Vauvasi pää tarvitsee paljon tukea ensimmäisten kuukausiensa aikana, kunnes hänen kaulalihakset vahvistuvat.
Kasvaminen vahvuus pitää päänsä ylös on perusta, johon vauvasi muun liikkeen kehitys perustuu. Se auttaa häntä kaatumaan, istumaan, ryömimään ja kävelemään (Sheridan 2014).
Hyvä päänhallinta auttaa myös vauvaa oppimaan pienestä maailmastaan. Se auttaa häntä kääntymään katsomaan mielenkiintoisia asioita, kääntymään kohti ääntäsi tai ääntäsi ja katsomaan mitä ympärillä tapahtuu.
Milloin lapseni pystyy pitämään päänsä ylöspäin?
Kolmen kuukauden kuluttua vauva voi hallita päätä, kun häntä tuetaan istumaan. Kuuden kuukauden kuluttua hänellä on kaulan lihakset, jotka ovat riittävän vahvat pitämään päänsä ylös ja kääntämään sitä puolelta toiselle (Sheridan 2014).
Kuinka lapselleni kehittyy pään hallinta?
Vauvasi ottaa sen hitaasti. Hän ”kehittää vähitellen pään hallintaa kuuden ensimmäisen kuukauden aikana.
Vastasyntynyt
Vauvasi niskalihakset ovat melko heikkoja syntymänsä aikana. Jos vedät hänet varovasti kädestään istuma-asentoon, hänen päänsä kääntyy taaksepäin, koska hänen kaulalihakset eivät tue sitä (Sheridan 2014).
Ensimmäisten kuukausien aikana hän ”luottaa siihen, että pidät häntä kädelläsi tukemalla päänsä ja kaulansa. Ehkä se on luonteva tapa varmistaa, että vietät paljon aikaa katsellen toisiaan kasvot Kun kohtaat häntä kädessäsi, nauti mahdollisuudesta katsoa hänen silmiinsä. Se auttaa sinua sitoutumaan ja saa hänet tuntemaan olonsa turvalliseksi.
Kuukausi – kaksi kuukautta
Vauvasi ensimmäisen kuukauden loppuun mennessä hän saattaa yrittää nostaa päätä hetkeksi, kun hän makaa vatsalla (Sheridan 2014). Hän voi myös kääntää päänsä pieneen suuntaan, ennen kuin hänen päänsä putoaa takaisin sinne missä se oli (Sheridan 2014).
Noin neljästä 12 viikkoon, hän saattaa pystyä nostamaan päänsä, kun hän makaa vatsallaan, vähän kuin hän tekisi pienen työntövoiman (NHS 2016).
Kolme-vuotiaana kuukauden ikäisenä, vauvasi pitäisi pystyä nostamaan päänsä ja rintansa yläosa hyvin ylös ja tukemaan itseään käsillään, kun hän on vatsalla (Sheridan 2014).
Vauvasi on luultavasti tarpeeksi vahva pitämään päänsä turvaistuimessa tai rintarepussa. Mutta saatat huomata, että hän on edelleen liian huojuva kevyille rattaille tai repulle. Odota, kunnes hän pystyy pitämään päänsä tasaisesti ilman mitään tukeasi käyttämään näitä, todennäköisesti noin kuuden kuukauden kuluttua.
Kolme kuukautta – neljä kuukautta
Kun pidät vauvaa olalla, hänen pitäisi olla riittävän hallittavissa pitämään päänsä ylös ilman mitään tukeasi (CDC 2018).
Kokeile tätä hauskaa peliä, joka auttaa kehittämään vauvasi niskalihaksia. Aseta vauva selällään lattialle ja vedä hitaasti kädestään ylös istuma-asentoon. Hitaasti helpota hänen selkänsä alas ja toista. Hänen pitäisi pystyä pitämään päänsä enemmän tai vähemmän linjassa muun ruumiin kanssa, kun vedät häntä ylöspäin (Sheridan 2014).
