Kaneli on yksi aromaattisimmista mausteista, joka saavutetaan kanelipuiden kuoresta. Se maistuu makealta aluksi, mutta pureskeltuna voi jättää suusi kuumalla, pistävällä jälkimakuulla. Kaneli, jota kutsutaan myös Dalchiniksi, on toiseksi suosituin mauste mustapippurin jälkeen ja sitä käytetään laajalti ruoanlaitossa, erityisesti leivonnaisissa. Mausteella on myös uskomattomia lääkinnällisiä etuja ja se on yleinen kotilääke vilustumiselle ja niveltulehdukselle. Vaikka monissa kotitalouksissa on yleistä käytäntöä sisällyttää kaneli ruokavalioon raskauden aikana, kysytään monia kysymyksiä sen turvallisuudesta tämän herkän elämänvaiheen aikana. Tässä artikkelissa yritimme puhdistaa ilmaa sinulle keskustelemalla joistakin usein kysyttyistä kysymyksistä kanelin eduista ja sivuvaikutuksista raskauden aikana.
Onko kaneli turvallista raskauden aikana?
Kaneli on erinomainen aromiaine, ja se sisältää myös paljon ravintoa. Sen anti-inflammatoriset, bakteerien ja virusten vastaiset ominaisuudet tekevät siitä yhden suosituimmista kotihoidoista kaikkialla maailmassa. Raskaana olevia kehotetaan ottamaan pieniä annoksia kanelia käsittelemään asioita, kuten tavalliset vilustuminen, yskä, kurkkukipu, pahoinvointi ja nivelkivut. Itse asiassa lääkärit suosittelevat dalchinien säännöllistä nauttimista raskauden aikana ruokahaluttomuuden, hampaiden kivun ja kolesterolitason hallitsemiseksi.
Auttaako kaneli raskautta?
Vastaus on Ei! Ei ole konkreettista tutkimusta sen osoittamiseksi, että kaneli voi auttaa naisia tulla raskaaksi. Se voi kuitenkin vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa pitämään yleiset infektiot loitolla.
Katso lisää: Kuinka välttää raskautta luonnollisesti avioliiton jälkeen
Kanelin terveyshyödyt raskauden aikana:
Katsotaanpa kanelin uskomattomat edut raskaana oleville naisille:
1. Luonnollinen antioksidantti:
Kanelissa on luonnollisia antioksidantteja, mikä ei ole raskaudelle ominaista hyötyä. Tämä tarkoittaa, että kaneli on hyvä antioksidanttien lähde, jos sitä kulutetaan yleensä. Se auttaa kehoa torjumaan bakteeri-, sieni- ja loisinfektioita. Olipa kyseessä jonkinlainen infektio, kylmä tai flunssa, se voidaan parantaa kanelilla.
2. Terveellisempi korvike elintarvikkeissa:
Kanelilla on voimakas maku ja myös vähän sokeria. Tämä tekee mahdolliseksi käyttää kanelia terveellisempänä korvikkeena ruoalla, ja sillä on paras vaikutus kaneliin raskauteen.
3. Raskausdiabetes:
Kanelikuori on erinomainen vaihtoehto raskausdiabetesta sairastaville naisille. Raskausdiabetes on raskaana olevien naisten sairaus, jossa heidän verensokeritasonsa ovat epävakaat. Kaneli voi auttaa vähentämään verensokeria tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla.
Katso lisää: Vihreä tee verenpaineelle
Kuinka paljon kanelia Pidetäänkö turvallisena raskauden aikana?
Vaikka kaneli on terveellistä raskauden aikana, on tärkeää noudattaa annosrajaa. Lääkärit suosittelevat, että otat enintään 2-4 g kanelia päivässä voimamuodossa tai enintään yhden tai kaksi pientä sauvaa. Kanelin liiallinen syöminen voi olla myrkyllistä ja voi johtaa useisiin terveysongelmiin, kuten vatsavaivoihin, maksan toimintahäiriöihin jne. Kanelin käyttö:
- Jotkut ihmiset saattavat kokea allergioita kanelilla raskauden aikana. Vältä maustetta tällaisissa tapauksissa.
- Kaneli on parasta, kun se otetaan tuoreena. Vanhentuneesta ja vanhasta varastokanelista voi aiheutua terveysongelmia.
- Lääkärit varoittavat kanelin käytöstä, jos kyseessä on korkean riskin raskaus ja aiemmat keskenmenot.
- Jos aiot käyttää kanelia Ruoanlaittoon kannattaa valita Ceylon-lajikkeet, koska se on yleensä mauton.
