Henkilönä, jolla on erittäin herkkä iho, joka mustelmia vähän liian helposti, myönnän ensimmäisenä, että olen hukannut monta tuntia elämästäni yrittäen luonnosteltavia hakkereita ja monimutkaisia itsetehtäviä päästäkseen nopeasti irti hikistä. Tarkoitan, että paskan peittäminen kilpikonnalla toimii hienosti talvikuukausina – mutta WTF teetkö, kun se on helvetin kuuma ja et halua näyttää sitä? Welp, kun olen oppinut joitain ei-niin hauskoja oppitunteja matkan varrella (käy ilmi, että kaapimalla hikkiäsi sentillä, se sataa kertaa huonompi; ja sen levittäminen piparminttuöljyllä on todellinen ärsytysresepti), olen valinnut vuosien varrella joitain melko neroisia menetelmiä, mukaan lukien muutamat ihonlääkäreiden hyväksymät hakkeroinnit, jotka tekevät ihmeitä.
Tärkeintä on tietää, että hikistä eroon pääseminen on prosessi. Muista: Hikit ovat mustelmia, eikä ole mitään maagista voidetta tai seerumia, joka ”parantaisi heidät yön yli. Se, mitä voit tehdä, on kuitenkin pysyä rauhallisena ja noudattaa näitä yhdeksää vaihetta T: hen. Lupaan sinulle” huomaat eron. Ja nopeasti.
Levitä kylmä pakkaus tai lusikka
Hyvä on, ennen kuin teet mitään, tartu puhtaaseen lusikkaan ja heitä se pakastimeen kahdeksan – kymmenen minuuttia. Sitten, vaikka hickey on ihanteellisesti suhteellisen tuore, hiero kylmää lusikkaa tiukasti kärsivän alueen päälle. Se saattaa tuntua melko epämukavalta, mutta jopa dermit ovat yhtä mieltä siitä, että sinun pitäisi luottaa prosessiin. ”Kylmä auttaa minimoimaan verisuonten vuotamisen verisuonista ihoon”, sanoo dermatologi Doris Day, MD ja lisää, että haluat toistaa tämän muutaman kerran päivässä, jotta turvotus pysyy alhaisena.
Lataa tuoretta ananasta
Jatka seuraavaksi ruokakauppaan ja napauta tuoretta ananasta. ”Ananas sisältää entsyymiä nimeltä bromelaiini, joka todella auttaa mustelmien muodostumisessa”, sanoo dermatologi Mona Gohara, Yalen kliininen apulaisprofessori. Älä huoli, sinä minun ei tarvitse pilkkoa viipaletta ananasta hickeysi tai vastaavaan. Yksinkertaisesti syöminen tai juominen auttaa sinua saamaan entsyymi-korjauksen. ”Tuoreen ananaksen syöminen on tehokkainta, jos mahdollista,” sanoo tohtori Gohara.
Syö runsaasti K-vitamiinipitoisia elintarvikkeita
Kuuma vinkki: K-vitamiinia – jota löytyy elintarvikkeista, kuten br okkoli, lehtikaali, pinaatti ja ruskea riisi – auttaa kehoasi imemään hyytymiä yhdistettyä verta, kuten hikisi. Joten laske salaatti tai heitä kalaa smoothieesi, jotta hikiisi palautuu nopeammin. Voit levittää myös K-vitamiinia paikallisesti, BTW: tä, ja nämä voiteet ja seerumit ovat hyvä paikka aloittaa:
Kokeile arnikkavoimaa tai seerumia
PSA: Vaikka ystäväsi siskon serkku saattaakin vannoa eteerisillä öljyillä, tohtori Gohara sanoo, etteivät ne ole paras tapa päästä eroon hikistä – etenkin jos sinulla on herkkä iho. ”Eteeriset öljyt aiheuttavat todennäköisemmin ihotulehdusta. Ne voivat lisätä verenkiertoa, mutta kuka haluaa myös hikiä ja valtavaa ihottumaa?” hän selittää.