Viisi kuukautta – kuusi kuukautta
Kuusi kuukautta, vauvasi pitäisi pystyä pitämään päänsä tukevana pystyasennossa, ei vain istuessaan (Graber 2016). Hänen päänsä ei pitäisi olla kehonsa takana, kun vedät häntä istumaan (Harding 2014a).
Kuinka voin auttaa vauvaa pitämään päänsä ylöspäin?
Sinun ei tarvitse tehdä paljon kannustaaksesi vauvaa kehittämään pään hallintaa. Mutta sinun on oltava varovainen tukemaan hänen päääänsä ensimmäisessä vaiheessa Kehto vauvan niska ja pää kämmenelle, kun nostat hänet.
Antamalla vauvalle vatsa-ajan ensimmäisestä päivästä alkaen, hän auttaa häntä kehittämään lihaksia, joita hän tarvitsee nostaakseen päänsä ylöspäin ja pitääkseen sitä siellä ja sitten ryömimään (AOTA 2013). Vatsan aika kannustaa vauvaa liikuttamaan käsiään ja jalkojaan ja rakentamaan lihaksensa pään, kaulan ja ylävartalon alueelle (AOTA 2013).
Jotkut vauvat eivät aluksi halua olla vatsassa. Tässä uudessa tehtävässä oleminen voi olla hänelle outo kokemus. Jos näin tapahtuu, voit yrittää:
- makaa vauva sylissäsi tai rintakehässäsi
- laittaa joitain leluja, joihin hän pääsee helposti
- puhuminen, laulaminen tai leikkiä vauvan kanssa
- tukea häntä hieman asettamalla pieni, kääritty pyyhe kainaloiden alle
(NHS nd)
Älä koskaan jätä vauvaa yksin vatsan aikana.
Kolmen kuukauden ja puolen vuoden välillä voit tukea vauvaa sohvalla tai sängyssä. Tämä antaa hänelle paremman kuvan siitä, mitä tapahtuu. Jos haluat istuttaa vauvasi ylös, varmista, että hän on keskellä sänkyä tai sohvaa ja poispäin reunasta. Pysy hänen kanssaan koko ajan. Anna hänelle runsaasti pään ja kaulan tukea.
Tyynyt ovat hyödyllisiä tueksi, mutta voit myös istuttaa hänet sylissäsi pään takaosaa vasten vatsasi.Istuta hänet eri paikkoihin kotisi ympärille, jotta hänen näkemyksensä muuttuu ja hän voi tarkastella erilaisia asioita.
Kun vauva pystyy pitämään päänsä ylös, mitä seuraavaksi?
Kun vauvallasi on hyvä pään hallinta, hän voi siirtyä istumaan, liikkumaan ja ryömiä.
Vauvasi tarvitsee myös hyvää päänhallintaa ennen kuin hän alkaa syödä kiinteitä ruokia. Hänen on kyettävä istumaan ja pitämään päänsä tukevana syömään kunnolla (NHS 2010).
Vauvani on kolme kuukautta. Pitäisikö minun olla huolissani siitä, että hän ei voi vielä pitää päänsä yläpuolella?
Vauvasi kuuden viikon ajan tarkista, että terveydenhoitajasi tai lääkäri tarkistaa pään hallinnan, asennon ja muut liikkeet (Harding 2014b). Jos on huolenaiheita, terveydenhoitajasi tai lääkäri todennäköisesti ehdottaa jatkotapaamista.
Vauvat kehittävät taitojaan toisin, toiset nopeammin kuin toiset, eikä pään hallinta ole eroa. Jos vauvallasi ei ole hyvää pään hallintaa viiden kuukauden aikana, keskustele lääkärisi tai terveydenhoitajan kanssa (Harding 2014a).
Muista, että jos lapsesi syntyi aikaisin (ennen 37 raskausviikkoa), hän voi saavuttaa tämän ja muut virstanpylväät myöhemmin kuin useimmat muut vauvat (AAP 2017). Keskustele lääkärisi tai terveydenhoitajan kanssa, jos olet huolissasi.
Ota selvää, milloin vauva voi saavuttaa nämä fyysiset virstanpylväät:
- Indeksointi
- Kaatuminen
- istuu
- seisoo
- kävely