- Älä koskaan käytä keinotekoisia kanelin aromiaineita, koska ne yhdistetään kemikaaleihin.
- Kaneli-eteeristä öljyä ei saa koskaan käyttää käytetään raskauden aikana, koska sillä on suuri teho ja se voi olla erittäin haitallista.
Kanelin sivuvaikutukset raskauden aikana:
Kanelilla voi olla seuraavia sivuvaikutuksia raskauden aikana:
- Kaneli toimii verenohennuslääkkeenä ja voi lisätä verenvuotomahdollisuuksiasi. Jos valitset keisarileikkauksen, on parempi välttää mauste.
- Liiallinen kanelin käyttö voi keskeyttää verensokeritasosi ja olla erittäin vaarallista, jos joudut joutumaan käymään hätäleikkauksessa.
- Kanelin tiedetään myös vaikuttavan moniin lääkkeisiin, ja lääkärit suosittelevat sitä ennen sen sisällyttämistä ruokavalioon.
- Kanelille allergisilla ihmisillä voi esiintyä suun polttamista, kielen tulehdusta ja suun haavaumat.
- Kanelin ottaminen suositeltua annosta enemmän voi johtaa keskenmenoihin. Monet naiset yrittävät kanelia keskeyttää raskauden, mikä voi olla vaarallista monissa tapauksissa.
- Kaneliöljy raskauden aikana voi johtaa ennenaikaiseen supistumiseen.
- Kohdun supistukset:
Uskotaan myös, että kaneli raskauden aikana laukaisee kohdun supistukset ja ennenaikaisen synnytyksen. Suurina annoksina kulutettu kaneli tai jopa välttämättömien kaneliöljyjen kautta tai muulla tavalla hengitettynä voi aiheuttaa kohdun supistuksia ja ennenaikaisia synnytyksiä raskaana oleville naisille.
Katso Lisää: Flunssan rohdosvalmisteet
Kaneli on yksi luonnon parhaista lahjoista ihmiskunnalle, ja pieni tuoksu aromaattista maustetta voi vähentää stressiä. Tämän mausteisen makean kuoren pureskelu voi auttaa pitämään useita terveysongelmia loitolla! Varsinkin raskauden aikana, kun et voi ottaa liikaa lääkkeitä, kaneli voi auttaa sinua. Muista kuitenkin aina käyttää korkealaatuista, luonnollista kanelia eikä pakattuja tekojauheita. Jos aiot valmistaa jotain namia vatsallesi, muista vain ripotella kanelipölyä parempaan makuun, makuun ja hyvään terveyteen!
Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset:
Q1. Mikä on paras tapa käyttää kanelia kylmän ja yskän käsittelemiseen?
Ans: Jos sinulla on kylmää ja yskää raskauden aikana, kaneli on sinun lääkäri! Voit valmistaa oman kotitekoisen kanelisiirapin sekoittamalla kanelijauhetta rkl hunajaa ja puoli kupillista lämmintä vettä. Ota se kahdesti päivässä ruoan jälkeen taistellaksesi kehosi sisällä olevilla mikrobeilla ja saadaksesi nopeasti apua.
Q2. Kuinka voin käyttää kanelia aamupahoinvointiin?
Vinkki: Monet naiset kokevat aamupahoinvointia, ja on suositeltavaa ottaa kaneli raskauden alkuvaiheessa sen hoitamiseksi. Yksinkertaisesti korvaa tavallinen teesi kanelilla, johon on lisätty teetä välittömään helpotukseen. Lisää vain iso kanelitanko kiehuvaan veteen ja anna vaikuttaa kunnes lämmin muuttuu lievästi ruskeaksi. Nauti vain juomasta lämpimänä hunajan kera. Kanelitee raskauden aikana on hieno lääke, joka auttaa sinua pysymään rauhallisena ja pääsemään eroon stressistä.
Katso lisää: Koti-abortin korjaustoimenpiteet kaneli
Q3 . Mitä oireita on syytä varoa kaneliallergialle?
Ans: Kaneli, kuten muutkin mausteet, ei ole 100% turvallista. Saatat kokea seuraavia reaktioita, jos sinulla on kaneliallergia – voimakas vatsakipu, huimaus, oksentelu, kutina, ekseema, pistely suussa, hengitysvaikeudet, nokkosihottuma ja huulten turvotus jne., Jos sinulla on jokin näistä oireista, lopeta kulutus ja käy neuvoja lähimmän lääkärisi kanssa.