässä), ja toiseksi? Oli lukuisia esteitä, joiden piti hypätä, jotta voisin edes menestyä. Laske siis 10000 kertaa alas, nouse 10000.
Vaikka kaikki tämä kaatuminen ei ole kaunista, se toimii. Olen oppinut, että minulla on kerroksia ja kerroksia tai syitä vastustaa, ja nyt kun olen sitoutunut, potkaisen järjestelmällisesti jokaista estettä jalkakäytävälle.
Tiedät, niin monia tekosyitä, kuten perheen syntymäpäivät, äidin Päivä, kissan syntymäpäivä, en halua vahingoittaa isäntäni tunteita jne. Sinä mainitset sen: kaikki syyt syödä pois ruokasuunnitelmastani. Voi, ja sitten on meidän hääpäivä. Se on hyvä juhlia viikossa! Vakavasti ollaan edelleen onnellisesti yhdessä yli 30 vuoden kuluttua – tuo samppanja päälle.
Silloin ei ole aikaa päästä kävelemään, ei vaatteita, joita käytän kävelemällä, tai taivas kieltää mitään pukeutumista kuntosali. Ei syöttävää ruokaa, joka on kätevä ja huono, olen nälkäinen! Hei, hyvät rasvabaarit ovat pakastimessa!
Yksi uusista suosikeistani? Kelloni, joka tallentaa askeleeni, on kuollut. Ikään kuin en voi liikkua ilman, että kelloni seuraa minua? Ja sitten naapurini on poissa kaupungista, joten toinen syy, miksi en voi kävellä, koska kukaan ei kävele, ja nyt on KUUMA – Ei, voisin hiki! Olen varma, että sinulla on muutama oma, jota en ole edes maininnut. Viimeisin; uudet asteikot eivät seuraa kehoni rasvaa. HA!
Viimeinen asia, olen alkanut pitää luetteloa, kun jokainen este kaataa minut. Kun olen alhaalla, saan aito ja rehellinen itselleni siitä, mitä todella tapahtuu, ja löydän keinon menestyä. Ei tekosyitä, vain ratkaisut. Liityin Anytime Fitnessiin. Heillä on INBODY-kone, joka seuraa painoani, kehon rasvaa, lihasmassaa ja joukko muita tärkeitä mittauksia. Sitouduin omistajien kanssa tekemään tämän mittauksen joka kuukausi. Voin jopa palkata kouluttajan pitämään minut tietysti jonkin aikaa.
Mietin urheilullista kulumistani ja lahjoitin sitä, mitä vihasin (ei sopinut) ja ostin muutamia uusia asioita, joita rakastan.
Olen valmis erilaiseen keskusteluun itseni kanssa. Tarvitsen tämän uuden keskustelun. Kyse on itseluottamuksesta ja minun on aika luottaa itseäni seuraamaan elämääni tällä alueella. Saatan kaatua vielä 10000 kertaa JA olen sitoutunut saamaan takaisin 10000. 
Entä sinä? Mitkä ovat esteet, jotka ovat pysäyttäneet sinut, ja miten hyppäsit niiden yli?
Sherri Richards
P.S. Sain vaa’at käyntiin, (kiitos tekninen tuki) ja olen menettänyt 5,4 kiloa !!!