Kaasu voi aiheuttaa epämukavuuden tunteen, varsinkin kun olemme useamman ihmisen kanssa. Se on tapahtunut meille kaikille toisinaan, vaikka se tapahtuu yleensä tietyllä tavalla, mutta … mitä tapahtuu, kun kärsit kaasusta säännöllisesti?
On olemassa monia tapoja poistaa kaasu luonnollisesti , elinikäisten lääkkeiden kanssa. Niistä korjaustoimenpiteistä, joita isoäitimme kohtelivat meitä, on tullut sukupolvelta toiselle siirretty tieto. Lääketieteellisen tuotteen käyttö ei ole aina välttämätöntä, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä, koska lääkäri on määrännyt sen.
Jos haluat poistaa kaasun Luonnollisesti, jotta et tunne sitä kauheaa kipua vatsassasi, kutsumme sinut noudattamaan neuvojamme sen saavuttamiseksi.
Sitruunamehu
Luonnollinen lääke kaasun estämiseksi ja poistamiseksi on sitruunamehu. Sitruunan mielenkiintoisten parantavien ominaisuuksien ansiosta ruoansulatuskanavassa on otettava huomioon.
On suositeltavaa juoda sitruunamehua ennen jokaista ateriaa ja sen jälkeen, mikä eliminoi kaasun muodostumisen. Vaikka se toimii erittäin hyvin kaasuja vastaan, ei ole suositeltavaa käyttää tätä happoa väärin. On suositeltavaa juoda pieni lasi vettä. Yksi lounaalla ja toinen päivällisellä auttaa meitä poistamaan kaasut melko tehokkaasti.
Jos olemme taipuvaisia hikkaan, sitruuna on erittäin mukava rentouttaa kalvoa.
Omenaviinietikka ja hunaja
Toinen luonnollinen lääke on sekoitus omenaviinietikka ja hunaja. Lasilliseen vettä lisätään kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa ja kaksi hunajaa. Sekoitamme sen hyvin ja juo seos vähitellen lounaan tai illallisen aikana. Tällä seoksella se auttaa poistamaan kaasuja. Se suosii mahahappojen säätelyä ja helpottaa myös suoliston kulkeutumista.
Voikukka tee
Infuusiot voivat olla suureksi avuksi kaasun estämisessä tai torjunnassa. Voikukka on lääkekasvi, jolla on monia etuja. Yksi sen eduista liittyy ruoansulatukseen.
Voikukka-teen infuusion juominen estää kaasujen muodostumisen. Jos et halua käyttää sitä infuusiona, se voidaan sekoittaa ruokaan. Tätä varten meidän on hankittava tämä kuiva ja murskattu tuote rohdoskaupasta. Jos et pidä mausta, voit aina käyttää tuoretta tai kuivattua persiljaa. Se on ainesosa, jota käytetään myös suoliston kaasun hallintaan.
Anis-infuusio
Toinen infuusio, tässä tapauksessa anis, voi olla liittolainen taistelussa kaasua vastaan. Se on erittäin helppo valmistaa, sinun tarvitsee vain keittää kuppi vettä ja lisätä ruokalusikallinen anisjauhetta. Anna sen emulgoitua noin kolme minuuttia ja suodata se ennen juomista.
Tällainen infuusio on erittäin hyvä, jotta se pystyy lopettamaan kaasun ja kivun tai epämukavuuden, jonka se voi aiheuttaa. Jos haluat saavuttaa paremman tehokkuuden, on suositeltavaa ottaa tällainen infuusio joka päivä.
Inkivääri-tee
Inkivääriä voidaan kaasun poistamisen lisäksi käyttää oksentelun torjunnassa. ja sairaus. Sen valmistamiseen tarvitaan teelusikallinen inkivääriä ja litra vettä.
Panemme ainesosat kattilaan ja annamme sen kaiken kiehua noin 8-10 minuuttia. Sitten poistamme lämmön, peitämme sen puhtaalla liinalla ja odotamme, kunnes se on lämmin. Siivilöimme ja juot ilman sokeria. Muutaman päivän kuluttua olemme lopettaneet kaasujen käytön.
Aktiivihiili
Aktiivihiiltä voi ostaa rohdoskaupasta. Se on hieno tapa päästä eroon kaasusta, jos on liian myöhäistä estää sitä. Jos se kulutetaan runsaan aterian jälkeen, se imee ulosteista poistettavat kaasut.
Toisaalta tällä tuotteella on muita erittäin tärkeitä etuja. Se imee myrkkyjä kehosta ja nautittuaan autamme kehoamme puhdistumaan. Sillä voimme tappaa kaksi lintua yhdellä kivellä.
Ei ole haittaa puhdistaa maksamme ajoittain ja välttää siten vatsavaivoja yleensä.
Nesteytys ja liikunta
Kaikki eivät kuluta infuusioita tai luonnontuotteita. Oikean nesteytyksen suorittaminen suosii nesteytysprosessiamme. Lisäksi liikunnalla pysymme aktiivisina koko päivän. Kun menemme opintokeskukseen tai töihin, meidän on aina tehtävä se jalka tai polkupyörällä. Meidän on mukanamme mukanamme vesipullo kosteuttamaan itseämme, kun sitä tarvitsemme.
Fyysinen harjoittelu päivittäin, vähintään tunnin ajan, on välttämätöntä. Emme vain muutu kuntoon, vaan myös edistämme tasapainoista terveyttä.Kävely lounaan jälkeen on erinomainen idea, joka meidän tulisi ottaa huomioon. Kaasut poistuvat luonnollisesti.
Yleisiä suosituksia
Tiettyjen kaasuja tuottavien elintarvikkeiden saannin kontrolloinnin lisäksi on otettava huomioon myös muut näkökohdat. Esimerkiksi sinun on kypsennettävä ruokaa yksinkertaisesti. Paahdetut ja keitetyt elintarvikkeet tulisi valita lyötyjen ja paistettujen ruokien sijaan.
On erittäin tärkeää pureskella ruokaa hyvin sekoittamalla se hyvin sylkeen ennen nielemistä. Syöminen kohtuullisella nopeudella on välttämätöntä. Jos syömme liian nopeasti, nielemme ilmaa, joka tuottaa kaasua.
On suositeltavaa välttää oljista juomista, koska myös paljon ilmaa niellään. Aterioihin on syötävä pieni määrä nestettä, ja aina kun se on mahdollista, niiden tulisi olla juomia ilman kaasua.
Ei ole tarpeen puhua liikaa, kun sitä syötään. Purukumia tai karkkien syömistä ei suositella. Tupakointia ei myöskään suositella, koska se ei vain vahingoita terveyttä, vaan myös nielee ilmaa samalla ja tuottaa myös kaasuja.