On kuitenkin olemassa poikkeus. ”Arnica on kukkiva yrtti, jota on käytetty mustelmiin tuhansien vuosien ajan”, sanoo tohtori Gohara. Arnikan parantavat voimat liituutuvat yhteen sen pääkomponenteista, helenaliiniin, jonka tohtori Gohara sanoo olevan anti- tulehduksellinen, joka auttaa rauhoittamaan kehon luonnollista turvotusvastetta. Yritä hoitaa hikkiäsi ajankohtaisella arnikkavoiteella kerran päivässä, kunnes turvotus ja mustelmat häviävät.
Kosteuta aloe veralla
Hauska tosiasia: Aloe vera on muutakin kuin vain ohut kasvi, joka tuntuu ihanalta auringonpolttamilla. Antioksidanttien ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien ansiosta ohut kerros aloe vera -voidetta tai -geeliä voi pitää hikisi turvotuksessa.Muista vain, että aloe veran levittäminen hickeyyn kahdesti päivässä ei tee siitä maagista katoamista – se on loppujen lopuksi mustelma – mutta se auttaa varmasti nopeuttamaan parantumisaikaa (joka voi kestää missä tahansa kahdesta päivästä kahteen viikkoon, BTW).
Hieronta banaanikuorella
Okei, tämä kuulostaa hieman oudolta, mutta banaaninkuoret ovat itse asiassa hickey-taistelupelin laulamaton sankari, koska ne ovat täynnä ihoa rauhoittavia antioksidantteja ja vitamiineja. Poista kuori kypsästä banaanista ja hiero sitä varovasti koko sinun hickeysi. Jälleen, se ei aio poistaa sitä kokonaan, mutta se auttaa parantumaan nopeammin (ja kuten vähemmän tuskallisesti).
Käytä lämmin pakkaus
Sooooo, on kulunut neljä päivää siitä, kun hankit hikisi, ja se on edelleen siellä – welp, on virallisesti aika tuoda yhtälöön lämpöä, joka antaa uuden veren kiertää koko alueella, mikä auttaa parantumaan nopeammin. Vain kostuta pesulappu lämpimällä vedellä ja pidä sitä tukevasti mustelmilla noin viiden minuutin ajan (ja koska et todellakaan halua polttaa ihoa, muista tämä lämmin > kuuma) .
Kokeile C-vitamiinikermaa
On hyvät mahdollisuudet, että C-vitamiini on jo ihonhoitorutiinissasi. Hullusti tehokas ainesosa auttaa lisäämään ihosi kollageenituotantoa (eli mikä pitää ihosi näyttävän pehmeältä ja terveeltä), mikä on tavallaan tärkeää, kun yrität parantaa hikkiä. Jälleen kerran, älä odota mitään ihmeitä, mutta C-vitamiinivoiteen levittäminen haavoittuneelle alueelle paranemisen aikana on älykäs liike.
Edistä verenkiertoa hammasharjalla
Olisiko tämä todella hickey-selviytymisopas, jos ei ainakaan maininnut hammasharjamenetelmää? Tässä on ydin: Käytä hammasharjaa, jossa on erittäin pehmeät harjakset (et halua minkäänlaisen repeytyvän tai kuorivan ihoa!), Siirrä harjaa varovasti hikisi päälle verenkierron simuloimiseksi. Haluat siirtää harjakset eri suuntiin varmistaaksesi, että hyytyneellä verellä on tilaa levitä, toistamalla prosessia 5-10 minuutin ajan. Se ei tunnu hyvältä, ja älä ehdottomasti paina liian voimakkaasti, mutta yritä toistaa se joka päivä, kun hiki häipyy.
Viimeinen sana
Sinulla on se: Nyt sinulla on paras, ei – BS temppuja päästä eroon hikistä. Muista kuitenkin, että vaikka nämä DIY-ratkaisut nopeuttavat ehdottomasti hickeysi parantumisaikaa, ne eivät valitettavasti saa heitä katoamaan yön yli. Mutta jos kävelet läpi nämä vaiheet, voit odottaa, että hickey paranee huomattavasti nopeammin – ja sitä kutsun ystäväni voittoon.